Bu 11 çaylar 🍵 alttan yukarıya ittirmek senin kilo kaybı ⚖️ güç...
Kilo vermek çalışırken, tüm kaynaklardan yardım açığız. Ve kaynak lezzetli ise her zaman yardımcı olur. Bir fincan çay susuz kalmak gerekir ve bazen bir kupa bir kucaklama konforu gerekir çünkü herhangi bir zamanda-hoş geldiniz. Ve ne daha iyidir Sen yardım sizin beslenme artırır ya da bazı ilave antioksidan gücü sağlar. Bu yüzden senin kilo kaybı güç artıracak bu çay iyi bir seçim olur.
Yeşil çay yağ mücadele metabolizma üst vitese geçiş yapabilirsiniz. Yeşil çay bir 25 dakika ter oturum ile 4-5 bardak içme araştırmalar olanlar yeşil çay içme olarak iki kat daha fazla kilo yardımcı. Yağ dokusu patlama ve yağ hücrelerinin kilidini kateşinleri olarak adlandırılan bileşikler vardır. Aynı zamanda, o daha hızlı kilo yardımcı olan enerji için o kadar şişman kullanmak için karaciğer'ın kapasite geliştirmek.
2 oolong çay
Yeşil çay kilo kaybı için harika ama oolong çay % 157 yeşil çay daha daha fazla yağ yanarken bile daha iyi. Bu ışık bardak birkaç içki, çiçek çay vücudunuzun lipidler metabolize yeteneğini artırır, çünkü kilo yardımcı olacaktır. Çok fazla karbonhidrat diyet kazanç ama yaklaşık 15 dakika önce karbonhidrat tüketen insülin düzeyleri kontrol altında tutacak oolong çay içme ağırlık neden insülin düzeyleri yükseltir.
3 nane çayı
Bir fincan sıcak nane çayı yudumlarken yemekten sonra bir tatlı tedavi için doğru ulaşmasını devam edecektir. Araştırma koklama nane birkaç saatte ortalama bir ay beş pound kaybetmek yardımcı gösterir. Nane çayı, gastrointestinal sistem sakin yardımcı olan ve şişkinlik uzak tutar. Ayrıca, nane stres ve düşük kortizol azaltmak için şaşırtıcı derecede iyi çalışıyor sakinleştirici, rahatlatıcı kokusu düzeyleri, dönüş tutmak içinde senin metabolizma en iyi çalışma.
4 bilberry çay
Kilo kaybı için en iyi çaylar tatlılar için cravings azaltır ve yardımcı olur, şekeri dengelemek çünkü biridir. Mavi-Siyah, çok numaralı seribaşı çilek çıkarılan, bilberry çay güçlü antioksidanlar ile yüklenir. Düzenli kullanımı, bağışıklık sistemini güçlendirir ve genel sağlık artırır. Her gün yemek akşam önce bilberry çay içme, iştah bastırmak ve overeating dan tutun. Bu saklı yağ yakmak için vücudunuzun zaman verir.
5 beyaz çay
Beyaz çay düzenli olarak içme yeni yağ hücrelerini oluşturan üzerinden devam edecek ve olgun olanlar yakmak yardımcı. Bitkisel demlemek antioksidanlar az işlenmiş ve en zengin kaynağıdır. Bu antioksidanlar ve diğer maddeler varlığı metabolizma artar ve birçok diğer sağlık faydalar sağlar.
6 Rooibos çay
Rooibos çay kesinlikle bir kilo kaybı için bulabileceğiniz en iyi süper içecek var. Bir Afrika bush tarafından elde edilen, çatlak, meyveli aroması ile bu bitkisel çay birçok sağlık yararları, kanserle mücadele için stres azaltılması için daha genç görünmek cilt yapma üzerinden hangi sunmaktadır. Bu düşük kalori ve doğal olarak tatlı. Aspalathin, yağ depolama tetiklemek ve metabolik sendrom, hipertansiyon, insülin direnci ve kardiyovasküler hastalıklar için birbirine bağlanmış stres hormonları azaltan denilen güçlü bir flavonoid içerdiğinden, göbek için iyidir.
7 hibiscus çay
Hibiscus bitki söz yapılan, canlı renkli bu bitkisel çay şaşırtıcı derecede iyi kilo kaybı çabaları artırmak için çalışır. Hibiscus özü glikoz ve nişasta emilimini bile şeker ve nişasta içeren yemek yerken ağırlık kazanmasını devam ediyor bu yüzden amilaz, üretimini engelleyerek düşürür. Ayrıca, ebegümeci ıhlamur idrar söktürücü özellikleri vardır ve işeme yoluyla aşırı su vücudunuzun kurtulmak yardımcı olur. Şişkinlik ve cesaret kırıcı su tutma tarafından ince görünüyorsun devam engeller.
8 Porangaba çay
Bu Brezilya'nın kilo kaybı sihirli iksir çaydır! Kendini açlıktan, idrar söktürücü olmak ve su ağırlık giderici ve selülit ve yağ mevduat kaza olmadan iştah azaltarak kilo kaybı artırmak için bilinir.
9 Goji çay
Goji çay kalori bir okkalı % 10 oranında artırılması başladı! Değil çok gibi gelebilir ama birleştirmek ile 4 saat genellikle sürer ve bu kilo kaybı çabaları için çok güzel.
10 MatchA çay
Eğer bir şey olduğu söyleniyor gibi bu çay dahice! Bunu daha önce toz haliyle hangi bu kadar duymuşsunuzdur; EGCG artış var söyleniyor toz çay. EGCG arıza şişman malzemeleri için bilinen yanı sıra yeni malzemeleri şekillendirme-AT aynı zamanda önlemek!
11 Yerba Mate çay
Bu çay, vücudun iç temp (termojenik etkileri) daha hızlı bir oranda kalori yakma kıvırmak olduğu bilinmektedir. Senin kalori artırarak sen-ebilmek almak--dan senin iş hem hem günlük aktivite daha fazla yetenekleri yanan.
Sizin kilo kaybı artırmak için bu çay içebilirsiniz veya güzel tadı çünkü onları keyfini çıkarabilirsiniz. Senin favori çay nedir?
