ทำงานออกจะดูดน้อยถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้ที่ 17 ...

ทำงานออก sucks อย่างจริงจัง ฉันเกลียดการออกกำลัง แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตหากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี ดังนั้น คุณจะทำงานออกดูดน้อย วิธีคุณจริง ๆ ผลักดันตัวเอง ด้านล่าง ฉันมีวิธีดีที่สุดได้เพื่อให้ทำงานออกดูดน้อย ดังนั้นบางทีเราจะทั้งหมดทำขึ้น

1. มากกว่านอน-เชื่อฉัน ช่วย

ได้รับการพิสูจน์แล้ว และทุกอย่าง

2. พนักงานในช่วงพักเชิงพาณิชย์

มันจะกระตุ้นให้คุณได้รับและการย้ายปิดบ้าน

3. ทำเกมออกกำลังกายจากการดื่มสุราของคุณดูดู Netflix

ไม่จริง ๆ มีรายการสำหรับบ้านของบัตรและได้รับออกมี

4. เต้นตูดของคุณออก

คุณอย่างจริงจังก็ทำได้ และมันจริงจะเต้นตูดของคุณขวาปิด

5. ออกกำลังกายหรือไม่ บนของคุณอ่านในขณะที่มี

นำหนังสือโปรดของคุณ และอ่านในขณะที่คุณกำลังทำงาน หรือขี่จักรยาน

6. ... หรือรายการทีวีโปรดของคุณ

หรือ บนโทรทัศน์ของคุณชื่นชอบ

7. สร้างรายการเตะตูด

รายการที่เล่นของคุณควรกระตุ้นให้คุณทำงานเพิ่มเติม

8. spotify คุณลักษณะทำงานในตัว

9. FitRadio ทุกคน

นี้เป็น app อื่นที่จริง ๆ จะช่วยให้คุณทำงาน และทำให้เพลงของคุณไหล

10. ความท้าทายของคุณ Office เพื่อน ครอบครัวผ่าน Fitbit

อย่างจริงจัง นี้ช่วยฉัน

11. ทำ-สำหรับโทรทัศน์ออกกำลังกาย พวกเขาทำอยู่อย่างจริงจัง

คุณสามารถดูทีวี และออก ที่เป็นน่า

12. เดิน App – อย่างจริงจังต้องมี

ฉันรัก รัก รัก app นี้ มันจริงทำให้ฉันเดินไปจบการผจญภัย วิธีเย็น

13. หรือ... ส่งเป็นซอมบี้ รัน

จากคนเดียวกันที่ไม่ได้เดิน – app นี้น่ากลัว มันทำให้คุณเรียกใช้สำหรับชีวิตของคุณจากซอมบี้

14. แข่งเอง – อย่างจริงจัง ก็จะทำงาน

ชนะเวลาที่ดีที่สุดของคุณ ตลอดเวลาท้าทายตัวเอง

15. เปลี่ยนใจ และเป็นค่าบวก

อย่างจริงจัง เพื่อทำงานนี้

16. ผลักดันตัวเอง

คุณจะต้องผลักดันตัวเองอย่างต่อเนื่อง มันครับในการเริ่มต้น แต่มันจะได้ง่ายขึ้น

17. เครื่องเทศน้ำของคุณ

ดื่มน้ำ sucks แต่มันจำเป็นเมื่อคุณทำงานออก ดังนั้น ทำไมไม่เพิ่มมัน เพิ่มแอปเปิ้ลบาง สมุนไพร โดยสิ่งที่แตกต่างกัน


Original post

More From