All Women's Talk

ส่วนวิธีการพัฒนาความเข้มแข็งทางจิตใจ...

พ่นแข็งแรงจิตใจหมายความว่าคุณสามารถรับมือกับทุกชีวิตที่คุณ เมื่อลูกที่โค้งมาได้ บิน คุณไม่ crumple เนื่องจากคุณกำลังอาวุธกับค้างคาวกับวัลลภเป็นการยืน แต่ถ้าคุณเป็ดหรือลูกคุณต้องการคุณ นั่นหมายความว่า เวลาที่จะกลับไปฝึกอบรม และลองวิธีเหล่านี้จะพัฒนาความเข้มแข็งทางจิตใจ

Table of contents:

  1. ไล่ตามความฝันและความปรารถนาของคุณ
  2. อย่าปล่อยให้คนขับรถบ้า
  3. ไม่ทำตามฝูง
  4. เป็นครั้งแรกในรายการ
  5. ทำตามหัวใจและจิตใจ
  6. เปลี่ยนแปลงเริ่มต้นที่บ้าน
  7. ฝึกความคิดบวกทุกวัน
  8. ใช้ความกลัวกับผลประโยชน์ของคุณ
  9. เกียรติยศอื่น ๆ
  10. เห็นด้านสว่างของชีวิต
  11. ทำให้ความอดทนของคุณประเสริฐ
  12. เชื่อในความแข็งแรงของคุณเอง
  13. ยอมรับความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
  14. ชีวิตไม่ใช่การซ้อม
  15. เรียนรู้การยอมรับตัวเองจะได้

1 ไล่ตามความฝันและความปรารถนาของคุณ

เข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิต ความฝันและเป้าหมายของคุณคืออะไร และอย่างไรคุณสามารถบรรลุได้ คนที่ได้พบวิธีที่เป็นแรงใจเสมอให้ความสำคัญ และทำตามความฝันของพวกเขา โดยให้คำแนะนำดี meant doggedly และความเห็นของคนอื่นกวนใจพวกเขา ถ้าคุณแข็งแรง และเป็นอิสระอย่างแท้จริง ไม่ได้คำแนะนำของพวกเขา เพราะคุณรู้ว่าใจของคุณเอง จุดแข็ง และจุดอ่อน

2 อย่าปล่อยให้คนขับรถบ้า

ไม่ใช้ความเห็นของ party-poopers เอง จะมีเสมอเสียกีฬาที่จะบอกคุณว่า เจ้านายของคุณจะไม่ส่งเสริมคุณ หนังสือของคุณจะไม่เป็น bestseller และคุณจะไม่ทำให้คุณเวลาที่คุณได้ถึง 35 ล้านแรก พวกเขาอาจกำลังแสดง scepticism ของตนหรือของ envy - วิธีใด ละเว้นสิ่งที่พวกเขาพูด และเชื่อในตัวเอง คุณไวบ์สไซท์ซีอิ้งบวกคุณ และถ้าคุณพบว่า มีคนจำนวนมากเกินไปลบในชีวิตของคุณซึ่งขัดขวางความปรารถนาของคุณ...เป็นเวลาที่จะหลั่ง Minnies Moaning กี่ และย้ายไป pastures สีเขียว คนที่จิตใจแข็งแรงล้อมรอบตัวเองกับคนที่สนับสนุนให้พวกเขา ไม่ลากลงตลอดเวลา

3 ไม่ทำตามฝูง

คนใจแข็งโดยทั่วไปเป็นผู้นำ ไม่หล่อ พวกเขามักจะ มีชุดของกฎ และไม่กลัวที่จะทำการตัดสินใจ แม้ว่าบางส่วนของพวกเขาเปิดออกจะเป็นคนที่ไม่สบาย ไม่กลัวที่จะพูดกับฝูงชน - คุณอาจจะทำร้ายคนของความรู้สึก แต่นี้เป็นโอกาสของคุณเพียงครั้งเดียวในชีวิต - ไม่ซ้อม เพื่ออธิบายคุณไม่สนคำครหา และก้าวต่อไป ไม่เข้าใจเป็นปัญหาที่สุด ไม่ของคุณและคุณไม่สามารถช่วยให้คนอื่นบอกว่า คุณควรใช้ชีวิตของคุณ

4 เป็นครั้งแรกในรายการ

เปลี่ยนชีวิตของคุณเริ่มต้น ด้วยสาวในกระจก - ขณะ true ที่กำลังแรก หรือการเริ่มต้นอยู่เสมอยากกว่าการถัดไปในบรรทัด คุณไม่ควรกลัวการเปลี่ยนแปลงและจุดเริ่มต้นใหม่ เห็นเป็นโอกาสที่จะทำสิ่งใหม่ทั้งหมดในทางของคุณเองมากกว่าตามกฎและอยู่ภายในขีดจำกัดที่ผู้อื่นตั้ง เสนอโครงการใหม่ที่ทำงานใช้กึ๋น เห็นผ่านได้มากขึ้นดังนั้น คุณจะได้รับความแข็งแรงทางจิตใจมากกว่า โดยผสานกับแผนการของคุณ และตั้งค่าสำหรับการเรียน

