All Women's Talk

17 речей, які ви можете зробити, щоб тренування смоктали набагато менше ...

Розробка смокче. Серйозно. Я ненавиджу, що працюють, але це є частиною життя, якщо ви хочете бути здоровими. Отже, як ви можете зробити розробка смоктати менше? Як можете ви дійсно змушувати себе? Нижче я повинен кращі способи зробити, розробка, смоктати менше, так що, можливо, ми все зробимо це більш!

Table of contents:

  1. більше спати-повірте мені, це допомагає
  2. повторень під час рекламні паузи
  3. зробити тренування гра з вашого запою спостерігав Показати Netflix
  4. танці свою дупу!
  5. тренажерний зал? Дізнавайтесь останні вашого читання Хоча там
  6. .. або ваші улюблені ТВ-шоу
  7. створити список відтворення Kick-ass
  8. spotify вбудований працює функція
  9. FitRadio хто-небудь?
  10. оскаржити ваш офіс, рідних, знайомих за допомогою Fitbit
  11. зробив для телебачення тренувань, вони серйозно існують!
  12. ходьби програмі – серйозно повинна мати!
  13. чи... Ковзання на зомбі, запустіть
  14. гонка себе-серйозно, вона буде працювати
  15. передумаєте і бути позитивним
  16. ЗМУШУВАТИ себе
  17. spice up Your води

1 більше спати-повірте мені, це допомагає

Це було доведено і все!

2 повторень під час рекламні паузи

Це буде мотивувати вас, щоб встати і рухається з дивана.

3 зробити тренування гра з вашого запою спостерігав Показати Netflix

Ні, правда, є списки там для картковий будиночок і GOT!

4 танці свою дупу!

Серйозно це можна зробити, і він насправді буде танцювати свою дупу відразу.

5 тренажерний зал? Дізнавайтесь останні вашого читання Хоча там

Принести вашої улюбленої книги і прочитати його запуск або їзди на велосипеді.

6.. або ваші улюблені ТВ-шоу

Або пропускайте улюблені ТВ-шоу.

7 створити список відтворення Kick-ass

Ваш список відтворення повинна мотивувати вас виробити більше.

8 spotify вбудований працює функція

9 FitRadio хто-небудь?

Це інший застосунок, що дійсно допоможе вам з біг і підтримання музика тече.

10 оскаржити ваш офіс, рідних, знайомих за допомогою Fitbit

Серйозно, це так мені допомагає!

11 зробив для телебачення тренувань, вони серйозно існують!

Ви можете дивитися телевізор і потренуватися. Це абсолютно!

12 ходьби програмі – серйозно повинна мати!

Я люблю, люблю, люблю цей додаток. Це дійсно змушує мене ходити, щоб закінчити пригода. Як круто!

13 чи... Ковзання на зомбі, запустіть

Від ті ж самі люди, які зробили ходити – це app є awesome! Це робить вас бігти за своє життя від зомбі.

14 гонка себе-серйозно, вона буде працювати

Beat кращий час, постійно кинути виклик собі.

15 передумаєте і бути позитивним

Серйозно, це працює так!

16 ЗМУШУВАТИ себе

Потрібно постійно змушувати себе, воно засмоктує на початку, але отримаєте простіше.

17 spice up Your води

Питна вода смокче, але це це необхідно, коли ви працюєте поза, так чому б не спецій його? Додати деякі яблука, деякі трави, що-небудь інший!


Будь ласка, оцініть цю статтю

більше