Güven ve destek ihtiyacı eksik? Kimse kendinden emin olmak-hatta o kim gerçekten herhangi bir inanç kendilerini yok öğrenebilirsiniz! Bu uygulama bir sorunu; ile başlayan sahte olsa bile, emin davranarak sen yavaş yavaş daha rahat hissedeceksiniz ve sonunda inanmaya başlayacak. Nasıl o güven destek almak için daha fazla, burada'nın kendine inanmaya ihtiyacım olursa...
Table of contents:
1 yapmak a liste-in senin artı puan
Artı puan listesini yaparak başlayın. Evet, onlara, bu yüzden mütevazı olmayın var mı! Eğer sen bulmak o bir meydan okuma, hayal bir arkadaş hakkında yazdığımız veya bir arkadaş hakkında yazıyordu. Bir sürü harika nitelikleri var, bu yüzden kendinizi tam olarak ne olduğunu - ve kendinizi hatırlatan tutmak hatırlatmak.
2 düşün ne zaten elde ettik
Gerçekten çıkmak elde değil veya elde değil şeyler hakkında daha fazla düşünmek hissediyorum olabilir. Ama öyle aşağı kendine olmak yerine, ne zaten elde ettik düşünüyorum. Senin başarıları kendinizi hatırlatmak ve zaten çok yaptık fark edeceksiniz; Bu-ecek yapmak sen daha güvende hissediyorum.
3 herkes kendini olduğunu unutmayın
Herkesin kendileri hakkında şüphe vardır; Hatta en yüksek başarı gösteren öğrenciler güven her zaman tam değil. Yani bu şekilde hissederdim mükemmel anlaşılabilir. Başka birine daha aşağı yapmaz, normal insanı. Bu yüzden bu nagging şüpheler sürünen düşünüyorsanız, onları kabul ama güven yok etmelerine izin verme.
4 getting şeyi yanlış şeyler hemen işinin başına dönmen yardımcı olur
Ne zaman biz şeyler yanlış olsun bizim güven kez bir hit alabilir. Ama ben bile berbat yararlı olabilir bir inancı. İşlerin yanlış şeyler bir dahaki sefere doğru almak için bize yardımcı olabilir; hata yapma böyle öğreniyoruz var. Bu yüzden hata izin verme veya kötü deneyimler güven shake - hala bunları bir şey olumlu kapatabilirsiniz.
5 bu sadece biraz da olsa dış Your Comfort Zone - girişim
Güveninizi artırmak için başka bir yolu konfor bölgesi dışında adım. Bazı insanlar büyük atılım almak zorunda bulmak; diğerleri yavaş yavaş tercih ederim. Ne olursa olsun senin için doğru olanı yap. Bu biraz kendini iterek, bulduğunuz ile - başa çıkmak mümkün olmaz ve o-ecek vermek sen aynı şeyi tekrar yapmak için güven düşündüm şeyler hayatta kalabilirsin.
6 bir iltifat kabul
Bir iltifat inkâr etmek denemek için çok İngiliz bir şeydir; Biz kimse ile biz iyi bak ya da iyi yapmış kabul utanç duyuyorum. Ve muhtemelen yalnız değiliz. Ne zaman birisi size övgü kendiniz yapmak eğilimindedir, kes - onlar ne onlar demek, çok nezaketle kabul ve onlar güzel bir şeyler söylemek istedim mutlu olmak demek.
7 senin stilini değiştirebilir veya bir makyaj var
Underrated gerekmez bir güven artırmak bir makeover sahip olmaktır. Yardıma kişisel bir müşteri olup kararıyor (büyük mağazalar genellikle sağlar bu ücretsiz bir hizmet olarak), bazı makyaj gerçekten gurur, ya da senin görünümünü değiştirme fab yeni bir saç kesimi, sahip-ebilmek yapmak sen harika hissediyorum bulmak.
Bu yüzden güven bu ipuçları ile hak edilmiş bir destek vererek başlamak!