7 วิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพเล็บของคุณ
เล็บของคุณแน่ใจว่าจะเป็นเต้น ไม่พวกเขา ถ้าคุณกำลังติดกับเล็บเปราะ แตก หรือปอกเปลือก คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับมัน เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เล็บของคุณต้องการความสนใจเพื่อให้พวกเขาในรูปด้านบนแนะนำ โชคดี มีบางสิ่งที่ง่ายที่คุณสามารถทำเพื่อปกป้องเล็บของคุณเพื่อให้พวกเขาดูดีที่สุดเสมอ ผมสัญญาว่า ไม่มีเคล็ดลับเหล่านี้จะใช้เวลานานที่ แต่คุณจะมีความสุขมากกับผลลัพธ์ เริ่มต้นวันนี้
Table of contents:
1 ปกป้องเล็บของคุณ ด้วยถุงมือในน้ำ
ถ้าคุณล้างมือบ่อย ๆ ตลอดทั้งวัน เล็บของคุณอาจจะเปราะ และมีแนวโน้มที่จะเคมีฯ ไม่ว่าจะเนื่องจากที่คุณล้างจำนวนมากอาหาร หรือดูแลเด็ก และต้อง suds ขึ้นบ่อย สวมถุงมือเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำ saturating เล็บของคุณ ขั้นตอนง่าย ๆ นี้ช่วยให้พวกเขาจากเป็น waterlogged ซึ่งช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพดี และแข็งแรงเล็บ
2 ให้เล็บของคุณตัด และยื่น
นี้ส่งเสริมสุขภาพการเจริญเติบโตเพื่อให้เล็บของคุณไม่ได้เลยที่รูปหรือเต็ม dents และสันเขา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้มีดตัดเล็บที่คมชัดการตัดแต่งเล็บของคุณตรงข้าม แล้ว ไฟล์เล็บของคุณเป็นรูปโค้งเพื่อป้องกันเล็บขบ ง่าย ขวา
3 ใช้ Hardener เล็บเป็นประจำ
Hardener เล็บช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เล็บของคุณ และช่วยให้เล็บเปราะ บางจากแบ่งเป็นความเสียหาย ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือแปรง hardener เล็บบนเล็บของคุณตามคำแนะนำแพคเกจ และนอกจากนี้คุณอาจจะเห็นผลบวกในเวลาไม่นาน คุณสามารถค้นหา hardeners เล็บที่ร้านค้าร้านขายยาหรือเครื่องสำอาง
4 ชุ่มชื้นเล็บของคุณเมื่อคุณชุ่มชื้นมือ
เมื่อคุณถูโลชั่นในมือของคุณ ให้แน่ใจว่า คุณยังนวดบางเข้าไปในเล็บของคุณ ใส่ cuticles ของคุณเกินไป ครีมบำรุงผิว hydrates เล็บของคุณและผิวรอบ ๆ พวกเขา ที่ combats เงื่อนไขที่เกิดขึ้นเนื่องจากความแห้งกร้าน ที่มีรอยร้าว และเปราะเล็บ โลชั่นช่วยเสริมสร้างเล็บของคุณเนื่องจากส่วนผสมที่ประกอบด้วย
5 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเสริมไบโอติน
ไบโอตินเป็นสารที่มีการเชื่อมโยงงานวิจัยให้เล็บแข็งแรง มีสุขภาพดี เนื่องจากไม่อุดมด้วยอาหารที่หลากหลาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการเสริมไบโอตินเพื่อเติมช่องว่างใด ๆ ในอาหารของคุณ ขนาดจะขึ้นอยู่กับขนาดและสถานะสุขภาพของคุณ แต่คนส่วนใหญ่สามารถดูผลบวกด้วย milligrams 2.5 ของไบโอตินทุกวัน ไม่เริ่มนำก่อนที่คุณพูดคุยกับแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในอาหารเสริมหรือยาอื่น ๆ
6 วงเงินบ่อยคุณสวมเล็บปลอม
เล็บปลอมสามารถทำตัวเลขบนเล็บจริงของคุณจริง ๆ พวกเขาประทับตราจากอากาศ และทำให้มันยากสำหรับเล็บธรรมชาติของคุณหายใจ ยัง เมื่อมีเอาเล็บปลอม ใช้บนชั้นสามของเล็บของคุณจริงได้ ออกจากพวกเขาเสีย และหัก ฉันรู้ว่า เล็บปลอมจะง่ายต่อการดูแล และพวกเขาดูดี แต่บันทึกของคุณเล็บธรรมชาติ โดยไม่สวมใส่พวกเขา
7 ไปอะซีโตนไม่ใช่เล็บผลิตภัณฑ์
ผลิตภัณฑ์เล็บส่วนใหญ่ที่มักประกอบด้วยอะซีโตนเป็นเล็บกำจัด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถซื้อได้โดยไม่มี และจะดีมากสำหรับเล็บของคุณ ต้นทุนจะเหมือนกัน แต่คุณจะรักดีว่า เล็บของคุณดูเมื่อคุณหยุดทำให้อะซิโตนนั้น
วิธีทำคุณดูแลเล็บของคุณ จะคุณสามารถเพิ่มขั้นตอนเหล่านี้งานประจำของคุณหรือไม่