การคิดถึงบ้านเป็นเรื่องยาก! มันเป็นสิ่งหนึ่งที่สามารถฉุดรั้งคุณไม่ให้ก้าวไปข้างหน้าเพื่อพัฒนาตัวเอง แม้ว่าคุณจะไม่มีวันรักษาอาการคิดถึงบ้านให้หายขาดได้ แต่ก็มีวิธีที่คุณสามารถรับมือกับมันและทำให้ความเจ็บปวดนั้นบรรเทาลงได้
1 สไกป์ (Skype) หรือ เฟซไทม์ (Facetime) กับครอบครัวของคุณ
2 เก็บสิ่งของที่คุ้นเคยไว้รอบตัว
3 มีอาหารที่บ้านจานโปรดไหม? กินมันสิ!
4 ลองทำอาหารที่คุณพ่อคุณแม่เคยทำให้กินบ่อยๆ ดูไหม?
5 ค้นหากิจกรรมที่คล้ายกับที่คุณเคยทำตอนอยู่ที่บ้าน
6 เข้าร่วมประเพณีทางศาสนาหากคุณเคยทำเช่นนั้นที่บ้าน
7 รักษาความสะอาดของที่พัก – มันช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย
8 คุยกับเพื่อน – คุยให้มากๆ
9 จดบันทึกประจำวัน
10 การออกกำลังกายช่วยได้
11 เขียนรายการสิ่งที่คุณคิดถึงเกี่ยวกับบ้าน
12 เข้าไปมีส่วนร่วมในชุมชนใหม่ของคุณ
https://media.giphy.com/media/mG1M7QlI9nDAk/giphy.gif
มันจะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ
13 ฟังวิทยุออนไลน์จากคลื่นโปรดที่บ้าน
14 ค้นพบสิ่งใหม่ๆ วันละหนึ่งอย่าง
15 อ่านหนังสือให้มากๆ
16 ก้าวออกจากพื้นที่ปลอดภัย (Comfort Zone)
17 ค้นหากิจกรรมในท้องถิ่นทำ
