Якщо ви нічого, як я, ви хочете, щоб виглядати молодий і свіжої всіх часів, незалежно від вашого віку. Ну, не може повністю стерти доказ того, що ви хочете отримати старі, але безумовно може миритися добрий бій. Навіть якщо деякі зморшки, пігментних плям або тонких ліній, ви можете зробити прості речі повернути назад руках час і подивитися шлях молодше, ніж ви. Звучить непогано для мене! Ось як можна отримати результати для себе.
Table of contents:
- додати пілінгу догляд за шкірою регулярне
- спробуйте сироватки, що містить антиоксиданти
- почати застосовувати ретинол продукту, перш ніж лягати спати
- Використовуйте рідкі маскує так що це не пробратися в тонких ліній
- контур ваші повіки, щоб відкрити їх і дати вам Ліфт
- сповільнюватися на цукор
- дуже уважно стежити ваш споживання солі
1 додати пілінгу догляд за шкірою регулярне
Як ви старше, може знадобитися додати крок по догляду за шкірою, тут або там. Пілінг, яка може бути корисний, незалежно від того, скільки вам років. Цей крок буде позбутися від мертвих клітин шкіри, що може послабити ваш колір. Видаляючи їх дозволяє вашій шкірі свіжий, сяючий показуватися крізь. Використовувати ніжний продукт для запобігання пошкодження шкіри і використовувати його один раз або два рази на тиждень.
2 спробуйте сироватки, що містить антиоксиданти
Велика річ про антиоксидантів є, що ви можете скористатися ними, внутрішньо і місцево. Харчування високої антиоксидантної продуктів, таких як ягід і листові зелені, це чудова ідея. Але як ви віку, ви повинні подати антиоксидантні багатого сироватці крові два рази на день до дійсно наповнити поживних речовин, які допомагають запобігти рак шкіри і боротьби з ознаками старіння вашої шкіри.
3 почати застосовувати ретинол продукту, перш ніж лягати спати
Ретинол є одним з ваш самий потужний інструмент для підвищення колагену і тримати вашу шкіру виглядати молодий і здорової. Використання крихітних dab продукту щоночі, перед тим, як лягати спати допомогти зберегти вашу шкіру фірму і боротися зморшок і тонких ліній.
4 Використовуйте рідкі маскує так що це не пробратися в тонких ліній
Навіть якщо ви робите велику роботу по боротьбі зі старінням, ймовірно, ще у вас буде деякі тонкі лінії. Ви можете легко приховати їх, хоча це дуже важко дотримуватися з маскують. Чому? Тому що вони, як правило, бути waxier і мігрувати в тонких ліній, підкреслюючи їх замість приховуючи їх. Скористайтесь рідких тональний крем, який залишається на місці, краще.
5 контур ваші повіки, щоб відкрити їх і дати вам Ліфт
Коли ви робите вашу тіней тільки право, ви можете дати ваш області весь очей ліфтом, допомагаючи вам виглядати молодше. Експерти вважають, що використання світла нейтральний по всій кришку, потім застосовуючи темнішими в складці. Довершення всього з виділення на лобі кістки, і ви будете мати можливість бачити велика відмінність.
6 сповільнюватися на цукор
Дослідження показують, що дієта занадто високим вмістом солодкого викликає сплеск в рівень цукру в крові, який пошкоджує колаген і може залишити вас з акне і Похмура шкіри. Текст урізати на це, можливо, потрібні результати. Це означає, що ви повинні ліквідувати або суворо обмежити соди, цукерки, печиво, торт та інші продукти підвищеного вмісту цукру. Читати етикетки, якщо ви не впевнені, скільки те, що містить.
7 дуже уважно стежити ваш споживання солі
Занадто багато солі залишає шкірі смоктав безкоштовно вологи, яка дає вам нудно колір обличчя. Американської Асоціації серця припускає, обмежуючи вашого щоденного споживання до не більш ніж 2300 мг (для більшість здорових дорослих), тому переконайтеся, що ви не отримуєте більше, ніж або ваша шкіра може бути за це розплачуватися.
Які інші речі робити, манікюром дивлячись? Буде вам додавати будь-який з них у вашу рутину?