Ви ніколи не вважав, що у вашої процедури по догляду за шкірою, краса і здоров'я нехтуючи піхву? Це така важлива частина вашого тіла, поки ми так часто не звертають уваги надавши йому реальної турботи й уваги. Це те, що потрібно зробити, щоб переконатися, що ви подивитеся після найбільш делікатній області.
Table of contents:
1 пописати після сексу
Одним з основних способів виглядати після того, як піхву, щоб отримати звичку мочитися останні після сексу. Я знаю, я знаю, це може бути приємно залишитися в даний момент і обіймати разом протягом години або близько того, але повірте мені, ходити в туалет і писав це найкращий спосіб переконатися, що ви робите ваші найкращі не отримати UTI вниз по лінії. Це може здатися, як вона збирається розбити момент, але пропуск в туалет протягом двох хвилин, набагато краще, ніж на UTI протягом тижня або більше.
2 Нехай дихати!
Подумайте про це таким чином, ви б не як це якщо там закінчилося дратує ковдру обличчя протягом 24 годин на день, було б ви? Ну, піхви однакові. Вони процвітають, коли даний мало додаткову кімнату, щоб дихати, так що ви, звичайно, слід уникати носіння трусиків на ліжку в нічний; що це прайм-тайм, що ви повинні бути даючи їй всі бовтатися! Бактерії, які створюються через носіння вашої нижньої білизни, бо занадто довго може призвести до небажаних недуг, як молочниця.
3 бути безпечним
Це може бути точка, якщо ви щасливо одружений, але якщо ти одна дівчина грати на полі потім добрих річ ви можете зробити для вашого піхви, щоб переконатися, що у вас є сейф, захищений секс 100% часу. Чесно кажучи, є так багато ІПСШ, які можуть розвиватися майже непомітно що вона просто не варто ризикувати протягом декількох хвилин незахищені весело. І, звичайно, завжди є ризик вагітність, яка є особливо недобрий на піхву!
4 вправа
Вірте чи ні, піхву, як і інші частини тіла - це процвітає і вигоди від регулярні, помірні фізичні навантаження. Ідеальна форма вправ для вагінального здоров'я, щоб отримати ваш рекомендована добова доза kegels перевірили. Краще про це те, що ви можете зробити це буквально скрізь: коли ви прокидаєтеся в ліжку, коли ви знаходитесь в душі, на поїзді в працювати, навіть сидів при столі!
5 отримати деякі!
Якщо, звичайно, немає абсолютно нічого поганого або згубні наслідки не мають сексуальним партнером, але певні були проведені дослідження що стверджує, що місце Регулярна статева активність може бути дійсно добре для вашої піхви, а також ваше емоційне благополуччя! Виходить, не кажучи вже хоча, ризикувати як звичайно!
6 обслуговування
По-справжньому, вона має 2016, ваше волосся можуть rock (за бажанням будь-який взагалі) у будь-який стиль або моди, що ви хочете, але головне в ногу, що ви даєте вашому піхву увагу, він повинен, коли ви миють інші частини тіла. Можна наречений до змісту вашого серця, але якщо ви не є миття прямо, ви все ще збираєтеся бути на ризик таких речей, як UTI і дріжджовий інфекції.
7 здоровий раціон харчування
Ви знаєте, що вони говорять про чоловіків і як смак сперми їх безпосередньо пов'язані з їх раціоні? З піхви, що ж, ніби те ж саме! Їдять як здорово, як можливо є хорошим для всіх областях вашого тіла, і пити багато води, щоб уникнути зневоднення також буде тримати ваші внизу області красиво і щасливі. Це насправді не ракетобудування, тим здоровішими ви в цілому, тим здоровішими леді частин збираються бути.
Я сподіваюся, що ви тепер буде відображатися піхви ще трохи TLC.