ท้าทายตัวเองต้องออกกำลังกาย Badass ขั้นกับ Bestie ของคุณ...

By

ทำงานออกกับใครมักจะช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะติดกับโปรแกรม เมื่อคนจะนับท่าน ได้ง่ายขึ้นให้แน่ใจว่าคุณแสดง บวก ทำงานออก ด้วยคุณ bestie ให้เวลาทางสังคมในขณะที่คุณได้รับสุขภาพที่ดี และพอดี อะไรอาจจะดีกว่าที่ ออกกำลังกายบางมากจะทำกันได้

1 สุดเพื่อน Booty การออกกำลังกาย

ต้องเข้าทางด้านหลังรูปร่าง ออกกำลังกายนี้ทำให้ง่าย และช่วยให้คุณได้รับในรูปร่างเพื่อนที่ดีที่สุด

2 มีใจโทนี่

เมื่อคุณปล่อยให้พี่เลี้ยงที่มีชื่อเสียงช่วยให้คุณออก bestie ของคุณและคุณไม่สามารถช่วย ได้เข้ารูปเข้ารอย

3 เปิดโลกเป็นการออกกำลังกาย

อยากฉีกสิ่งขึ้น ออกกำลังกายนี้ไม่ง่าย แต่จะโบยคุณและเพื่อนของคุณเป็นรูปร่างในเวลาไม่นาน

4 ส่วนหุ้นส่วนออกกำลังกาย

ออกกำลังกายนี้เย็นสอนย้ายบางจริง ๆ ผลที่คุณต้องการมีแฟนจะทำอย่างไร

5 หัว และซุบซิบ

ทำการย้ายเหล่านี้ในขณะที่คุณพูด จับขึ้น และได้รับในรูปร่างในเวลาเดียวกัน มี โปรด

6 สำหรับโรงยิม

ถ้า bestie ของคุณและคุณต้องการออกกำลังกายในโรงยิม วิดีโอนี้ให้วิธีการได้งานทำดี

7 ออกกำลังกายเต็มตัว

ถ้าคุณต้องการเข้าร่างกายของคุณทั้งรูปร่าง นี้เป็นวิดีโอสำหรับคุณ

8 ทำให้มันสนุก

ออกกำลังกายไม่ได้ต้องแวะ วิดีโอนี้แสดงให้เห็นว่า มันจะสนุก และคุณจะได้รับมันทำกับเพื่อนในเวลาเดียวกัน

9 ออกกำลังกาย Ab

ถ้าคุณและคุณ bestie จะ revolutionize abs ของคุณ ใช้วิดีโอนี้จะได้รับมันทำกัน

10 ออกกำลังกาย Bootcamp บันได

นี้เป็นการออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุณจะรักมัน

11 การออกกำลังกายที่ดีที่สุด

นี้เรียกว่าออกกำลังกายคู่สุด เพื่อให้คุณรู้ว่า มันจะดี

12 ไม่มีอุปกรณ์

วิดีโอเป็นผู้ชายและผู้หญิง ได้ง่าย ๆ ดังนี้หนึ่งกับเพื่อนที่ดีที่สุด สุดคือ คุณไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ

13 90 คู่ออกกำลังกาย

มีหลายคนสองย้ายในวิดีโอนี้ คุณและคุณ bestie จะเสมอได้ออกกำลังกายที่ดี

14 ทีมออกกำลังกาย

ผู้หญิงที่น่ารักเหล่านี้แสดงวิธีการได้รับการออกกำลังกายที่ดีร่วมกัน

15 สนุก และเข้มข้น

ไม่สนุกที่คุณต้องการเมื่อคุณออกกำลังกายกับเพื่อนของคุณหรือไม่

16 ใช้มันนอก

ถ้าต้องการออกกำลังกายกลางแจ้ง นี่คือวิดีโอสำหรับคุณและเพื่อนที่ดีที่สุด

17 สูงความเข้มช่วงเวลาฝึกอบรม

วิดีโอนี้จะช่วยให้คุณฉีกไขมัน และรู้จักในเวลาไม่นาน

คุณออกกำลังกายกับ bestie ของคุณ ออกกำลังกายที่ชื่นชอบของคุณคืออะไร


มากกว่า