Yüksek sesle: 7 duygular sen gerektiğini her zaman söylemek dışarı yüksek sesle 📣...
Çoğu zaman, kadınlar susturuldu. Bu yollardan her türlü olur. Sakin, sakin ol, çok çalıştı durdurmak söyledi konum. İnsanlar bize çok komik ya da dramatik olmayı kes. Düz dışarı otur ve kapa çeneni, fikirlerimizi fark etmez ki, tecrübelerimizi yalan olduğunu ve ne var için minnettar olmamız gerektiğini söyledi konum. Fransızcamı bağışlayın bu at pisliği, bir sürü olduğunu söylüyorlar. Susturulması asla duygular vardır. Yüksek sesle söylemem gereken şeyler var. Bazen, bağırmak gerekir.
1 her zaman konuşmak yukarıya varlık saygısızlık hakkında olmalıdır
Hiç kimse saygısızlık hak ediyor. Kesinlikle hiç kimse. Ne zaman sana da saygısızlık susturulması hak etmiyorsun. Sen-meli her zaman yüksek sesle demek bir duygu bu. İnsanlar bu konuda bildiğinizden emin olun. Saklanabileceğini izin verme. Sana saygısızlık eden kişi de bilmeniz gerekiyor.
2 ne zaman seni rahatsız yapıyorlar insanların bilmesine izin
Kimse seni rahatsız yapmak gerekir. Asla bu şekilde olmamalı. İnsanlar seni mi varsa gibi rahatsız izin vermeyin. Biri oturuyor çok yakın, ▄stelik, işgal veya rahatsız ediyor şey söylüyor, yüksek sesle ve bir şeyler söyle.
3 ne zaman cevabım "Hayır" kadar çok sen-si olmak için söyle
No No No Eğer kimse dinlemiyor akciğerlerin üst kısmında çığlık. Hayır hayır anlamına gelir yok. Hayır söylemeye hakkım var ve bu karara saygı duyulmalı. Kimsenin rahat olmadığın bir şey içine kuvvet izin vermeyeceğim. Bu doğru değil ve kimse yanına.
4 başkalarının Scared hissettiğin zaman söyle
Neden korkmuş hissettiğini fark etmez. Karanlık, korkmuş, Tarih veya korkmuş eve yalnız yürümeye korkuyor musun, bir şey söyle. Ne yapıyorsanız bırakın veya bırakmak gerekiyorsa, bu da olur. Seni korkutan bir şey yapmak zorunda değilsin. Sen her yerde olmaya korkuyor hissettiren gerek yok.
5 depresyon ya da umutsuzluk hislerin hakkında konuşmak
Bu duygular hakkında konuşmak önemlidir. Bu kim olursa olsun birini bul. Ara ve bir yabancıya konuşmak olsa bile, bu duygular yutmak çalışmayın. Onları kendine sakla yok. Biri söylesin. Konuşmaya çalışma.
6 cinsel tacize hissettiğin zaman söyle
Cinsel tacize olmayı hak etmiyorsun... hiç kimse bilmiyor. Hiç kimsenin de bu şekilde hissetmen için hakkı yoktur. Değil senin patronun, öğretmenin, arkadaşın, bir yabancı--kimse. Nasıl hissettiğini söyle. Hemen dışarı yüksek sesle söyle. Bunu birçok kez duydum emin olmak için gerektiği gibi söyleyip duruyorsun.
7 her zaman yüksek sesle ve gurur aşk Not
Utanma, kim seni seviyorum. Aşk her şeyi ve orada asla yeterince var mı. Aşkını gizleme. Bu sessizlik yok. Çünkü sen değilsin kötü ya da yanlış bu konuda hissediyorsun izin verme. En önemlisi, yüksek sesle ve insanlar için ne anlam ifade ettiklerini sevdiğini söyle.
Kimse seni susturuldu? Kimse şimdi yapıyor. Sadece içini dökmek gerekir olsa bile ne sen demek, gerekiyorsa söyle.
