Ви знаєте, що плід є здоровим, і що ви повинні їсти його кожен день, право? Це не означає, що ви жадаєте його хоча. Якщо у вас є важкий час їжі достатньо фруктів, ти не самотній. Однак, ви можете до вашого прийому, перетворюючи здорових плодів у прекрасний десерт до кінця вашу трапезу. Спробуйте один з цих рецептів, і ви будете підключені на фрукти в найкоротші терміни на всіх, і це здорово, тому що він завантажує ви з вітамінів А і С, калію і клітковини. Будь-який з них буде ставати ваш новий улюблений. Насолоджуйтесь!
Table of contents:
1 манго фрукти і йогурт парфе
Якщо морозива лікувати, ви прагнете, як правило, це здорова альтернатива, безсумнівно, будь ласка. Консистенція аналогічні, але йогурт містить більше білка і менше цукру, ніж морозива. Манго додає великим смаком, окрім вітамінів і мінералів, що ваше тіло потребує для хороший загальний стан здоров'я. Крім того, цей десерт фрукти є низьким вмістом жиру і калорій, так що ви можете прекрасно себе почуваю про їдять його.
2 фруктовий салат Popsicle
Ви не будете вірити, як смачно ці фруктове є! Вони упаковані з усіма видами Здоровий фрукти і вони розриву зі смаком в той же час. Можна дотримуватися рецепту, а потім змішувати і поєднувати ваші улюблені фрукти, щоб створити нові і смачні комбінацій весь час. Літо ніколи не було так добре, як це, коли ви потурати в одному з цих здорового фруктове морозиво.
3 свіжі фрукти суші десерт
Дивлячись на те, що робить вплив і трохи відрізняється, ніж будь-який десерт ви коли-небудь? Ви знайдете його тут з цього легко і смачних плід суші. Цей матеріал є супер легко зробити і буде вразити будь-кого ви служити йому. Крім того, свіжі фрукти упакований з поживних речовин, які зроблять вас здоровіше і допомогти вам у досягненні ваших щоденних фрукти квоти з легкістю.
4 Сировина Vegan фруктів торт
Якщо ви хочете спробувати сирої їжі або тенденція vegan їжі, це десерт ідеально підходить для вас. І Гей, навіть якщо ви не, ви все ще збирається обожнюю пікантний смак це казкові торт. Це легко кидати разом і надає вам простий спосіб їсти більше фруктів також отримуючи відчувати, що ви балували в десерт кожен день. Це прекрасний спосіб закінчити обід або вечерю!
5 запечене персики
Якщо ви ніколи не запечений фрукти, ви відсутні повністю на! Запечений фрукти отримує caramelized, яка дозволяє його природні солодкість просвічувати. На відміну від інших солодких задоволень хоча, ви отримаєте смачний десерт, що добре для вашого тіла. Персики ідеально підходять для випічки, і вони отримують все солодкий і соковиті, коли вони нагріваються. Ви збираєтеся бути пристрастився до цього рецепту після тільки одного смак!
6 фрукти піци
Це треба бути одним з кращих десерти, коли-небудь створених! Це дійсно легко дотримуватися, і кінцевий результат це десерт, ви будете пишатися поділитися, але що ви можете насолоджуватися без провини, які зазвичай так. Якщо ви ніколи не фрукти піци, сьогодні це день, щоб дати йому спробувати. Не можна Вибачте!
7 полуниця дрібниця
Це звучить фантазії, але це насправді дуже легко зробити і це обов'язково задовольнить будь-які солодощі тягу ви відчуваєте. Шаруваті десерт ідеально підходить для даючи вам діапазон смаків і текстур, які палітри, будь ласка. Без всі калорії, але з цілу купу поживних речовин це має бути ваш новий улюблений десерт.
Який з них ви найбільше раді спробувати? Те, що інші фруктові десерти ви можете поділитися?