Yatağa ne giyiyorsun? Bana hiçbir şey net çarşaf ve nevresim (yorgan?) tenimde hissetmek çıplak bir taze yapılmış yatak içine kayma gibi vardır. (Değil için birkaç yıllık bir uyurgezerlik faz varken rağmen. bir genç yaşından beri ben çıplak uyudum Bir gece... ne zaman bu farklı bir hikayedir!) Tercih dışarı yapmak rağmen aslında uyku bazı büyük faydaları çıplak seviyorum.
Table of contents:
1 bu samimiyet artırabilir
Bir ortağı varsa, uyku yararları çıplak bir çift olarak, samimiyeti artırmak için mucizeler yapabilir biridir. Bu mutlaka (ama tabii bu olabilir eğer çok isterdim!), cinsel bir şey ilişkilendirmek yok ama cilt-cilt teması hissediyorum çok tedavi edici ve rahatlatıcı olabilir özellikle rahat bir yatak örtüsü sıcaklığını altında. Çıplak uyuyan sen birden çok katman giyen daha bir daha büyük bir beraberlik hissediyorum yapabilirsiniz.
2 sağlıklı cilt
Bir sürü temiz hava alıyor bizim cilt zaman onun sağlıklı olduğunu. Çıplak uyuyan tüm cilt vücudunuzun pijama kısıtlamalar olmadan özgürce nefes verir. Biz gece boyunca çok sıcak olsun ve terleme vücudumuzun bizim pijama katmanları ile birlikte deri döküntüleri veya kuruluk gibi sabah tarafından tahriş potansiyeline sahip olabilir. Bile bir kaç gece bir hafta, çıplak, uyku cilt üzerinde olumlu bir etkisi olabilir.
3 uyku artırır
Uyumaya gidiyoruz, doğal bir şekilde bizim vücut ısısını düşürür, ama bu her zaman böyle değildir pijama ne tür bağlı olarak genellikle giymeyi seviyorsun. Sıcak vücudunuzun daha sinirlilik uykusuzluk bile konforu eksikliği arasında değişen uyku sorunları yaşamaya olabilir yorganın altında olduğunu. Çıplak uyumak seçtiğiniz, ancak, bu uygulanmaz. İle sadece adjustably üstüne yorgan sıcaklığını, çıplak vücut sıcaklığı, daha iyi bir uyku için izin düzenlemek daha kolay bulur.
4 let vajinanı nefes al!
Bir kadının vajina, nemli ve sıcak doğası nedeniyle bakteri yaymak için mükemmel bir ortamdır ve sıkı uygun pijama veya hatta iç çamaşırı ile yatarsan bunun daha da şiddetlenir biliyoruz. Olursa olsun üzerinde hiçbir kıyafet ile yatarak, aşağıda bölgenizdeki nefes alma zamanı çok ihtiyaç duyduğu veriyoruz. Bunun hakkında düşündüğünüzde, gece vakti yakın uygun malzeme bu alan üzerinde değil giymek zorunda tek fırsat gerçekten.
5 kan basıncı artırır
İç çamaşırı ve kan akışını sorunsuz izin vermez pijama ve serbestçe vücut üzerinde herhangi bir tavsiye edilmez. Çıplak uyuyan kas, kalp ve beyin gerçekten kan basıncını artırabilir dolaşım sınırsız bir akış almak için izin verir.
6 tip 2 diyabet riskini azaltır
Kan şekeri düzeyleri azaltmak için gece kabilelerini biraz serin duygu, hangi sırayla daha iyi bir metabolizmam vardır yardımcı olur ve tip 2 diyabet riski vücudunuzun mücadelede yardımcı olur. Bir artan metabolizması ile obezite ve kalp hastalığı gibi diğer konularda da yardımcı olabilir.
7 Eğer Feel ücretsiz!
Tüm sağlık yardımları bir yana, çıplak uyuyan gerçekten sen sen ne zaman tüm pijamalarınla örtbas ve elbisesi giydirme unutmuş olabilirsin ki özgürlük canlandırıcı bir duygusu verebilir. Bu konuda neredeyse ilkel bir şey ve ne zaman insanlar Yani size yatmadım inanıyordu eski zamanlarda çıplak gider, rüya koyamadık!
Çıplak yatmak senin Jim kapalı zarf hazır mısın?