9 Mide Rahatsızlığını Yatıştırmak İçin Doğal Yöntem ...

1 Papatya Çayı

Dolapta muhtemelen biraz papatya çayı poşeti bulabilirsiniz, bu yüzden kendinize bir fincan hazırlayın. Gevşemek için iyidir, bu yüzden içinizi sakinleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca iltihap önleyicidir, bu nedenle rahatsız olan mideler için faydalıdır. Poşet çayınızın olması daha muhtemeldir, ancak kurutulmuş papatyanız varsa bir veya iki çay kaşığı ile de çay yapabilirsiniz.

2 Zencefil

Zencefil, mide bulantısını ve karın ağrısını yatıştırmak için popüler bir yöntemdir. Küçük bir zencefil kökü parçasını doğrayın ve çay yapmak için kaynar suda demleyin. Sadece toz zencefiliniz varsa yarım çay kaşığı kullanın. Çayınızı tatlandırılmış tercih ediyorsanız, biraz bal veya şeker ekleyin.

3 Pirinç Suyu

Eğer mideniz gerçekten çok rahatsızsa ve canınız pek bir şey yemek istemiyorsa, pirinç iyi (hafif de olsa) bir öğün olur. Ama pirinci pişirdiğiniz suyun boşa gitmesi gerekmez; rahatsız bir mideyi yatıştırmak için iyi bir çare olur. Pirinci normalde kullandığınızdan daha fazla suda pişirin ve suyu ılık olarak için. İsterseniz biraz bal ekleyin.

4 Rezene Tohumu

Birçok Hintli, yemeklerden sonra sindirime yardımcı olması için rezene tohumu çiğner. Bu nedenle, mutfak dolabınızda varsa, rahatsız olan midenizi yatıştırmak için bunları kullanın. Tek yapmanız gereken tohumları çiğnemektir (bir çay kaşığına kadar çiğnemek işe yarayacaktır). Ancak hamileyseniz, düşük riski olduğu için bu yöntemden kaçının. Ayrıca bazı ilaçlarla da etkileşime girebilir.

5 Nane

Nane, hazımsızlığa yardımcı olması için sıklıkla çiğnenir ve bahçenizde yetişen taze naneniz varsa, bunu çay yapmak için kullanabilirsiniz. Bir avuç yaprak yeterli olacaktır. Sadece kurutulmuş naneniz varsa, çayınız için bir veya iki çay kaşığı kullanın. Ya da nane poşet çayları da aynı derecede işe yarayacaktır.

6 Yanmış Tost Ekmeği

Tost ekmeğinizi gerçekten yakmak isteyeceğiniz tek an, midenizin rahatsız olduğu andır. İşe yarar çünkü kömür, sizi bu kadar rahatsız eden fazla mide asidini emer. Ancak tostunuzun üzerine çok fazla reçel veya tereyağı sürmeyin, yoksa kendinizi daha kötü hissedersiniz!

7 Elma Sirkesi

Elma sirkesi; temizlik yapmak ve salata sosu hazırlamak gibi her türlü ev ihtiyacı için kullanışlıdır ve ayrıca rahatsız bir mideyi düzene sokmak için de iyidir. Bir bardak suya bir çay kaşığı karıştırın ve biraz bal ekleyin. Yardımcı olan şey elmadaki pektindir.

8 Canlı Yoğurt

Mideniz rahatsız olduğunda sade, şekersiz canlı yoğurt tüketin; canlı bakteriler midenizi dengelemek için probiyotik görevi görür.

9 Isı

Elinizin altında bu yöntemlerden hiçbiri yoksa, karnınıza bir ısıtma pedi veya sıcak su torbası tutmayı deneyin.

Doğal olan her zaman güvenli kullanım anlamına gelmediği için bu yöntemleri uygulamadan önce kontrol etmek akıllıca olacaktır. Bazı doğal yöntemler ilaçlarla etkileşime girebilir. Ancak genel olarak bu basit ev yapımı çözümler, elinizde herhangi bir antiasit olmadığında rahatsız olan midenizi yatıştırmanın iyi bir yoludur.