ทำงานออกกับใครมักจะช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะติดกับโปรแกรม เมื่อคนจะนับท่าน ได้ง่ายขึ้นให้แน่ใจว่าคุณแสดง บวก ทำงานออก ด้วยคุณ bestie ให้เวลาทางสังคมในขณะที่คุณได้รับสุขภาพที่ดี และพอดี อะไรอาจจะดีกว่าที่ ออกกำลังกายบางมากจะทำกันได้
Table of contents:
- สุดเพื่อน Booty การออกกำลังกาย
- มีใจโทนี่
- เปิดโลกเป็นการออกกำลังกาย
- ส่วนหุ้นส่วนออกกำลังกาย
- หัว และซุบซิบ
- สำหรับโรงยิม
- ออกกำลังกายเต็มตัว
- ทำให้มันสนุก
- ออกกำลังกาย Ab
- ออกกำลังกาย Bootcamp บันได
- การออกกำลังกายที่ดีที่สุด
- ไม่มีอุปกรณ์
- 90 คู่ออกกำลังกาย
- ทีมออกกำลังกาย
- สนุก และเข้มข้น
- ใช้มันนอก
- สูงความเข้มช่วงเวลาฝึกอบรม
1 สุดเพื่อน Booty การออกกำลังกาย
ต้องเข้าทางด้านหลังรูปร่าง ออกกำลังกายนี้ทำให้ง่าย และช่วยให้คุณได้รับในรูปร่างเพื่อนที่ดีที่สุด
2 มีใจโทนี่
เมื่อคุณปล่อยให้พี่เลี้ยงที่มีชื่อเสียงช่วยให้คุณออก bestie ของคุณและคุณไม่สามารถช่วย ได้เข้ารูปเข้ารอย
3 เปิดโลกเป็นการออกกำลังกาย
อยากฉีกสิ่งขึ้น ออกกำลังกายนี้ไม่ง่าย แต่จะโบยคุณและเพื่อนของคุณเป็นรูปร่างในเวลาไม่นาน
4 ส่วนหุ้นส่วนออกกำลังกาย
ออกกำลังกายนี้เย็นสอนย้ายบางจริง ๆ ผลที่คุณต้องการมีแฟนจะทำอย่างไร
5 หัว และซุบซิบ
ทำการย้ายเหล่านี้ในขณะที่คุณพูด จับขึ้น และได้รับในรูปร่างในเวลาเดียวกัน มี โปรด
6 สำหรับโรงยิม
ถ้า bestie ของคุณและคุณต้องการออกกำลังกายในโรงยิม วิดีโอนี้ให้วิธีการได้งานทำดี
7 ออกกำลังกายเต็มตัว
ถ้าคุณต้องการเข้าร่างกายของคุณทั้งรูปร่าง นี้เป็นวิดีโอสำหรับคุณ
8 ทำให้มันสนุก
ออกกำลังกายไม่ได้ต้องแวะ วิดีโอนี้แสดงให้เห็นว่า มันจะสนุก และคุณจะได้รับมันทำกับเพื่อนในเวลาเดียวกัน
9 ออกกำลังกาย Ab
ถ้าคุณและคุณ bestie จะ revolutionize abs ของคุณ ใช้วิดีโอนี้จะได้รับมันทำกัน
10 ออกกำลังกาย Bootcamp บันได
นี้เป็นการออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุณจะรักมัน
11 การออกกำลังกายที่ดีที่สุด
นี้เรียกว่าออกกำลังกายคู่สุด เพื่อให้คุณรู้ว่า มันจะดี
12 ไม่มีอุปกรณ์
วิดีโอเป็นผู้ชายและผู้หญิง ได้ง่าย ๆ ดังนี้หนึ่งกับเพื่อนที่ดีที่สุด สุดคือ คุณไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ
13 90 คู่ออกกำลังกาย
มีหลายคนสองย้ายในวิดีโอนี้ คุณและคุณ bestie จะเสมอได้ออกกำลังกายที่ดี
14 ทีมออกกำลังกาย
ผู้หญิงที่น่ารักเหล่านี้แสดงวิธีการได้รับการออกกำลังกายที่ดีร่วมกัน
15 สนุก และเข้มข้น
ไม่สนุกที่คุณต้องการเมื่อคุณออกกำลังกายกับเพื่อนของคุณหรือไม่
16 ใช้มันนอก
ถ้าต้องการออกกำลังกายกลางแจ้ง นี่คือวิดีโอสำหรับคุณและเพื่อนที่ดีที่สุด
17 สูงความเข้มช่วงเวลาฝึกอบรม
วิดีโอนี้จะช่วยให้คุณฉีกไขมัน และรู้จักในเวลาไม่นาน
คุณออกกำลังกายกับ bestie ของคุณ ออกกำลังกายที่ชื่นชอบของคุณคืออะไร