Літній йде про тропічних фруктів, і коли ви намагаєтеся схуднути, це саме те, що ви хочете з'їсти! Тропічні фрукти завжди є тонни користь для здоров'я, які роблять вас почувати себе дивно, але деякі з них мають декілька більше переваг втрата ваги за інших і в цьому списку, я поклав все ті разом. Якщо ви намагаєтеся досконалий план втрати ваги, але не знаю, з чого почати або те, що ваші плани їжі потрібно, цей список тропічних "super foods", безсумнівно, дати своє харчування на удар в штани, які вони потребують!
Кокосова останнім часом стає величезний fad в світі здоров'я і це справедливо. Він має багато переваг для здоров'я. Якщо ви хочете, щоб з'їсти кокосового для втрати ваги, це відмінний спосіб використовувати її полягає в своп на ваш улюблений мастила (тобто оливкове масло або те, що можна порівняти) кокосової олії. Це один з тих невеликих змін, які зроблять величезну різницю!
Авокадо в основному найбільший плоду для надання допомоги у втраті ваги прямо зараз. Не тільки їх приборкати апетит, скорочуватися вашої талії і повні поживних речовин, але вони також надає допомогу в так багато процесів у вашому тілі, які допоможуть удар ваш метаболізм у передачі. В цілому, авокадо є відповіддю на величезні проблеми зі здоров'ям!
Манго є настільки добре, що коли досліджень виходять кажучи ми повинні їсти, по крайней мере один на день, я радий. Манго часто назвали ваги втрата харчування. Крім всі дивовижні переваги для здоров'я Цей фрукт вже має, як зміцнення імунної системи і допомагає ваш зір одна з найбільших переваг є втрата ваги, яка є завжди позитивний!
Acai ягоди були обличчя багато суперечок протягом багатьох років, коли багато людей (Опри Уїнфрі включав) стверджував, що він був вага втрата чудо-плід. Хоча це не обов'язково так, він має дивовижні переваги для втрати ваги та здоров'я. Якщо ви любите ягоди, спробуйте acai чашу, яка швидко стає новим сніданок чемпіонів!
Зірка плоди завжди була однією з моїх улюблених лікує ростуть, так що я був такий схвильований, коли я дізнався, що це дійсно здорово для схуднення курсі всіх його вже дивовижні переваги для здоров'я. Волокна у зірки фруктовим бордюри апетит, а це означає, що ви не будете витрачати ваші дні бездумно закуска на ньому!
Папайя є ще один плід з численними перевагами здоров'я. Він робить все від Уорд від раку в пособництва травлення і, будучи великим харчування для діабетиків їсти! Папайя допомагає тримати ви регулярно, які зроблять ваш шлунок виглядати плоским і допоможе вам схуднути!
Хоча він не буде робити це на свій власний, міняючи ківі на з продуктами, ви знаєте, що ви повинні їсти, велику допомогу в вашому подорожі втрата ваги. Це може здатися важким спочатку, але ківі є такі солодкі та кисло лікування, що в кінцевому рахунку буде легко своп для деяких з ваших улюблених цукерок!
Що таке ваші улюблені тропічних фруктів? Як ви додали тропічних фруктів до плану втрати ваги? Дозвольте мені знати, що ви вирішили додати своє харчування в коментарях!
більше