คุณเคยพิจารณาบ้างไหมว่า ในกิจวัตรการดูแลผิว ความงาม และสุขภาพ คุณจะละเลยไม่ช่องคลอดของคุณ เป็นส่วนสำคัญของร่างกาย ยังเราจึงมักจะมองข้ามให้มันจริงดูแลเอาใจ เหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณควรทำการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดูแลพื้นที่ละเอียดอ่อนที่สุดของคุณ
Table of contents:
1 ปีหลังจากเพศ
หนึ่งในวิธีสำคัญหลังคลอดของคุณจะได้รับในนิสัยของฉี่ในผลพวงของการมีเพศสัมพันธ์ล่าสุด ฉันรู้ ฉันรู้ มันอาจจะดีในช่วงเวลา และกอดกันสำหรับการ แต่เชื่อฉัน ไปห้องน้ำ และ peeing เป็นวิธีดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่า คุณกำลังทำดีที่สุดอย่าให้ UTI ลงเส้น มันอาจดูเหมือนมันจะแบ่งช่วงเวลา แต่ข้ามไปห้องน้ำสองนาทีจะดีกว่ามี UTI เป็นสัปดาห์หรือมากกว่า
2 ให้มันหายใจ
คิดเกี่ยวกับมันด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่เหมือนคุณถ้ามีผ้าห่มน่ารำคาญกว่าใบหน้าของคุณ 24 ชั่วโมงของวัน ต้องการคุณ ดี ช่องคลอดตรงเหมือนกัน พวกเขาประสบความสำเร็จเมื่อได้รับห้องพักพิเศษเล็กน้อยหายใจ เพื่อให้คุณแน่นอนควรหลีกเลี่ยงการสวมกางเกงในนอนในเวลากลางคืน ว่า มันนายกเวลาที่คุณควรจะปล่อยให้มันทั้งหมดออก แบคทีเรียที่สร้างขึ้นผ่านการสวมใส่ชุดชั้นในของคุณสำหรับยาวเกินไปสามารถนำไปสู่โรคที่ไม่พึงปรารถนาเช่น เชื้อ
3 มีความปลอดภัย
ถ้าคุณจะแต่งงานเป็นสุข แต่ถ้าคุณเป็นสาวเดียวเล่นฟิลด์ แล้วซั่สิ่งคุณสามารถทำให้ช่องคลอดของคุณคือเพื่อ ให้แน่ใจว่า คุณมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ป้องกัน 100% ของเวลาเช่นนี้อาจเป็นจุดปิดเสียง อย่างสุจริต มีแผลจำนวนมากที่สามารถพัฒนาชิ้นสวยมากที่เป็นเพียงไม่คุ้มเสี่ยงสนุกไม่กี่นาที และ แน่นอน มีความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ จะโต้เถียงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่องคลอดของคุณ
4 ออกกำลังกาย
เชื่อหรือไม่ ช่องคลอดของคุณก็เหมือนกับส่วนเหลือของร่างกาย - จะปลูกสร้าง และผลประโยชน์จากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ปานกลาง แบบฟอร์มที่ดีออกกำลังกายเพื่อสุขภาพช่องคลอดจะได้ รับแนะนำรายวันปริมาณของ kegels ปิดการตรวจสอบ ส่วนเรื่องนี้คือ คุณสามารถทำงานได้ทุกอย่าง: เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในเตียง เมื่อคุณอยู่ในฝักบัว บนรถไฟในการทำงาน ได้นั่งที่โต๊ะของคุณ
5 รับบาง
ถ้าหลักสูตร มีอะไรอันตรายกับไม่อนุญาต หรือไม่ถูกต้อง แต่บางการศึกษาเป็นผู้ดำเนินการซึ่งเถียงว่า ของกิจกรรมทางเพศที่ปกติสามารถดีจริง ๆ สำหรับช่องคลอดของคุณ รวมทั้งของคุณอารมณ์ดีเป็น ไปโดยไม่บอกว่า เล่นปลอดภัยเป็นปกติ
6 บำรุงรักษา
จริง มี 2016 คุณสามารถร็อคหัวหน่าวของคุณ (ถ้าคุณต้องการทั้งหมด) ในรูปแบบหรือแฟชั่นที่คุณต้องการ แต่สิ่งที่สำคัญเพื่อให้เป็นให้ช่องคลอดของคุณสนใจที่ต้องการเมื่อคุณกำลังซักผ้าส่วนเหลือของร่างกาย คุณสามารถเจ้าบ่าวไปที่เนื้อหาหัวใจของคุณ แต่ถ้าคุณไม่ได้ซักผ้าได้ คุณยังจะต้องเสี่ยงต่อการติดเชื้อยีสต์และรถตรงมายัง
7 ดีต่อสุขภาพ
คุณรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับผู้ชายและวิธีของสเปิร์มของพวกเขาโดยตรงที่เกี่ยวข้องกับอาหารของพวกเขา ดี ช่องคลอด มีชนิดของสิ่งเดียวกัน กินเป็นยองใยได้เป็นอย่างดีสำหรับพื้นที่ทั้งหมดของร่างกาย และดื่มน้ำพักชุ่มชื้นจะยังให้พื้นที่ชั้นล่างของคุณดี และมีความสุข มันไม่วิทยาศาสตร์จรวด สุขภาพดีคุณอยู่โดยรวม สุขภาพดีส่วนคุณผู้หญิงจะมี
ฉันหวังว่า คุณตอนนี้จะแสดงช่องคลอดของคุณน้อย TLC