У дні, коли ви перебуваєте, вичерпані і тільки дивлячись вперед, щоб закрити очі і швидко дрейфуючих спати ваш нічний режим догляду за шкірою є остання річ на вашому розумі. Однак так втомився, як може бути, це у ваших інтересах, щоб використовувати останню біти енергію для належним чином подбати про вашій шкірі на ніч. Це ваш кращий шанс битися і запобігти майбутні прориви, оскільки ваша шкіра використовує часу ви проводите, відновлення вашої енергії, для відновлення і відновити себе.
Table of contents:
1 подвоєною очищення шкіри
Перші речі по-перше, вам обов'язково треба видалити кожен трохи make off ваше обличчя в кінці дня. Я запропонував би використовувати на масляній основі миючий засіб, який буде видалити навіть найбільш тривалий час водонепроникний продукти і в той же час очистити пори. Однак це не його для чищення, щоб забезпечити вам позбавитися від всіх gunk і бруду, що зібрані протягом дня піти другий очищення з миючим засобом ніжна піна. Це залишить запобігти утворенню нових прищів і залиште ваша шкіра відчуває себе свіжим!
2 не забудьте зволожувати
Деякі люди вирішили пропустити зволожувач перед сном дати їх шкіра деякий час "дихати", але ваше тіло легко втрачає вологи через дихання, поту і сечовипускання, особливо коли вона народила, так що ваша шкіра завжди потребує зволоження! Тому за бажанням сяючої шкіри наступного ранку, не забувайте щедро намазувати товстим шаром на деякі зволожувач позавчора!
3 відлущування кілька разів на тиждень
Коли ви знаходите час протягом тижня, не забудьте відлущування шкіру і позбутися від мертвих клітин шкіри. Це допоможе вашої шкіри самовідновлюватися протягом ночі і не гладкі на дотик. Не забудьте використовувати ніжний exfoliators, що не бути занадто грубий на вашій шкірі, але буде як і раніше робити велику роботу омолоджуючими його.
4 гідрати ваше тіло і шкіру
Гідратація дійсно важливо, коли мова заходить про вашу шкіру, тому постарайтеся, щоб пити достатньо води протягом дня і навіть трохи перед сном. Отримують достатньо H2O у ваше тіло потенційно може очистити ваш поточний прориви і інші запобігти виникненню!
5 не спати поруч з вашого телефону
Тепер, коли ви змило і зволоженою шкіри, ви хочете, щоб уникнути робити що-небудь контрпродуктивним, право, перш ніж лягати спати. І, оскільки ваш телефон збирає багато бактерій і бактерії протягом дня, краще встановити його бік і далеко від вашого обличчя!
6 Перейти ваш наволочки часто
Однак телефон не може бути єдиним джерелом бактерій, як ваш наволочки можна збирати багато власних протягом довгого часу. Ось чому важливо, щоб вмикаєте їх часто, щоб заборонити вашу шкіру взаємодіяти з все, що брудні questionably в нічний час. Також ви навіть можете переключитися на шовкові наволочки, оскільки перешкоджає смикає за вашої шкіри.
7 лягати спати рано
Дивно ви може бути спалахують тому, що ви не отримуєте достатньо сну на щоденній основі. Ви не даєте вашу шкіру достатньо часу, щоб відновити і відновитися, і це може бути причиною на прориви. Так що йти рано спати і отримати достатню кількість краси ваш сон!
Це лише кілька поради по догляду за шкірою слідувати перед сном, що таке повага?