ประโยชน์ของการฟังเพลงมากมาย🎼🎧😌...

เพลงมากกว่าบรรเทาสัตว์ป่าเถื่อน เพลงโลกได้ เพลงเพื่อชีวิต ความหวังของคุณ ฝัน และความกลัวของคุณได้ คุณฟังไปเมื่อคุณ กำลังร่าเริง ทำลาย ลอยปิดนอน – และคุณควรให้มันขึ้น เพราะเพลงเป็นประโยชน์ต่อคุณ แม้วิทยาศาสตร์บอกนั้น ตายโลหะ bubblegum ป๊อป คลาสสิก ทางเลือก – crank ค่าจังหวะของคุณชื่นชอบ stalkers พวกเขาทำจิต และกายดี

1. แรงบันดาลใจคุณ

เพลงดี ประเภทใดหรือศิลปิน อินสไปร์คุณทำ โอ้ คุณต้องบันดาล จริง ๆ ฟังเพลงที่สำคัญคุณขณะที่คุณกำลังสร้าง หรือระดม และดูสิ่งที่เกิดขึ้น

2. แรงบันดาลใจคุณ

ทำงานออกมาที่โรงยิม ฝึกอบรมสำหรับมาราธอน ทำความสะอาดบ้าน เตรียมตัวสำหรับการทำงาน – ชนะขวาสามารถจูงใจคุณให้ คุณดี แม้ในวันที่เมื่อคุณไม่อยากทำให้ความพยายาม รายการที่เล่นเป็นแรงบันดาลใจ เอกสารรับย้าย

3. เพลงเพิ่มความอดทนของคุณ

เพลงไม่เพียงรับคุณย้าย ช่วยให้คุณย้ายอีกต่อไป กล่าวคือ มันสามารถปรับปรุงความอดทนและช่วยผลักดันตัวเองทำงานไมล์อย่างเดียว หรือ จะ ลองชุดเพิ่มเติมของพนักงาน เล่นงานมากกว่าหนึ่งชั่วโมงในการทำงานของคุณ

4. ช่วยให้คุณโฟกัส

ฟังเพลงในขณะที่คุณกำลังทำงาน เรียน เขียนเรียงความ หรือทำงานออกจะช่วยให้คุณรักษาโฟกัส ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน-บางคนได้รับฟุ้งซ่านเกินไป โดยร้องเพลงตาม หรือข้ามผ่านการเล่นหาเพลงขวา ถ้าเป็นในกรณีของคุณ ลองเพลงชนิดอื่น มันเป็นความจริง เช่น ดนตรีที่มักจะเป็นช่วยศึกษาที่ยอดเยี่ยม

5. ฟังเพลงให้ความฝันที่ยิ่งใหญ่ต่อไป

โดยเฉพาะ ฟังเพลงคลาสสิกบางก่อนนอนจะช่วยให้คุณได้นอนหลับกลางคืนดีขึ้น มันจะมีประโยชน์อย่างยิ่งถ้าคุณทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับ คีย์ ได้ให้นุ่ม ฝ่า แสง นั่นคือทำไมเพลง เช่น pop โลหะหนัก หรือแม้กระทั่ง ประเทศ ชนิดอื่น ๆ อาจทำให้คุณอัพ – ว่างน้อยเกินไป น้อยเกินไปรบกวน มีน้อยเกินไป brash

6. เพลงฆ่าความเครียด

คุณทราบความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อคุณกำลังเน้นไป gills หรือมีสิ่งซุปเปอร์ และคุณได้ยินเพลงที่คุณรัก เช่นน้ำหนักของโลกหายไปจากไหล่ของคุณได้ บลิส

7. นำกลับความทรงจำที่รุนแรง

ความทรงจำของความรัก ฮาร์ตเบรกโฮเท ความเสียใจ ความ ตื่นเต้น – ถ้าคุณคิดว่า เกี่ยวกับมัน หลายช่วงเวลาของมหากาพย์สุดอาจจะมีเพลงของตัวเอง ไม่พวกเขา

8. ตัวดึงข้อมูลสัตว์ประหลาดนอสทัลเจีย

บางเพลงสามารถนำกลับความทรงจำของรักครั้งแรกของคุณหรือของคุณสำเร็จหลักแรก อย่างแน่นอน แต่เพลงยังก๊อกเป็นนอสทัลเจียเช่นอะไร เสียงของการ ' 90s อาจนำคุณกลับไปวัยเด็กของคุณ หรือบางอัลบั้มอาจเตือนคุณของของภาคแรกที่วิทยาลัย

9. สามารถบรรเทาอาการซึมเศร้า

ถ้าคุณฟังเพลงเข้าฌานและชิ้นคลาสสิก แล้วก็สามารถช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้า โดยฝ่ามากของอาการ เก็บไว้ในใจว่า เพลงชนิดอื่น ๆ สามารถทำให้ภาวะซึมเศร้าของคุณเลว ถ้าคุณรักประเภท

