All Women's Talk

Günlük su bir galon içme 7 faydaları...

Muhtemelen insanlar günlük su bir galon içme hakkında duydum ama aslında denemek için çok garip geliyordu. Bu su çok, ama tutarın ayarlama ve kendinizi içine hareket hızı bir kaç gün sonra harika hissedeceksiniz! Ayrıca bu gibi daha fazla su içme yararları çoğunu yaşamaya başlayacağız:

Table of contents:

  1. Overeating engeller
  2. cilt geliştirir
  3. toksinlerin dışarı floş
  4. kalori yakar
  5. senin metabolizma artırır
  6. baş ağrıları azaltır
  7. banishes koyu halkaları

1 Overeating engeller

Daha fazla su içtiğini, dolgun vücut olduğunu. Yani yemek için daha az yer! Yemeklerde çok yemek alışkanlık ya da çok fazla ne zaman günlük su bir galon içme gün boyunca snack!

2 cilt geliştirir

Kırışıklık, donuk cilt, sivilce... en büyük korkuların tümünün? Neyse ki, su bir galon içme bir gün gerçekten cildinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Senin lekeleri ikna edeceğim ve cildinizi sağlıklı bir parlaklık alacak — bu gerçekten inanılmaz! Sadece her gün bir sahil tatilden döndüm gibi bakacağım! Ayrıca, günlük su bir galon içme cildinizi çok ileride, güzel böylece kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olur.

3 toksinlerin dışarı floş

Kişisel alalım: su yardım etmek biraz çok banyo bölümünde. Bu gitmek kolaylaştırır, senin iki nokta üstüste çalışmasını artırır daha fazla idrara çıkma (tür açık) neden olur ve kabızlık engeller. Bu toksinler yok inşa ve vücutta sıkışmış anlamına gelir. Vücudun düzgün çalışması için suya ihtiyacı vardır. Bu sağlıklı bir miktarı, olmadan toksinler vücudunuzun daha uzun ayrılamıyorum ve bir sağlıklı yaşam tarzı ve görünüm çok daha zordur.

4 kalori yakar

Bekle — kalori yakar? Nereyi imzalamam gerekiyor? Bu senin dikkatini yakalamak biliyordum! Buzlu su içerken, vücudunuzun bu ısınmak için çalışmak zorunda ve bu iş kalori yakıyor! Yani o sürahi su ve birkaç buz atmak doldurmak ve hatta çalışıyorum olmadan ekstra kalori yanıyor başlayacağız.

5 senin metabolizma artırır

Su gerçekten ihtiyacım var! Hayatta kalmak için az daha fazla içince, senin metabolizma artırmak. Buna göre Press.endocrine.org, "500 ml su içme artan metabolizma hızı % 30 oranında" 10 dakika içinde. Böylece vücudun sürekli metabolizma boost alacaksınız belli ki, çok daha fazla 500 mL (yaklaşık 2 su bardağı) su bir gün, içki! Daha hızlı bir metabolizma sahip gıda yoluyla daha hızlı vücudunuzun yanıklar ve fazla kilo olmayacak anlamına gelecektir.

6 baş ağrıları azaltır

Baş ağrısı gibi zararlıları vardır! Çalışmalar, iş ve eğlence yolunda sürekli uzağa düşüncelerinizi el altında görev dan çekerek alıyorlar. Ama sabit bir yöntem önleme daha fazla su içme! Baş ağrısı dehidratasyon ilk semptomdur, ama eğer senin su dolu, yaklaşık olarak birçok baş ağrısı ile uğraşmak zorunda değil!

7 banishes koyu halkaları

Bir sürü 30 gün galon bir gün meydan okuma yapan kadın onların gözlerinin altında koyu halkalar kayboldu fark! Ben kesinlikle bu sinir bozucu karanlık çevrelerin nefret ve onlardan kurtulmak için her şeyi yaparım! Tabii eğer su daha sağlıklı ve daha uyanık bakmak için sağlıklı bir doz yeterli içme, denemek! Seni durduran nedir?

Her gün su bir galon içme çok çaba inanılmaz sağlık yararları göz önüne alarak sahip olduğunu kabul etmez! Senin su alımı ile paragöz iseniz, şu andan itibaren günde bir galon içme kadar yolunuzu çalışmaya başlamak için öneririz. Ne yararları zaten bir galon günlük içiyor şahsen gördün mü?

Bu makaleyi değerlendirin

Daha