นิด👌🏼ให้เวลา⏰เอง☝🏼...

ผมใช้เวลากับตัวเองไม่ดีดังนั้น ฉันมักจะรู้สึกเหมือนมีอะไรที่จะทำ และทำให้ผมรู้สึกกังวล ดังนั้นปีนี้ 2559 ทำมันแก้ปัญหาของฉันจะใช้เวลาเพิ่มเติมด้วยตนเอง กับฉันคือใคร

1 นอนหลับเพียงพอได้

เพราะตามความเป็นจริง คุณจะไม่ได้ผล โดยการนอนหลับ

2 ชา ดื่มชาเป็นดี

ก็ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพียงแค่ห้านาทีเพื่อตัวเอง

3 ประเมินวิธีคุณจะเสียเวลาของคุณแต่ละวัน

ไม่ว่าจะเป็น Facebook หรือ Tumblr คุณต้องคิดออกวิธีการใช้เวลาของคุณ และเน้นว่าเวลาเพิ่มเติมกับคุณ

4 ผ่อนคลายในห้องอาบน้ำ

วันหนึ่ง โกนขา วันหนึ่ง สวมหน้ากากใบหน้า ฝักบัวควรทั้งหมดวิ่ง วิ่ง วิ่ง – ใช้เวลาพิเศษ 5 นาที

5 รักษาตัวเองให้อาหารกลางวัน

ใช่ ใช่ มันเป็นการประหยัด และนำอาหารกลางวันของคุณ แต่ที่ทำงาน – มีสิ่งที่หวัง และซื้ออาหารกลางวันแล้วนั่งลง และกินกับเพื่อนร่วมงานไม่กี่ที่คุณชอบที่สุด