Sabah yapmak ve hala iş veya sınıf için zamanında kapıdan dışarı almak istediğim her şeyi yapmak mücadele, muhtemelen de çok fazla yapmaya çalıştığını veya yeterince erken almıyorsanız çünkü 's. Şekil birkaç basit tweaks ve hileler ile sabah rutin kırbaç.
Table of contents:
1 akşam duş
Daha önce yerine sabah akşam duş sahip alışkanlık almak sabah rutin kesmek için yapabileceğiniz ilk şey. Sadece şimdi duş var uyanmak sen yukarıya, ama aynı zamanda vücudunuzun hala nemli vb ise giyiniyor saç, kurutma ile uğraşmak zorunda değil var gibi bu kaydedebilirsiniz, ne kadar zamanda hayrete duyarım. Güçlük kaydetmek ve yatmadan önce hepsini yapın! Saçını da hala duş sadece nemli olmadığında için daha kolaydır.
2 lay Your kıyafeti
Deneyin ve birlikte sabah 10 dakika ile eşleşen bir kıyafet koymak için gardırop aracılığıyla helezon yerine, akşam önce bir kıyafet bulma ve uyandığında kolayca içinde kayma, şifoniyer üzerinde döşeme acelesiz bir kaç dakika geçirin. Bu kadar çok zaman kazandırır ve onlar bile onları gidiş almak için kahve oldu önce bazı kadınlar hissediyorum stres bir sürü alır!
3 bir zamanlayıcı ayarlamak
Bir meydan okuma sahiptir kız tür iseniz, kendinizi ne kadar sabahları hazır almak zorunda için bir zamanlayıcı ayarlamak. Zamana karşı bir şey yapıyorsun bilerek procrastinating başlayıp zaman israf olasılığı çok daha olacağı anlamına gelir. Bunu yapmak bile daha önemli bir rutin yapmak o zaman içinde giderseniz, işe giderken o Starbucks tadını çıkarın verilmez böylece!
4 öncesi paketi
Kaç kez telefon ya da anahtarları bulamadım gibi aptalca bir şey yüzünden çalışmak için geç mi? Bu sorunu ortadan kaldırmak için çaba yatağa gitmeden önce çantana tüm günün essentials paketi yapmak. Bunu yaptığınızda, anlamı hala yarı uykulu ve kesin size gün boyunca almak için gereken her şeyi biliyorum!
5 öncesi Cook
Ve gıda ile aynı şekilde: boş zamanlarında gecede buzdolabına koy akşam olduğunda öğle yemeği yap. Bu A, sabah ve bir karışıklık ve B yapma riski etrafında acele etmene gerek yok, fazla hazırlama ihtiyacı yok sağlıksız bir şey kapmak için cazip olmayacak anlamına gelir. Bu kez kaydeder ve ayrıca bel kaydeder! Öğle yemeği de satın alma para kazandırır.
6 saatlerinizi değiştirmek
Biraz aşırı olabilir, ama adil cant'görünmek-sabahları hızlandırmak için biri iseniz, o zaman hile vücudunuza saatlerinizi taşıyarak Eylem on ya da on beş dakika ileri. Bu şekilde, geç mi kalacaksın ama gerçekte sen-ecek almak ofise uygun bir zamanda düşünebilirsiniz!
7 basit kahvaltı
En büyük kahvaltı çok basit bir teklif ve en önemlisi, çabuk için güne başlamak gıdalar piyasada olun. Krep ve gözleme yapmak için zamanınız yoksa, o zaman sağlıklı tahıl veya kahvaltı Bar geçiş yapabilir. Sadece bir yüzlü gece önce malzemeleri hazırlamak ve bile üzerinde iken sizin gidip içki karıştırmak için birkaç dakika sürer.
Uzamış ya da sabah rutin aşırı karmaşık hale kolay ve gerçekten gerekli değildir. Formu iyi alışkanlıklar ve uyanma ve kapı dışarı getting bir esinti olacak.