เครื่องดื่มของโปรดคือ ชาจึงคิดวิธีตื่นเต้นผมหาว่า ชาสามารถรักษาปัญหาสุขภาพทุกประเภท ชาจะหาง่ายสุด และไม่มีค่าใช้จ่ายมาก เพื่อให้คุณสามารถได้ประโยชน์จากมันได้โดยไม่ต้องกังวล มีหลายชนิดของชา ดังนั้นไม่ว่าประเภทโปรดของคุณคืออะไร มีโอกาส มีผลประโยชน์บางอย่าง mega steeping และจิบทุก ๆ วัน นี่คือทำอะไรดื่มชาเพื่อสุขภาพ
Table of contents:
1 หยุดในเพลงของใจเย็น
ชาสะระแหน่มีคุณสมบัติยาปฏิชีวนะที่สามารถให้ความเย็นจากชุดคุณ เมื่อคุณดื่ม คุณช่วยฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้คุณป่วยออก และอย่างมีประสิทธิภาพคุณสามารถต่อสู้กับ stuffiness ในจมูกและหน้าอกของคุณเมื่อคุณดื่มร้อน ความร้อนช่วยให้แบ่งที่เมลขยะขึ้นเพื่อให้คุณสามารถกำจัดมัน ชาอาหารมีประโยชน์คล้ายถ้ามะนาวมีมากเกินไปสำหรับคุณ
2 ช่วยต่อสู้นอนไม่หลับเพื่อให้คุณสามารถนอนหลับ
ขาดการนอนหลับสามารถระบายทุกประเภทของความเสียหายต่อสุขภาพของคุณ รวมถึงทำให้คุณมีโอกาสกิน และการขับรถของระดับความเครียดผ่านหลังคา คาโมไมล์และสืบมีชาที่ดีสุดการเมื่อนอนหลับจะ eluding คุณ การกระทำที่เรียบง่ายของการจิบชาสามารถบรรเทา และผ่อนคลายคุณ แต่คาโมไมล์และสืบยังทำงานกับความเครียดได้ง่ายและช่วยให้คุณใบปิดเข้านิทรา สมบูรณ์แบบ
3 ให้ Sniffles สารก่อภูมิแพ้ที่อ่าว
แก้วชาเปปเปอร์มินท์หรือตำแยที่กัดอาจจะทั้งหมดที่คุณต้องการให้โรคภูมิแพ้จากวัน ประเภทของชาช่วยไม่ให้น้ำมูกไหลและตา และสามารถให้คุณล้างขึ้นเพื่อให้คุณไม่ต้องหยิบคลีเน็กซ์ทุกห้าวินาที ผู้เชี่ยวชาญยังบอกว่า ชาอบเชย และขิงสามารถช่วยต่อสู้กับโรคภูมิแพ้เนื่องจากระดับของสารต้านอนุมูลอิสระสูง
4 ทำการหยุดความวิตกกังวล
ผมคิดว่า เราเป็นโรควิตกกังวลตลอดเวลา เมื่อสิ่งที่ไม่ได้ไป คุณมีงานนำเสนอขนาดใหญ่ที่ทำงาน หรือผลักดันของคุณแต่คุณถั่ว ลองชบาอบอุ่นหรือชาเขียวจะช่วยให้คุณได้รับกลับมาเป็นปกติ สารต้านอนุมูลอิสระในชาประเภทนี้ช่วยต่อสู้กับความเครียด ออกจากคุณรู้สึกสงบ และผ่อนคลายในเวลาไม่นาน พลัส ทั้งรสชาติดีมาก ๆ
5 ไม่มีกระเพาะอาหารปัญหาสำหรับคุณ
ต่อไปเวลาท้องอืด ก๊าซ หรือคลื่นไส้ให้คุณลง การเข้าถึงสำหรับแก้วน้ำชาขิง เปปเปอร์มินท์ หรือดอกคาโมไมล์ รสชาติเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่งจะช่วยให้คุณชนะการเพิ่มปริมาณของ และชำระกระเพาะอาหารของคุณในเวลาเดียวกัน สมุนไพรธรรมชาติในชาประเภทนี้สงบกระเพาะและระบบทางเดินอาหารของคุณเพื่อให้คุณสามารถย้อนกลับไปรู้สึกดีในเวลาไม่นานเลย
6 บรรเทาอาการเจ็บคอ
สำหรับฉัน ไม่มีอะไรเลวร้ายยิ่งกว่าความเจ็บปวดและไม่สบายมีอาการเจ็บคอ ความร้อนในแก้วชาในตัวเองเป็นการผ่อนคลายคุณจิบลงนั้น อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ชารากเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการผ่อนคลายความเจ็บปวดของอาการเจ็บคอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ชาไม่ร้อนเกินไปดังนั้นคุณไม่เขียนลิ้น หรือทำให้อาการปวดแย่ลงคอของคุณ เย็นเกินไป และชาจะไม่มีผลประโยชน์เดียวกัน เพื่อไม่ให้มันเย็นออกมากเกินไปอย่างใดอย่างหนึ่ง
7 ให้คุณใหญ่รับฉันขึ้น
เมื่อคุณรู้สึกถึงพลังงานของคุณตั้งค่าสถานะ midafternoon หรือคุณกำลังขึ้นกับเด็กป่วย และไม่ทราบว่าคุณกำลังจะทำให้ผ่าน ชาขิงเป็นของคุณไป มันจะเพิ่มระดับพลังงานและช่วยให้คุณรู้สึกพร้อมที่จะต่อสู้ผ่านชีวิตสิ่งให้คุณ
ชาประเภทโปรดของคุณคืออะไร คุณต้องต่อสู้ โดยการดื่มชาซึ่งโรคสุขภาพ