ถ้าคุณต้องการให้สุขภาพร่างกายของคุณ คุณต้องรู้เป็นการออกกำลังกายมากเคลื่อนที่ได้ เป็นเหตุผลที่คุณควรชมวิดีโอลงด้านล่าง น้ำตาลป๊อป ซึ่งจะแสดงวิธีการออกกำลังกายที่จะปรับสีของ
วิดีโอเริ่มออกแสดงวิธีการยืด เพื่อให้คุณไม่สิ้นสุดทำร้ายตัวเอง แล้ว มันดำลงไปในการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายจริง ซึ่งทุกคนสามารถทำได้ ดูตัวเอง โดยการกดปุ่ม "play" ที่ด้านล่าง:
ถ้าคุณดำเนินการเหล่านี้ ที่เคลื่อนย้ายบ่อยมากพอ คุณจะภาคภูมิใจท้องของคุณ คุณกำลังพยายามกายนี้วันนี้
Table of contents: