คุณอาจไม่ให้มันคิดมากสติเป็นไปเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคุณ แต่ปัญหาของความสุขอยู่กับคุณเสมอใจ ทุกสิ่งที่คุณทำ ทุกการกระทำที่คุณใช้ การตัดสินใจทุกที่คุณทำ จะมีผลต่อความสุขของคุณทั้งบวก หรือลบแม้ว่า คุณไม่คิดว่า มันในเวลา Dennis Prager มีบางความคิดที่น่าสนใจในความสุขในหนังสือ "ความสุขคือเป็นปัญหาร้ายแรง" อยากจะแบ่งปันกับคุณ
Table of contents:
1 คุณมีอารมณ์คุณโครงการควบคุมเต็มรูปแบบ
อ้างอิงจากหนังสือคือ "ไม่มีความสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยระหว่างสถานการณ์ของชีวิตและความสุขเป็นของบุคคล" มีเฟื่องฟูการสำรองเรียกร้องนี้ แต่ลองวิธีของคุณเองอย่างมากมาย เคยมีการโต้แย้งกับพันธมิตร แล้วใครโทรศัพท์ หรือเปิดขึ้นที่บ้านของคุณ และคุณก็ทำหน้าที่ดี และหวานตามถ้าทุกอย่างปกติดีทั้งหมด เรามีทั้งหมดทำมาก่อนในบางจุด และเราทำได้ เพราะมันจะหยาบคาย และน่าอายหากเราลากปัญหาส่วนตัวของเราออกในที่สาธารณะให้ผู้อื่นเห็น ในช่วงเวลา คุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์และทัศนคติของคุณไม่ มีปัญหาใด ๆ คุณอาจไม่รู้สึกแบบคุณ แต่ความจริงคือ คุณมีการควบคุมมัน
2 อารมณ์ที่คุณโครงการจะมีผลต่อคนอื่นในบริเวณใกล้เคียงของคุณ
อารมณ์จะติดเชื้อ หากคุณด้วยตนเองได้สังเกตเห็น คุณจะได้เห็นตัวเองที่ทราบ วิธีแบบยาจกสามารถนำลงบรรยากาศ และบุคคลอื่นว่าอาจสว่างขึ้นบุคคล ถ้าคุณรู้สึกน่ากลัว เป็นหน้าที่ทางศีลธรรมของคุณทำหน้าที่มีความสุขที่นำทุกคนอื่นลงที่
3 แสดงวิธีที่คุณรู้สึกคือ Childish
เด็กร้องไห้เมื่อมีอารมณ์เสีย หรือแสดงความโกรธเคืองเมื่อมันไม่สามารถรับวิธีของตัวเอง ส่วนใหญ่เรารู้สึกประสบการณ์มากบางอย่างมีความสุข หรือเศร้าที่จุดต่าง ๆ ในวัน แต่ถ้าเราจริงดำเนินวิธีเรารู้สึก แล้วที่ทำงานหรือห้องเรียนจะมีลักษณะลี้ภัยจิต เรียงลำดับคนที่รู้สึกว่าความสุข และไปรอบการแสดงทั้งวัน มีเมฆใหญ่บนหัว มีเพียงแค่การพูดแบบเด็ก ไม่ต่างจากวัยรุ่น sulky ที่คิดว่า โลกเป็นหนี้พวกเขาสิ่งที่พวกเขาได้
4 ต้องการคนดูแลเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณเป็น Arrogant
เด็กและวัยรุ่นมักจะมีระดับนี้ของตัวเองสำคัญ เพราะพวกเขายังเชื่อว่า โลกหมุนรอบตัวพวกเขา (เนื่องจากชีวิตคนทำงาน) อย่างไรก็ตาม ผู้ใหญ่ต้องระดับสูงความเชื่อดูแลคนอื่น ๆ เกี่ยวกับอารมณ์ของพวกเขาหรือความสุขของพวกเขาอย่างแท้จริง นอกจากสมาชิกครอบครัวที่ใกล้ชิดและเพื่อนสนิทมากกี่ มีพันล้านคนที่ไม่ดูแลถ้าคุณมีความสุข หรือเศร้า คิดอย่างอื่น และคาดว่าผู้คนจะรักษาคุณบางประการเนื่องจากวิธีคุณ "รู้สึก" คือพูดแบบเด็ก และหยิ่ง
5 ไม่รู้จักคุณคนไม่มีความสุข
ความกตัญญูมาก่อน ความกตัญญูมาก่อนความสุข คนที่ไม่รู้จักคุณอาจไม่เคยมีความสุข มีนับล้านของสิ่งที่จะขอบคุณเกี่ยวกับ คุณอาศัยอยู่ในประเทศที่ตำรวจจะไม่ไปปล้นในสัปดาห์ถัดไป คุณมีหลังคาเหนือศีรษะ อาหารในกระเพาะอาหารของคุณ และคนที่ดูแลคุณ มีรองเท้าบนเท้าของคุณ และคุณมีการ "วันพรุ่งนี้" บนปฏิทิน นอกจากนี้ คนเลวการใกล้เป็นชนิดที่ชื่นชมอะไร และบ่นทุกเรื่อง มีอะไรเลวร้ายยิ่งเป็นคนที่ไม่ชื่นชมสิ่งที่คุณทำจากเมตตา คุณต้องหยุดตัวเองทำสิ่งที่สำหรับใครสักคนในวันที่คุณเรียนมันเป็นที่คาด แทนที่ชื่นชม
คุณไม่สามารถมีความสุขถ้ารหัสประจำตัวหลักของคุณเป็นของเหยื่อ
คุณอาจรู้จักใครสักคนที่พิจารณาตัวเองเป็นเหยื่อ เธอได้ใช้เวลานานดังนั้นคิดว่าโลก (หรือคน) มี "ทำผิดของเธอ" ไปยังจุดที่เธอไม่อนุญาตให้สิ่งที่จะทำให้เธอมีความสุข สิ่งที่ดีแม้จะทอเป็นพรมของเธอทุกข์
7 ก็บ่นว่าไปสู่คนกลายเป็นเศร้า
นี้อาจเสียง counterintuitive เล็กน้อย แต่คุณรู้สึกบางสิ่งบางอย่างถูกควบคุม โดยทัศนคติของคุณต่อมัน เมื่อลูกตก และ skims ของเข่า มันตัดสินใจว่า มันจะกระโดดกลับมา และเล่น หรือม้วนรอบ และร้องไห้ พ่อแม่ช่างมักจุดในขณะที่เมื่อการตัดสินเด็กร้องไห้ และพยายามก่อกวนเด็กก่อนเริ่มฉุนเฉียว ทัศนคติของคุณกำหนดวิธีการที่มีความสุข หรือเศร้าคุณรู้สึกเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้ คุณอาจอยู่ผ่านเหตุการณ์น่ากลัว และใช้เวลาเหลือของชีวิตของคุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับมันและเกี่ยวกับมัน หรือคุณอาจดูเมื่อมันเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ ดูเมื่อมันเป็นระยะเวลาไม่ดีที่คุณมีความยินดีที่คุณมีอยู่ และคุณไป และมีความสุข ถ้าคุณบ่นเกี่ยวกับสิ่ง คุณ "ทำให้" ตัวเองไม่มีความสุข
พี่คิดว่า คุณสามารถควบคุมความสุข และมันยังมีผลต่อคนรอบตัวคุณเป็นเรื่องที่น่าสนใจ ฉันชอบที่จะได้ยินสิ่งที่คุณคิด