Sürekli stres bizim için kötü olduğunu söyledi konum. Bunun farkında olmayabilir, ama stres aslında doğru şartlar altında sizin için iyi olabilir. Daha iyi performans ve yanlış nereye gittiğini fark yapmak için zorlayabilir. Burada bazı neden stres-ebilmek var olmak senin için iyi nedenleri vardır...
Table of contents:
1 size Yasası için motivasyon verir
Hayatında stres olması olumlu bir şey yapmak için motivasyon verebilir. Örneğin, işyerinde çok fazla stres altında iseniz, işinde mutlu olmadığını ve daha fazla zevk an seçimli için görünmelidir farkında olmayabilir. Seni seviyorum, sen tahammül bir iş yerine bir kariyer ile bitebileceğini.
2 size ne hayatında değiştirmek gerekiyor gösterir
Stres de hayatında yapmak için gereken ne değişiklikler gösterebilir. Belki de kariyer ve eğlence hayatına arasında iyi bir denge yok veya çok fazla sorumluluk aldım. Eğer şeyler zordur bulma, ne silmek veya değiştirmek ihtiyacın çalışması gerekir.
3 sen alışkanlık'almak bıkkın
Eğer her şey istedim ve hiçbir şey hiç olsaydı hayatını ters gitti düşünün. Oldukça sıkıcı olmaz mı? Stres bize daha keyifli kez takdir sağlar yararlı bir denge olabilir. O olmadan, bu kadar ne kadar paramız yok takdir iyidir, ve olacak biz sıkılmış düştün (ve muhtemelen oldukça stresli!).
4 bu insan olduğunu hatırlatıyor
Almaya çalışın çok fazla Tarih ve süper kadın olmak? Stres bize biz insan ve her şimdi ve sonra geri adım atmak gerekir hatırlatıyor. Biz sadece bu kadar hayatımızın içine sığabilecek; Eğer biz çok fazla üstünde o zaman bir şey vermek zorundadır. Strese sadece insanız ve süper kadın olmak denemek gerekir bir ders ver.
5 daha iyi yapmanıza yardımcı olur
Diğerlerine karşı rekabet stres aslında çok iyi bir şey olabilir. Sporcuların performanslarını yardımcı olmak için strese ihtiyacı; kenarında olmasaydı çok iyi işler olmaz! Sınavlar yaparken aynı geçerli; stres hızlı ve kısa sürede kullanabileceğiniz yapabileceğinin en iyisini yapmak için teşvik eder.
6 bu görevleri tamamlamak için yardımcı olur
Belli bir stres de, çalışmanıza yardımcı olabilir. Son başvuru tarihleri olmasaydı, çalışmanın söndürme tutmak için cazip olabilir. Ama istemcilerin belirli bir tarihe göre çalışma bekliyoruz veya patronun masasının üzerindeki raporları günün sonunda ihtiyacı biliyorsanız, size zamanında bu görevleri tamamlamak için uğraşırlar.
7 o başa çıkabilir gösterir
Eğer hakkında yeteneği stres ile başa çıkmak için o kadar emin değilseniz, size dönük herhangi bir stresli durumlar hakkında endişe. Ama ne zaman onların içinden sağlam olsun, aslında daha iyi hissediyorum. Aslında başa çıkamaz gördün mü. Kimse hiç stresli durumlarda ücretsiz bir hayat olduğundan, olduğu gibi hayatta kalmak güçlü konum bilmek yararlı olabilir.
Stres altındasın işleyebilir olup olmadığını önemli faktördür. Bu çok fazla ise, harekete geçmesi gerekir. Ne kadar stres altında-yararlı herhangi bir ipucu var mı başa çıkıyorsun?