วิธีซ่อมแบบ💔เสียหัวใจสำหรับสาวที่รู้สึกเหมือนมันไม่เคยจะจบ...

มีทุกประเภทของวิธีการรักษาไข้ใจ แต่รู้วิธีการทำมันไม่ได้ทำให้ความเจ็บปวดหยุด บางคนได้รับมากกว่า breakups ของพวกเขาอย่างรวดเร็ว และบาง breakups เป็นเรื่องง่ายสวยที่จะได้รับมากกว่า ในทำนองเดียวกัน บางครั้งปวดใจนั้นมีความรุนแรงที่คุณรู้สึกว่ามันไม่เคยจบ มัน engulfs คุณ ทุกที่ที่คุณไป ทุกอย่างที่คุณพยายามที่จะทำ ก็มี คุณต้องขุดลึกเพียงเล็กน้อยก่อนที่คุณสามารถได้คิดเกี่ยวกับการเกิดใหม่ในด้านอื่น ๆ ใช้เวลาของคุณ – มันล่ะจะรู้สึกแบบนี้ ฉันเกลียดคุณทำ แต่คุณจะได้รับผ่านทางนี้ มันจะไม่ตลอดกาล

1 คุณต้องผ่านมัน ไม่ไปรอบ ๆ

บาง breakups รบกวนตัวเองตลอดเวลาเป็นความคิดดี ถ้าคุณไม่รู้สึกเหมือนเคยจะรักษาหัวใจของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณไม่มีการรบกวนตัวเอง คุณไม่สามารถให้ทำแบบนั้น เป้าหมายของคุณคือการ ได้รับผ่านทางนี้ได้รับมากกว่านั้น และนั่นหมายความ ว่า คุณไม่สามารถเก็บไปรอบ ๆ คุณไม่สามารถใช้ทางลัดเมื่อคุณพยายามที่รักษาตัวเอง คุณต้องเผชิญกับอารมณ์ของคุณพูด ไม่ว่าวิธียุ่ง ความซับซ้อน และได้รับบาดเจ็บ อยู่

2 แต่คุณต้องแยกตัวเอง

อาจไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน แต่จำเป็นสำหรับคนอื่น คุณจำเป็นต้องแยกตัวเองออกจากความสัมพันธ์ของคุณและอดีตของคุณมากที่สุด ตัวอย่างเช่น คุณอาจไม่สามารถไปเส้นทาง "มาเป็นเพื่อน" ถ้าคุณอยู่นี้ปวดมาก นอกจากนี้คุณยังไม่ควรเป็นเพื่อนบนสังคมออนไลน์ คุ้นเคยกับปุ่มบล็อกของคุณถ้าคุณต้องการ-ไม่ต้องดูอดีตของคุณ หรือ บนโทรศัพท์ของคุณถ้าคุณสามารถช่วย

3 โปรดจำไว้ว่า มันคืออะไรเช่นการจะขึ้นอยู่กับ

ผมไม่ได้บอกคุณถูกขึ้นในอดีตของคุณ ไม่คิดว่า อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ คุณอารมณ์พึ่งบุคคลอื่น นอกจากนี้คุณมักจะใช้เวลาร่วมกัน แม้ว่าคุณไม่ได้เป็นคู่ที่ทำทุกอย่างร่วมกัน คุณยังคงเป็นส่วนหนึ่งของคู่ และมีบางสิ่งบางอย่างที่คุณไม่สามารถทำได้เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ ดังนั้น ได้รับ reacquainted กับตัวเองเป็นอิสระ เดี่ยวหญิง ทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวคุณเอง – แม้ว่าจะง่ายเหมือนกินธัญพืชสำหรับอาหารมื้อค่ำ หรือดูคู่ของคุณไม่ได้ชมด้วย

4 นับจุดแข็งของคุณ ไม่เพียงแต่พรของคุณ

นับพรของคุณเมื่อคุณรู้สึกสิ้นหวัง หรือลงเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยม ฉันจะไม่โต้แย้งที่ เมื่อคุณพยายามรักษาปวดใจของคุณ อย่างไรก็ตาม ฉันคิดว่า มันสำคัญมากกว่าการนับจุดแข็งของคุณ คุณมีความแข็งแรงในหลาย ๆ และมันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าคุณทำร้าย นับทุกจากความแรง ความเมตตาเงินครบไปวิ่งมาราธอน ไม่ตัดตัวเองสั้น คุณแข็งแรง และคุณจะได้รับผ่านทางนี้

5 ร้องไห้มากเท่าที่คุณต้องการ

น้ำตาจะทำความสะอาด ร้องไห้จนกว่าจะได้ไม่ร้องไห้อีกต่อไป เพียงทำนี้สำหรับฉัน เกินไป– หัวเราะ ร้อง และ กระซิบ ขำ และโกรธ เสียงว่า คุณรู้สึกอย่างไร แม้ว่าคุณทำได้แบบส่วนตัว คุณไม่จำเป็นพยาน คุณเพียงแค่การเกิดใหม่

6 ช่วยเหลือผู้ขัดสน

คุณสามารถทำได้หลายวิธี ช่วยให้เพื่อนผ่านสถานการณ์ส่วนตัวที่ยาก ช่วยแม่ต้นไม้สวน อาสาสมัครที่โรงพยาบาลท้องถิ่นหรือกำบัง ช่วยเพื่อนบ้านของคุณนำรายการสินค้าของเธอ มันไม่มีจะมีขนาดใหญ่ หรือเป็นใหญ่ จุดอยู่ที่การเน้นไปที่ผู้อื่นจะช่วยดึงคุณออกจากความรู้สึกของคุณ

7 สร้างสิ่งใหม่

คุณมีโอกาสที่จะเริ่มต้นใหม่ คุณสามารถสร้างตัวเองจากผ้าทั้งหมด คุณสามารถใช้นี้เป็นเป็นหินก้าวอย่างอื่น สิ่งที่ดี เปลี่ยนงานของคุณ ของคุณ ผม ชีวิตของคุณ ใช้นี้ แม้ว่าคุณสามารถสร้างพื้นที่ใหม่สำหรับตัวเองหรือโลกใหม่บนผืนผ้าใบหรือกระดาษ มันจะช่วยให้คุณได้รับผ่านนี้ – และได้รับมากกว่า

มันเจ็บลึกอยู่ตอนนี้ และขอโทษที่ แต่มันจะได้ดีขึ้น มันจะหยุดทำร้าย หัวใจของคุณจะ ซ่อม – และชีวิตคุณจะดีไม่รู้จบหลังจากนั้นถ้าคุณต้องการ