จักระเป็นคำสันสกฤตหมายล้อหรือดิสก์ และในการฝึกโยคะและสมาธิใช้เพื่ออ้างถึงศูนย์พลังในร่างกายของเรา มีจักระที่ 7 ทำจากฐานของกระดูกสันหลังด้านบนของหัว และมีล้อพลังงานที่สติไปตามเรื่อง พวกเขาตรงกับเส้นประสาท และอวัยวะ ตลอดจนสถานะทางอารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณของ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้พลังงานไหลได้อย่างอิสระ นี่คือบทสรุปของจักระที่ 7 สำหรับผู้เริ่มต้น
Table of contents:
1 จักระราก
จักระรากเป็นบริเวณ tailbone ที่ฐานของกระดูกสันหลัง บริบูรณ์ vertebrae ครั้งแรกสาม กระเพาะปัสสาวะ และคู่ จักระของความต้องการพื้นฐาน ความปลอดภัย และความมั่นคงได้ เมื่อเปิด เรารู้สึก ปลอดภัย แต่ก็ได้รับผลจากปัญหาความอยู่รอดเช่นความกังวลเกี่ยวกับว่าเรามีเงินเพียงพอหรืออาหาร
2 จักระ sacral
จักระนี้ ในท้องล่าง รับผิดชอบของนิพจน์ สร้างสรรค์ ทางเพศ หรืออื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีการเกี่ยวข้องกับความสามารถของเราที่จะเปิด และยอมรับผู้อื่น และสร้าง ประสบการณ์ ดังนั้นถ้าพื้นที่นี้กลายเป็นบล็อก ชีวิตจะกลายเป็นโดดเดี่ยว และ samey
3 สะดือ
สะดือตั้งอยู่ในช่องท้องด้านบน จากสะดือไป breastbone แหล่งที่มาของความเชื่อของเราในตนเอง self-worth กระตือรือล้น และ ควบคู่ไปกับความสามารถของเรา และความรู้สึกในการควบคุมชีวิตของเราเองได้
4 หัวใจ
ตั้งอยู่ที่ศูนย์กลางของหน้าอกของเราเหนือหัวใจ หัวใจรวมจักระล่างของเรื่องและจักระบนของวิญญาณ มันทำหน้าที่เป็นสะพานระหว่างจริงและอารมณ์หรือจิตวิญญาณ ของจักระ (ทางกายภาพ) สามอันดับแรกให้เราเปิดด้านบน (จิตวิญญาณ) จักระดี
5 คอจักระ
จักระนี้ครอบคลุมบริเวณที่รวมของคอ ขากรรไกร ปาก ลิ้น และต่อมต่าง ๆ ได้ ประกอบ บริเวณเกี่ยวข้องกับการสื่อสาร แหล่งที่มาของความสามารถของเราจะแสดงตัวเองวาจา ตลอดจนพูดความจริงได้ รักษาความลับจากผู้อื่น และการนอนมีผลต่อจักระนี้ขณะแสดงว่าเรารู้สึกว่าแทนที่บรรจุขวดสิ่งขึ้นภายในช่วยให้มันไหลได้อย่างอิสระ
6 จักระดวงตาที่สาม
เรียกว่าจักระคิ้ว จักระตาที่สามอยู่ระหว่างตาของเรา ศูนย์กลางของสัญชาตญาณของเราได้ เราทุกคนมีสัญชาตญาณธรรมชาติ แต่บางคนฟังได้มากขึ้นกว่าผู้อื่น และผู้ที่เคร่งครัดสัญชาตญาณของตนมากที่สุดในการปรับแต่งกับจักระตาที่สามของพวกเขา เปิดค่าช่วยลับสัญชาตญาณเพิ่มเติม
7 จักระมงกุฎ
ตั้งอยู่ที่หัวมงกุฎ จักระนี้เป็นจุดเชื่อมต่อ กับผู้อื่น selves ของเราสูงกว่าพระ เป็นศูนย์กลางของการเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของเราเอง เมื่อมันเปิดกว้าง จักระมงกุฎสามารถทำให้เรารู้สึกสุขบริสุทธิ์ และสัมผัสความสวยงามและชีวิตในระดับสูงขึ้น สมาธิสามารถเป็นประโยชน์ถ้าจักระนี้ถูกบล็อค
หลายคนอาจไม่เคยได้ยินของจักระ 7 นอกผู้ฝึกโยคะและทำสมาธิเป็นประจำ แต่จิตสำนึกของพวกเขามีศักยภาพที่ทำให้เราสามารถเพิ่มเติมในปรับแต่ง ด้วยตนเองทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และพบและทำให้เรามีสุขภาพดีในทุกพื้นที่
มีคุณกับจักระของคุณ