5 ทำตามหัวใจและจิตใจ

คุณควรจะสามารถที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการทำ สิ่งอื่น ๆ คาดว่าคุณจะทำอย่างไร อย่างชัดเจน ในทำงาน มีผู้บังคับบัญชาที่บอกเราจะทำอย่างไร แต่ในชีวิตส่วนตัว เรามักจะทำสิ่งที่เราไม่ต้องไปเกี่ยวข้องกับ ต่อหัวใจและจิตใจได้ยากเมื่อครอบครัวและเพื่อนให้อารมณ์ความต้องการของคุณ แต่คุณควรบอกทุกคนเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณและวิธีการที่คุณต้องการทำให้ คุณจะต้องทำเล็กน้อย แต่คุณจะสามารถผ่อนคลาย และทำสิ่งที่คุณต้องทำความเข้าใจ เรียนรู้การพูด "ไม่" เป็นสิ่งที่ยากที่สุด แต่คุณไม่ควรเสียชีวิตของคุณในความฝันของคนอื่น

6 เปลี่ยนแปลงเริ่มต้นที่บ้าน

ชีวิตจะเสมอโยนลูกบอลโค้งที่เราเมื่อเราต้องคาดหวัง และบางกรณีก็ไม่สามารถ เปลี่ยน - ดังนั้นคุณจะต้องเปลี่ยนวิธีการและทัศนคติที่มีต่อช่วงเวลาดังกล่าวของคุณแทน เรียนรู้ที่จะยอมรับความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และเปิดใช้งานเพื่อประโยชน์ของคุณ เมื่อมีประตูหนึ่งปิด ชีวิตมีวิธีเปิดหนึ่ง แล้วคุณจะยังได้เรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง แม้สิ่งที่ดูแย่ คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นคราวกลม เมื่อสิ่งผิด เพราะคุณรู้ว่าคุณจะทำในวิกฤต

7 ฝึกความคิดบวกทุกวัน

คนที่แข็งแรงจิตใจมีทัศนคติในเชิงบวกต่อชีวิต และพวกเขาฝึกทุกวันเพื่อดูแก้วเต็มครึ่ง ครึ่งว่างไม่ วิธีสามารถคุณอาจเห็นโอกาสหน้าคุณเมื่อคุณทั้งหมดให้ซักถามเป็นอุปสรรคหรือไม่ คนเนื้อหาไม่ใครสักคนที่เป็นเจ้าของของสิ่ง เป็นบุคคลที่สามารถแท้จริงมูลค่าสิ่งที่พวกเขาได้ และค้นหาความสุขในสิ่งเล็ก ๆ น้อยๆ ที่เป็นเนื้อหา

8 ใช้ความกลัวกับผลประโยชน์ของคุณ

ทุกคนจะกลัวสิ่งที่พวกเขาต้องการเอาชนะ อย่างไรก็ตาม ความกลัวของเราบางครั้งได้ถ้าเรารู้วิธีการกดขี่ขูดรีดพวกเขา เมื่อผู้ประกอบการต้องเผชิญกับความล้มเหลวที่สมบูรณ์ มีแรงจูงใจในการทำงานเป็นพิเศษยาก มากขึ้นโฟกัส ฉลาด และแข็งแกร่ง พวกเขาไม่แขวนเกี่ยวกับ bemoaning ชะตากรรมของพวกเขา ในขณะที่นั่งอยู่ในขี้เถ้าของความฝัน

9 เกียรติยศอื่น ๆ

ผู้เข้มแข็ง และเป็นอิสระไม่รอให้เหตุผลในการช่วยเหลือผู้อื่น เพียงแค่ทำมัน ให้คุณวิธีอื่น ๆ มี mind-set ของหลานสำหรับ sake ของพวกเขา ไม่ได้ เพราะคุณคาดหวังอะไรกลับ คุณควรเพิ่มการนับถือตนเอง ดี และเห็นอกเห็นใจดูเหมือนว่า แนวคิดแปลก ๆ ในโลกปัจจุบันวัสดุ แต่ที่สิ่งที่จะเป็นจุดของคุณขายเฉพาะ สิ่งที่ทำให้คุณโดดเด่นในฝูงชน และช่วยให้คุณไม่เพียงประสบความสำเร็จ และ มั่งคั่ง แต่ยังความสุขที่แท้จริง และ มิตรภาพ เป็นบุคลากรจะยกโขยงคุณ