10. ช่วยให้คุณนั่งสมาธิ

ทุกคนไม่ชอบฟังเพลงเมื่อพวกเขานั่งสมาธิ แต่ก็สามารถช่วย เพลงควรจะผ่อนคลาย นุ่ม ความ เร็ว อย่างไรก็ตาม สิ่งเกินไปอย่างรวดเร็ว upbeat หรือเสียงดังอาจทำให้คุณเข้าถึงเซนส่วนตัวของคุณเอง

11. ทำให้ PMS ยิ่งเจ็บ

เหตุผลเพลงช่วยให้ มีสมาธิเป็น เพราะจังหวะช้าเปลี่ยนแปลงความเร็วของคุณ brainwaves ผลดีที่เกิดขึ้นเมื่อคุณฟังฝ่าเพลงช่วง PMS

12. ลิชดิตโตไมเกรน

เดียวว่า เพลงนำคุณไปยังสถานะเข้าฌาน และบรรเทาอาการของ PMS มันยังสามารถบรรเทาไมเกรนของคุณ ในขณะที่คุณอาจโต้เถียงว่า เพลงใด ๆ ก็ตามที่ดึงดูดให้คุณสามารถปรับปรุงอาการของ PMS เต้นช้า และอ่อนจะดีกว่าแน่นอนเมื่อคุณกำลังทดลองกับไมเกรนบรรเทา

13. เพลงลิฟท์อารมณ์ของคุณ

ไม่รู้มั้ย ขวา เพลงและอารมณ์ขนาดร่วมกันในระดับลึกส่วนบุคคลที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน ไม่ว่าสิ่งที่ แม้ว่า ฉันเดิมพันมีเพลงคุณฟังเมื่อคุณกำลังโกรธ คุณ heartbroken คุณเรารัก ทาง เมื่อคุณกังวล

14. ให้คุณเพิ่มเติมกับความรู้สึกของคุณ

บางครั้ง เพลงขวาปลดล็อกความรู้สึกทั้งหมดของคุณ บางทีมันทำให้คุณหัวเราะ บางทีมันทำให้คุณร้อง หรืออาจจะทำให้คุณ clench คุณหมัด ด้วยความโกรธที่ถูกจดจำไว้ เพลงมีความหมายสามารถทำให้คุณร้องดีคือ sob เมื่อทั้งหมดที่คุณต้องการ ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกสวยงามเมื่อคุณต้องการเพิ่มหมด และมันสามารถสร้างแรงบันดาลใจคุณไปเมื่อทั้งหมดที่คุณต้องการทำเป็นแพ้ และเดินได้

15. เพลงสามารถช่วยเอสทดสอบของคุณ

แม้ว่ามันจะไม่เสมอสามารถฟังเพลงเมื่อคุณกำลังทำบางชนิดของงานรับรู้ เพลงสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ เพลงแม้จะเป็นประโยชน์ ศึกษาที่ผ่านมาได้บ่งชี้ว่า คุณสามารถตอบคำถามเพิ่มเติมได้อย่างถูกต้อง และใช้เวลาน้อยทำให้เมื่อคุณฟังเพลง

16. เพลงที่ทำให้คุณพิชิตความดัน

ในครั้งถัดไปที่คุณรู้สึกความดัน ฟังเพลง upbeat โปรดของคุณ ลองก่อนนำเสนอที่ทำงาน การทดสอบที่สำคัญ เกมบิ๊ก วันแรก – ของปั้มสถานการณ์ที่คุณต้องการความรู้สึกมั่นใจ และอยู่ยงคงกระพัน

17. เพลงบรรเทาอาการสัตว์ป่าเถื่อนความวิตกกังวล

บางทีคุณกังวล เพราะคุณกำลังเผชิญการประเมินประสิทธิภาพในการทำงาน บางทีคุณกำลังทำการทดสอบขับรถ บางทีคุณอาจมีความวิตกกังวลทางสังคมกรณีเลวร้าย ไม่ว่ากรณี เพลงได้เพียงผ่อนคลายเป็นการบริการเมื่อคุณรู้สึกเครียด และกังวล เมื่อคุณต้องการจริง ๆ บรรเทาเส้นประสาทของคุณเองความกลัว หนังสือการนวด และถามนักบำบัดเพื่อเล่นเพลงโปรดของคุณ

เพลงเป็นยาครอบจักรวาล แน่นอนว่าจะรักษาอะไร ails คุณในบางชนิดของวิธีการ มันสวยเรียบร้อยทราบว่า เพลงที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง การต่อสู้ ความรู้สึกของคุณ และชีวิตของคุณโดยทั่วไปสามารถจริงประโยชน์สุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เพลงทำให้คุณอะไร


Original post

More From