Advertisement - Continue Reading Below

Ayın o zamanı sırasında yemek için en iyi şeylerden...

Süreniz uyku döngüsünün berbat dayanılmaz krampları vermek ve ruh halinize değiştirebilirler. Seni ziyaret doğa ana engel olamıyorum olsa bile, zaman ayın sorunsuz çalıştırmak için bir şeyler yapabilirim. Vücudun içine doğru besinleri koyarsanız, sinir bozucu semptomlara azaltabilir. Sana yardım etmek için ay bu süre içinde yemek için en iyi noktalar şunlardır:

1. balık

Omega 3 yağ asitleri süreniz boyunca tüketmek sizin için en iyi şeylerdir. Bunlar balık, somon ve ton balığı gibi mevcut. Daha yemek, inflamasyon ve adet ağrıları daha azalacaktır.

Next →

Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below
More From
Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below