10 เห็นด้านสว่างของชีวิต

ผู้ที่มีจิตใจแข็งแรงเรียนรู้เพื่อแบ่งปันความสุขของคนอื่นและความโชคดี เพราะพวกเขาเห็นด้านสว่างของชีวิต พวกเขาสามารถฉลองความสำเร็จของคนอื่น โดยไม่มีการโจมตีของมอนสเตอร์ green-eyed คนในชีวิตของคุณ เพื่อน และครอบครัว เพื่อนร่วมงานได้ มีการความฝันและความทะเยอทะยานเกินไป และคุณควรเรียนรู้ที่จะแบ่งปันความสุขของพวกเขา มันจะทำให้คุณเป็นคนดี และคุณจะรู้สึกดำเนินมากขึ้น มีความสุข และสนุกกับชีวิตที่สงบเงียบมากกว่า ให้ความสำเร็จของพวกเขาสร้างแรงบันดาลใจคุณ จะบรรลุเป้าหมายของคุณเอง ความมุ่งมั่นของบ้ายออกคุณจะให้ความแข็งแรง และผลักดันให้คุณบรรลุความทะเยอทะยานของคุณเอง

11 ทำให้ความอดทนของคุณประเสริฐ

คนที่ประสบความสำเร็จไม่ถึงตัดสินใจที่สำคัญรีบ พวกเขาใช้เวลาของพวกเขาเหล่านั้นพร้อมเมื่อถึงเวลาจะมีการประเมินความเสี่ยง พวกเขาเป็นเชิงรุก และทำให้สภาพแวดล้อมการทำงานสำหรับพวกเขาแทนสถานการณ์ซักบอกไป มีผู้ป่วยเป็นคุณธรรมที่ดีและทักษะมีคุณสามารถบรรลุเป้าหมายขั้นแทนรีบโลภ และขาดเป้าหมายของคุณ ด้วยนี่เป็นผล

12 เชื่อในความแข็งแรงของคุณเอง

คนที่จิตใจแข็งแกร่งเชื่อมั่นในตัวเอง พวกเขาไม่ whine เกี่ยวกับทุกชุดหลังเล็ก ๆ ได้รับกับเป้าหมายของพวกเขามั่นคงในจิตใจของพวกเขา เมื่อคุณได้บรรลุเป้าหมายหนึ่ง หัวสำหรับถัดไปเรื่อย ๆ มองไปข้างหน้า และพักบวกเสมอ ความมั่นใจของคุณจะเติบโตเป็นไปตาม การช่วยคิดริเริ่ม และไปข้างหน้าตามแผนของคุณเอง แทนกำลังดำเนินชีวิต ด้วย "จะพยายาม" ใช้การ "ฉันทำ" เข้าแทน

13 ยอมรับความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

กดไม่เลอหลังชุดที่เป็นครั้งคราวหรือล้มลงคุณมากที่คุณขดเป็นลูก และหยุดความมุ่งมั่น ความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และจะมีเพื่อให้เราสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา ดีขึ้นรอบเวลาถัดไป และย้าย เด็กไม่ยอมแพ้พยายามเดินเพียง เพราะพวกเขาที่ดินบนล่างของพวกเขาเมื่อพวกเขาเอาขั้นตอนแรกของพวกเขา พวกเขาได้รับค่า ฝุ่นตัวเองลง และใช้หมายเลขขั้นตอนที่สอง เรียนรู้จากความผิดพลาดของเราทำให้เราจิตใจแข็งแรง

14 ชีวิตไม่ใช่การซ้อม

ไม่ป้วนเปี้ยนรอความสุข ทำให้เกิด ขณะนี้ เป็นเวลาที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีกว่า แต่ตัดสินใจนี้ต้องมาจากตัวเอง ไม่มีใครสามารถทำให้ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ผู้ที่ มีจิตกำลังกระทำ พวกเขาไม่ต้องรอสำหรับช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบไปข้างหน้า ได้กี่ชุดหลังเขา พวกเขานำพวกเขาในตอนค่ำของพวกเขา และเรียนรู้จากข้อผิดพลาดของพวกเขา ทำให้การเริ่มต้น และเก็บไป

15 เรียนรู้การยอมรับตัวเองจะได้

แทนที่จะมองผ่านไหล่ของคุณที่คนประสบความสำเร็จด้วยการสัมผัสของ envy เรียนรู้การยอมรับจุดอ่อนของคุณเอง และค้นหาจุดแข็งของคุณ ภูมิใจในตัวของทั้งสอง จะทำให้คุณที่คุณ ถ้าคุณกำลังเงินเสมอหลังจากสำเร็จและพรสวรรค์ของคนอื่น คุณจะไม่สามารถค้นพบ และพัฒนาเอง ถ้าคุณต้องการทราบวิธีการพัฒนาความเข้มแข็งทางจิตใจ เริ่มต้น ด้วยการยอมรับภายในของเรา "ขจัดกระไฝหูดและทั้งหมด" บุคลิกภาพ

คุณต้องทำงานบนใด ๆ เหล่านี้ จริง ๆ แล้วการทำงานทน ต้องการทุกอย่าง ต้องทำตอนนี้ ตอนนี้


โปรดประเมินบทความนี้

มากกว่า