Ці сніданки з низьким вмістом вуглеводів триматимуть вас ситими годинами ⏰ ...

By

У той час як ваше тіло потрібно деякі вуглеводи функції, багато людей перестаратися на простих вуглеводів, які можуть викликати сплеск і потім врізатися в рівень цукру в крові. Шляхом розрізання ці вуглеводів від їжі вранці, ви зробити більше місця для білка, що допоможе паливо ваш ранок, повністю вільного голоду, поки не настане час обідньої перерви. Здоровий складних вуглеводів (такі, як фрукти і овочі) є великий альтернативи. Якщо ви дивитися споживання вуглеводів, ці сніданок рецепти, які будь-який день тижня.

1 круте яйце з авокадо

Via 26 швидкий сніданки, які будуть
Ви любите кремовою текстурою цієї смачні страви.

2 котедж млинці

Via Фонтан авеню кухні-
Ці легкий і Пухнастий млинці, низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. І вони на смак смачний теж!

3 яйця в хмарах

Via 31 низьковуглеводних смачні сніданки для
Це не може виглядати як середня низьковуглеводних сніданок, але вам обов'язково сподобається однаково.

4 бекон, яйця і сир чашки

Via Бекон, яйця і сир чашки
Ці сирний насолоди буде задовольняти свій голод вранці і тримати споживання вуглеводів під контролем.

5 сир Датська

Via Датський сир
Так! Ви зможете повністю насолодитися сиру датська, коли ви дивитеся ваш вуглеводів. Ура!

6 Французька тост яйце Puff

Via Цукор безкоштовний зразок мене: Французька
Ось казковий спосіб насолодитися французькі тости, навіть якщо ви їсте низкоуглеводная дієта.

7 палео ковбаса яйця сендвіч

Via 31 низьковуглеводних смачні сніданки для
Цей низьковуглеводних сендвіч порадують піднебіння і допомогти Вам дотримуватися ваших цілей охорони здоров'я.

8 яйця і бекон на листках зеленого салату

Via Список багатий жирами раціон харчування
Яйця і бекон є практично карбюратора вільні, роблячи їх білка упаковані і смачно річ, яку їм на сніданок.

9 низьковуглеводних яйце кекси

Via Їжте кекси низьковуглеводних яйце-
Ви можете зробити всю партію з них в неділю і поснідати на весь тиждень.

10 зерна free млинець кекси

Via Grab N Go млинець кекси
Ці ягоди заповнені кекси змусить вас стрибають з ліжка вранці.

11 худий омлет

Via 7 високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів сніданок рецепти
Яйця є низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка варіант для смачного veggie заповнені омлет.

12 крем сиру млинці

Via Плавлений сир млинці (низький карбюратор
Ці вершковий млинці зробить ваш рот води, навіть на ранній ранок.

13 палео сніданок буріто

Via Палео сніданок буріто
Пропустити тортилії створити burrito сніданок, ви можете прекрасно себе почуваю про їжу.

14 низький карбюратор коктейлі

Via Низьким Carb льстец рецепти
Плоди є відмінним вибором в першій половині дня. Змішується з йогурт або молоко, у вас є ідеальним Ранкову трапезу.

15 сніданок фаршировані перці

Via Перець фарширований сніданок
Перці дати цю їжу тільки правильний аромат, щоб розбудити вас вранці.

16 сніданок лазаньї

Via Низьким Carb сніданок лазіння (клейковини
Ця начинка їжа є низьким вмістом вуглеводів і високого смаку.

17 спагеті сквош Hashbrown

Via Спагеті сквош Hashbrown
Насолоджуйтесь hashbrowns без всіх вуглеводів, роблячи їх з спагеті сквош.

18 прошутто & яйце Ролети

Via 23 смачну і здорову низьковуглеводних
Прошутто дає яйця справедливі права дотик saltines. Ням!

19 помідори в яйцях

Via Топ 10 діабетична сніданок ідеї
Помідори і яйця є дві речі, які просто піти так добре разом.

20 яблук і арахісове масло

Via 31 низьковуглеводних смачні сніданки для
Це сніданок поєднує в собі солодкість яблука nuttiness мигдаль. Ви ніколи не отримаєте втомилися від нього!

21 спаржа і яйця

Via 31 низьковуглеводних сніданки, які будуть
Це виглядає не смачне?

Який з цих рецептів буде зробити вас хочуть вставати вранці? Те, що інші низьковуглеводних сніданки ви любите?


більше