Smoothies büyük taşınabilir yemek seçim, ancak her zaman kilo kaybı için elverişli değildir. Çok daha yüksek bir kalori saymak çevirir şeker ile paketlenmiştir. Ancak, bir blender varsa, kendi tarz olarak lezzetli ama hala düşük kalorili, smoothies şu evde yapabilirsiniz. Burada neredeyse bütün bir ay almak için yeterli fikirler vardır. Tadını çıkarın!
Table of contents:
- muz Mango Smoothie
- çilek ve krema
- yaban mersini Muz Smoothie
- ahududu Muz Smoothie
- düşük kalorili çilek kremi güler yüzlü
- ahududu vanilya Smoothie
- SkinnyLicious Protein güler yüzlü
- muz ve Portakallı gazoz
- en büyük kaybeden çilek güler yüzlü
- portakal Dreamsicle
- turuncu ananas güler yüzlü
- düşük yağlı kurabiye & Krem güler yüzlü
- vanilyalı kapuçino Protein Smoothie
- mango Muz Smoothie
- muz vanilya güler yüzlü
- karışık Berry güler yüzlü
- karpuz ve salatalık Smoothie
- badem güler yüzlü
- Şeftali Smoothie çilek
- sigara kahve kabak Spice krem
- sıska Pina Colada
- düşük kalorili Yeşil Smoothie
- tatlı Yeşil Smoothie
- çikolata ipek güler yüzlü
- karpuz güler yüzlü
1 muz Mango Smoothie
Tropikal bir sabah tedavi? Bu sadece doğru çalışıyor!
2 çilek ve krema
Çökmüş görünebilir, ama bu düşük kalorili tedavi kilo kaybı gol raydan olmayacak.
3 yaban mersini Muz Smoothie
Birlikte yol yaban mersini ve muz tadı hoşuna gidecek.
4 ahududu Muz Smoothie
Bu tarifi Fitness Dergisi, geliyor, iyi olacak biliyorum.
5 düşük kalorili çilek kremi güler yüzlü
Böyle bir tatmin edici bir sabah yemek bu. Asla kalori kaçırırsınız.
6 ahududu vanilya Smoothie
Ne zaman sen denemek bu bir, tatlı olması gibi hissedeceksiniz. Suçluluk olmadan.
7 SkinnyLicious Protein güler yüzlü
Avokado bir yüzlü sadece beat edilemez bir gerçekten yumuşak doku vermek.
8 muz ve Portakallı gazoz
Bu ağzıma su ediyor. Ya sen?
9 en büyük kaybeden çilek güler yüzlü
Bu taklitçi güler yüzlü göründüğü kadar iyi tadı.
10 portakal Dreamsicle
Eğer portakal suyu gibi bu kremsi güler yüzlü tapıyorum.
11 turuncu ananas güler yüzlü
Bu güler yüzlü size tek her yudum ile tatilde gibi hissediyorum yapacaktır.
12 düşük yağlı kurabiye & Krem güler yüzlü
Kötü bir gün mü? Bu kalorili güler yüzlü bir şeyler atıştırmak için var ve hiçbir zaman daha iyi hissedeceksiniz.
13 vanilyalı kapuçino Protein Smoothie
Aşkın kahve sabah lezzetli smoothie dolgu nitelikleri ile birleştirin.
14 mango Muz Smoothie
Söz veriyorum hiç mango yüzlü olarak ne kadar lezzetli bir şey içinde olmadı.
15 muz vanilya güler yüzlü
Bu lezzet kombinasyonu tarafından üflenir.
16 karışık Berry güler yüzlü
Bir güler yüzlü en iyi kombinasyonlarda karışık meyveli içerir.
17 karpuz ve salatalık Smoothie
Bu güler yüzlü çok hoş!
18 badem güler yüzlü
Protein artırmak gerekir? Güler yüzlü senin için bu.
19 Şeftali Smoothie çilek
20 sigara kahve kabak Spice krem
Olmak düşmeye bu sağlıklı güler yüzlü zevk yok.
21 sıska Pina Colada
Devam et ve Gözlerinizi kapatıp vacay üzerinde olduğun gibi davran.
22 düşük kalorili Yeşil Smoothie
Yeşil smoothies besin alımını artırmak için çok uygundur.
23 tatlı Yeşil Smoothie
İşte başka bir yeşil smoothie direnmek mümkün olmayacaktır.
24 çikolata ipek güler yüzlü
Çikolata olabilir, ancak bu güler yüzlü hala zayıf bir seçimdir.
25 karpuz güler yüzlü
Bunu her zaman içerim isteyeceksiniz!
Hangisi ilk denemek istiyor musunuz?