ไม่สูญเสียของคุณเย็นกว่าสิ่งเหล่านี้โง่ 7 ...

ความยุ่งยากเป็นการตอบสนองธรรมชาติทั้งหมด และยอมรับการต่อสู้ในชีวิตประจำวัน มีเหตุผลมากมายไม่พอใจ และสูญเสียของคุณเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสถานการณ์น่าคลั่งเพียงธรรมดา อย่างไรก็ตาม แม้จะมีการตอบสนองตามธรรมชาติ การสูญเสียของคุณเย็นจริงอาจมากขึ้นและตึงเครียดกว่าทริกเกอร์ตัวเอง ด้านล่าง มีสิ่งโง่คุณก็ไม่ควรสูญเสียของคุณเย็นกว่าเนื่องจากไม่เพียงคุ้มค่าพลังงานของคุณ

1 ใช้ปลาย

ถ้าคุณต่อสู้กับการเวลา หรือแม้แต่คนที่เกลียดการมาสาย และมักตรงเวลา ก็ได้ยากจะให้สงบ และรวบรวมเมื่อคุณกำลังใช้สาย ที่ angrier ได้รับเมื่อฉันทำงานสาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันเอามันออกบนครอบครัวของฉัน ยิ่งเครียด และวิตกกังวลจะเป็น ถ้าคุณปลาย คุณสาย และคุณไม่สามารถเปลี่ยนที่ แทน หายใจลึก ๆ และรู้ว่า ทุกคนจะสายบางครั้ง และก็โง่เสียเย็นของคุณได้

ถ้าคุณได้เจอสิ่ง

ที่ไม่ได้รำคาญสุดเมื่อเจอสิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นกุญแจรถหรือสิ่งที่มีค่า ได้ง่าย ๆ จะกลายเป็นโกรธ และสูญเสียของคุณเย็น อย่างไรก็ตาม การโกรธเท่านั้นทำให้สิ่งที่เลวร้าย สินค้ามักจะไม่ได้จริง 'หายไป' แต่อยู่ในสถานที่คุณใช้ล่าสุด คุณจิตใจสงบ เป็นง่ายมากที่จะจำที่คุณมีรายการที่สุด

3 คน Disrespected คุณ

ตุลาการได้รับภายใต้ผิวหนังเหมือนไม่มีอะไรอื่น ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ มันสามารถฉีกคุณลงเป็นบุคคล และ devalue ที่คุณมีและสิ่งที่คุณทำ แทนการสูญเสียของคุณเย็น ซึ่ง stoops เท่า กับระดับ สงบอธิบายทำไมคุณรู้สึกข้าม ถ้าไม่ได้ผล ลอง snarky คัมแบ็ก - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่มีเพื่อนสนิท หรือสมาชิกในครอบครัว ประชดเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม

4 เพื่อนไม่สม่ำเสมอ

เพื่อนจะไม่สม่ำเสมอเป็นเพื่อนไม่ได้ ไม่ว่าจะยกเลิกแผนหรือ unreliability สมบูรณ์ ไม่มีใครต้องการเพื่อนไม่สม่ำเสมอ ดังนั้นแทนที่จะได้รับโกรธ เพียงคลองเพื่อน และย้าย มันดีมากสำหรับสติของคุณเอง และส่งข้อความชัดเจนของที่ priories คุณจะเปรียบเทียบกับการเผชิญหน้าโกรธ

5 คุณ Froze คอมพิวเตอร์/โทรศัพท์

ถ้าคอมพิวเตอร์ของคุณหยุดทำงาน ไม่ต้องตกใจ เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียข้อมูล แน่ใจว่าการสำรองงานเสมอเพื่อให้มันได้หายไปหากคุณล้มเหลวหรือหยุดการทำงานของคอมพิวเตอร์ แม้ว่ามันจะน่าผิดหวังที่สุดเมื่อหยุดการทำงานของอุปกรณ์ ไม่ใช่เหตุผลที่จะสูญเสียของคุณเย็นเนื่องจากเวลาที่กิจกรรมสามารถเริ่มระบบใหม่ไม่มีปัญหา เทคโนโลยีไม่สมบูรณ์หลังจากทั้งหมด

6 การติดอยู่ในการจราจร

การติดอยู่ในชุดจราจรออกแม้ coolest ของหัว มีเพียงสิ่งระคายเคืองดังนั้นเกี่ยวกับการจราจรช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการบางเวลา เพื่อหลีกเลี่ยงอารมณ์โกรธ จำไว้เล็กน้อยก่อนหน้านี้เมื่อคาดว่าปริมาณการใช้งาน และใช้เวลา การฟังเพลง เรียกเพื่อนผ่าน Bluetooth คุณกาแฟบนไป

7แคชเชียร์ช้า หรือหยาบคาย

ในขณะที่สิ่งเหล่านี้สอง สถานการณ์ที่แตกต่างกัน พวกเขาทั้งสองสร้างระคายเคืองไม่คาดคิด พนักงานเก็บเงินช้าถือขึ้นบรรทัดอาจทำให้เกิดความวุ่นวายร้ายแรง A หยาบ snarky แคชเชียร์สามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลและเจ็บปวดที่ไม่จำเป็น อย่าให้คนทำลายวัน โดยการสูญหายของคุณเย็น ในตอนค่ำ และไป

ในขณะที่เหล่านี้เป็นสิ่งที่โง่สวยเสียของคุณเย็นกว่า มันมีทั้งหมด OK รู้สึกโกรธ วิธีการที่คุณตอบสนองต่อความโกรธที่นับได้ สาเหตุอื่น ๆ ที่ไม่ควรสูญเสียของคุณเย็นกว่ามีอะไรบ้าง