พวกเขาอาจถูกเก็บไว้ส่วนใหญ่เวลา wraps อยู่ แต่ไม่ได้หมายความ คุณควรจะ neglecting หน้าอกของคุณ พวกเขาถูกปกคลุม ด้วยผิวหนังเหมือนกับร่างกายของคุณ ดังนั้นคุณต้องระวังให้มาก ๆ ไม่ยากที่จะทำ และจะทำให้ผิวนุ่ม ซิลคี้โอคส์ทั่วร่างกาย แทนเพียงผิวหนังที่สัมผัส ใช้เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยให้ผิวบนหน้าอกของคุณนุ่มเท่าที่จะเป็น
Table of contents:
1 exfoliate หน้าอกของคุณเป็นประจำ
ผิวบนหน้าอกของ ssuffer จากทั้งหมดอื่น ๆ ผิวความทุกข์โศกที่อาจประสบส่วนเหลือของร่างกายและรูขุมขนอุดตันได้ คุณต้องการ exfoliate หน้าอกเป็นประจำ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนมากตั้งแต่ผิว หน้าอกของคุณจะบาง และละเอียดอ่อนมากขึ้นกว่าในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย คนตายเอาสดผิวเซลล์และความรู้ผลิตภัณฑ์เพื่อให้ผิวเรียบ และมีสุขภาพดี
2 ใช้ครีมสองครั้งแต่ละวัน
เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง slather โลชั่นหลังจากที่คุณได้รับจากห้องเนื่องจากเปียกรอยของผิวของคุณจะช่วยให้การปิดผนึกในความชื้น ให้มันซึมซับเข้าสู่ผิวบนหน้าอกของคุณ ใช้โลชั่นมีคุณภาพดีที่อย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อวัน แต่ขึ้นได้ดีถ้าคุณมีผิวแห้ง หรือไม่สม่ำเสมอบนหน้าอกของคุณ
3 เพิ่มจำนวนวันครีมบำรุงผิวหน้าเล็กน้อยหน้าอกของคุณ
เมื่อใช้ครีมบำรุงผิวหน้าให้ใบหน้าของฉัน ฉันมักจะราดมันลงบริเวณหน้าอกของฉันเกินไป ผิวบาง ๆ บนหน้าอกของคุณได้เหมือนกันว่า บนใบหน้าของคุณ ดังนั้นจึงจ่ายให้รักษาแบบเดียวกับมัน ครีมบำรุงผิวหน้าของคุณจะช่วยต่อสู้และริ้วรอยบนหน้าอกของคุณเช่นเดียวกับที่ปรากฏบนใบหน้าของคุณ ใช้เวลาเพียงหนึ่งวินาที หรือสองทำนี้และคุณจะยินดีให้คุณได้
4 ไม่เคยออกไป โดยไม่มีครีมกันแดด
ถ้าดวงอาทิตย์กำลังจะส่องแสงบนส่วนใดส่วนหนึ่งของหน้าอกของคุณ คุณควรจะสวมใส่กันแดด ที่รวมของความแตกแยก แม้ว่าพวกเขาไม่แขวนออก แสงแดดสามารถส่องลงเสื้อของคุณถ้าคุณกำลังลอยออกนอกได้ Slather ของคุณผู้หญิง มีครีมกันแดด และคุณไม่ต้องกังวลเรื่องการโดนหรือสัญญาณของริ้วรอยบนหน้าอกของคุณ
5 ลองนอนบนของคุณกลับถ้าคุณสามารถ
ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า นอนบนด้านท้องดึง และผลักดันบนผิวที่ครอบคลุมบริเวณหน้าอกและหน้าอกของคุณ นี้อาจทำให้ย่นเวลา ดังนั้นจึงควรนอนบนหลังของคุณเมื่อใดก็ ตามที่คุณสามารถ ผมคิดว่า ผมมาถึงวาระเนื่องจากนอนไม่หลับเช่นนั้น แต่ถ้าคุณสามารถ คุณทอง
6 กินอาหารที่สมดุล และมีสุขภาพดี
ผิวอาศัยอาหารขวาการแข็งแรง มีสุขภาพดี และอ่อนเยาว์ คุณสามารถทำให้ผิวบนหน้าอกของคุณ เป็นส่วนเหลือของร่างกาย รูปร่างด้านบนด้วยการกินอาหารจากแต่ละกลุ่มอาหารที่หลากหลาย ความสำคัญโดยเฉพาะมีโปรตีน ซึ่งคุณสามารถได้รับจากเนื้อสัตว์แบบ lean ถั่ว และไข่ คุณต้องการได้รับกรดไขมันโอเมก้า-3 และวิตามินอี คุณจะได้รับสารอาหารเหล่านี้จากปลา และถั่ว รวมทั้งอาหารที่ มีสารอาหารธาตุ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ยังประโยชน์เหตุผลอื่น ๆ ดังนั้นแน่นอนควรมีลำดับความสำคัญของคุณ
7 ดูการแพทย์ปีละครั้งอย่างน้อย
ทำการนัดหมายประจำปีกับแพทย์ของคุณหมายความว่า คุณมีคนในฝั่งของคุณเมื่อมันมาถึงสุขภาพของหน้าอกของคุณ (คุณจะยังเห็นสูติของสาเหตุนี้) เดิมสามารถตรวจหาจุดหรือได้ที่ต้องการความสนใจเพิ่มมากขึ้น และสามารถให้คำแนะนำและผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยให้ คุณรักษาผิวหนังที่หน้าอกและหน้าอกสุขภาพดีเป็นที่สุดของคุณ
วิธีทำคุณให้หน้าอกของคุณมีสุขภาพดี จะคุณเพิ่มใด ๆ เคล็ดลับเหล่านี้กับงานประจำของคุณหรือไม่