สิวไม่เคยสนุกสิ่งและเมื่อคุณมีมัน คุณอาจจะรู้สึกว่าคุณจะยินดีที่ทำอะไรจะกำจัดมัน ถ้าคุณได้หมดลงแล้วทั้งหมดของเส้นทางปกติ –ครีมยาและ zit – บางที เวลาได้ลองสิ่งใหม่ บางครั้งเคล็ดลับกำจัดสิวของคุณเป็นเพียงพยายามสิ่งใหม่จนพบวิธีที่ดีสำหรับคุณ นี่คือสิ่งที่คุณอาจไม่ได้ลองยัง ตรวจสอบ และดูถ้าจะให้ผลลัพธ์คุณต้องการ
Table of contents:
- คุณพยายามน้ำผึ้ง
- ครีม hydrocortisone สามารถช่วยจริง ๆ
- เริ่มรไบเดียวทุกวัน
- ใช้หน้ากากหน้าดินเบนโทไนท์
- การสลับไปยังแหล่งอาหาร
- ต่อมไทรอยด์ของคุณตรวจสอบได้
- ลองออยล์บนผิวของคุณ
- ใช้น้ำมันต้นชา
- ลองถ่าย Guggul
- ให้แน่ใจว่าจะกินขวา
1 คุณพยายามน้ำผึ้ง
มันอาจเสียงแปลก แต่น้ำผึ้งมีประโยชน์ป้องกันสิวที่มีประสิทธิภาพ นี้น่าจะเกิดจากสารต้านอนุมูลอิสระที่ประกอบด้วยน้ำผึ้งจำนวนมาก ฉันได้พยายามนี้ และมันช่วยให้ ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือละเลงบิตของน้ำผึ้งมากกว่า zits ครอบคลุมไว้ ด้วยผ้าพันแผล และเข้านอน เมื่อลุกขึ้นในตอนเช้า คุณควรสังเกตความแตกต่างในลักษณะสิวของคุณ
2 ครีม hydrocortisone สามารถช่วยจริง ๆ
ถ้าครีม zit จริง ๆ ไม่ได้ทำมันสำหรับคุณ ผสมกับครีม hydrocortisone ใช้สิวไม่ว่าครีมที่คุณใช้เสมอ แต่เมื่อมันดูดซับใน ปกคลุม ด้วยรอยป้ายแต้มที่ 1% hydrocortisone ครีม ครีมจะช่วยให้ มีอาการบวมและแดง ทำให้สิวของคุณดูดีเพียงไม่กี่นาที นี้จึงเป็นเรื่องง่าย และเลยช่วย เพราะฉันได้พยายามมัน
3 เริ่มรไบเดียวทุกวัน
คุณคงเคยได้ยินโปรไบโอติกสำหรับการรักษาปัญหาการย่อยอาหารของคุณ ใช่ มันเป็นเรื่องใหญ่ หรือ ที่ แต่โปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อผิว พวกเขาช่วยควบคุมระดับแบคทีเรียภายในร่างกายของคุณ จึงทำให้รู้สึกว่าพวกเขาสามารถช่วยล้างสิว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการโปรไบโอติกหนึ่งก่อนอาหารแต่ละราคา มีแหล่งอาหารที่ดีของโปรไบโอติกโยเกิร์ต กะหล่ำปลีดอง และกิมจิ
4 ใช้หน้ากากหน้าดินเบนโทไนท์
มีมาส์กบำรุงผิวหน้าตามร้านค้านับร้อยวันเหล่านี้ แต่พวกเขาไม่ได้ดีทั้งหมดสำหรับสิว ค้นหาที่ประกอบด้วยดินเหนียวเบนโทไนท์ เพราะส่วนผสมนี้ช่วยดึงสิ่งสกปรกจากผิวของคุณ ล้างรูขุมขนของคุณ และช่วยให้ผิวของคุณชัดเจน และสวยงาม
5 การสลับไปยังแหล่งอาหาร
แหล่งอาหารตามวิธีบรรพบุรุษของเรา "คำพูด" ที่ใช้ในการกิน นั่นหมายความว่า เน้นเนื้อสัตว์ และผลไม้ และผัก มันยังหมายความ อย่างจริงจังจำกัดธัญพืช นม และแปรรูปอาหาร ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ทางแหล่งกินจริง ๆ สามารถช่วยให้ผิวของคุณ นั่นเป็น เพราะบางงานวิจัยแสดงว่า ร่างกายของเราไม่สามารถย่อยรุ่นใหม่กว่าธัญพืชและผลิตภัณฑ์นม ซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาผิวอย่างถูกต้อง พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนการเปลี่ยนแปลงอาหารหลัก
6 ต่อมไทรอยด์ของคุณตรวจสอบได้
การศึกษาแสดงว่าการทำงานไม่ถูกต้องต่อมไทรอยด์สามารถทำให้เกิดสิวได้ มีคนตรวจสอบต้องตรวจสอบเลือดง่ายที่สำนักงานของแพทย์ ถ้าคุณมีปัญหาต่อมไทรอยด์ที่เกิดขึ้น รักษาพวกเขามักจะเป็นทุกอย่างจะช่วยให้ชัดเจนขึ้นสิวในเวลาเดียวกัน คุณควรไม่ทำได้ โดยการดูแลของแพทย์แม้ว่า
7 ลองออยล์บนผิวของคุณ
มันอาจดูเหมือนเหมือนใส่น้ำมันในหน้าของคุณเป็นสิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณมีสิว ตรงกันข้ามคือความจริงสำหรับหลายคน บางครั้งสิวที่เกิดขึ้นเนื่องจากคุณจะผ่านซักผ้า และผิวของคุณเป็นการชดเชยโดยการผลิตซีบัมเพิ่มเติม โดยใช้ใบหน้าน้ำมัน คุณช่วยปรับสมดุลการผลิต ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดสิว
8 ใช้น้ำมันต้นชา
ผสม 4-8 หยดน้ำมันต้นชา มีน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชาและ dab เบา ๆ ลงบนจุดสิว (ตูมเล็กน้อยเป็นปกติรู้สึก) ไม่ใส่ชาต้นไม้น้ำมันบนผิวของคุณโดยตรง น้ำมันต้นชาทำงานที่ดีเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อราที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
9 ลองถ่าย Guggul
ทำการศึกษาขนาดเล็กได้แสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Guggul มีกรรมการเตตราไซคลีนรักษาสิวชั้นนำเมื่อมันมาถึงการรักษาสิว
10 ให้แน่ใจว่าจะกินขวา
ศึกษามีสังกะสีต่ำที่แสดงมีความสัมพันธ์กับความรุนแรงของสิว ลอง upping ปริมาณของอาหารที่อุดมด้วยสังกะสีอย่าง kefir โยเกิร์ต เมล็ดฟักทอง และไก่เป็นทางเลือกที่ดีด้วย
คุณทุกข์ทรมานจากสิว คุณควรทำอย่างไรเกี่ยวกับมัน
