ทำไมความเครียดอาจจะดีสำหรับคุณ...

ตลอดเวลาเรากำลังบอกว่า ความเครียดไม่ดีสำหรับเรา คุณอาจไม่ทราบ แต่ความเครียดความจริงได้ดีสำหรับคุณในสถานการณ์ที่เหมาะสม มันสามารถผลักดันคุณให้ทำงานดีขึ้น และทำให้คุณตระหนักถึงการที่คุณจะไม่ถูกต้อง นี่คือเหตุผลที่ทำไมความเครียดอาจจะดีสำหรับคุณ...

1ให้แรงจูงใจให้กระทำ

มีความเครียดในชีวิตของคุณสามารถให้แรงจูงใจจะทำอะไรเป็นบวก ตัวอย่าง ถ้าคุณอยู่ภายใต้ความเครียดมากเกินไปที่ทำงาน คุณอาจตระหนักว่า คุณไม่พอใจในงานของคุณ และที่คุณควรมองหาทางเลือกที่คุณเพลิดเพลินมากขึ้น คุณอาจสิ้นสุดขึ้นกับอาชีพที่คุณรัก แทนคุณทนงาน

2 จะแสดงคุณสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ

ความเครียดสามารถยังแสดงการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณต้องทำในชีวิตของคุณ บางทีไม่มีสมดุลที่ดีระหว่างชีวิตทำงานและพักผ่อนของคุณ หรือคุณได้ดำเนินการในความรับผิดชอบมากเกินไป ถ้าคุณกำลังค้นหาสิ่งที่ยากที่จะจัดการ คุณควรทำงานออกสิ่งที่คุณต้องการยกเลิก หรือเปลี่ยนแปลง

3 คุณจะไม่ได้รับเบื่อ

จินตนาการชีวิตของคุณถ้าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ และไม่เคยผิด ไม่ได้ค่อนข้างน่าเบื่อ ความเครียดสามารถดุลมีประโยชน์ที่ช่วยให้เราสามารถชื่นชมเวลาแก่ โดยไม่ได้ จะมีไม่ชื่นชมว่าเรามีที่ดี และเราจะลงเอยเบื่อ (และอาจจะค่อนข้าง เน้น!)

4 มันจะแจ้งเตือนคุณคุณมนุษย์

คุณพยายามที่จะใช้บนมากเกินไป และมี Superwoman ความเครียดเตือนเราว่า เราเป็นมนุษย์ และต้องก้าวหลังทุกขณะนี้แล้ว เราสามารถเพียงพอมากเป็นชีวิต ถ้าเราใช้ บนมากเกินไป แล้วบางสิ่งบางอย่าง มีให้ ถ้าคุณได้รับการเน้น ขอให้เป็นบทเรียนที่คุณกำลังเฉพาะบุคคล และไม่ควรพยายามที่จะ Superwoman

5 ช่วยให้คุณทำดี

ความเครียดสามารถจริงจะดีมากถ้าคุณกำลังแข่งขันกับผู้อื่น นักกีฬาต้องเครียดเพื่อช่วยการปฏิบัติ ถ้าพวกเขาไม่ได้บนขอบ พวกเขาจะไม่ทำดี เช่นเดียวกับเมื่อคุณทำการสอบ ความเครียดช่วยให้คุณทำงานเร็ว และทำดีสุดที่คุณสามารถในเวลาสั้น ๆ คุณ

6 ช่วยให้คุณทำงาน

ปริมาณของความเครียดยังสามารถช่วยคุณทำงาน ถ้าคุณไม่ได้กำหนดเวลาสิ้นสุด คุณอาจจะอยากเก็บไว้ใส่ทำงานออก แต่ถ้าคุณทราบว่า ลูกค้าจะต้องทำงานตามวันแน่นอน หรือเจ้านายของคุณต้องรายงานบนโต๊ะของเขาสิ้นสุดของวัน คุณจะทำงานหนักทำงานเหล่านี้ในเวลา

7แสดงว่า คุณสามารถรับมือ

ถ้าคุณไม่มั่นใจว่าเกี่ยวกับความสามารถในการรับมือกับความเครียด คุณอาจกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์เครียดใด ๆ คุณจะหัน แต่เมื่อคุณได้รับผ่านให้เหมือนเดิม คุณอาจจะรู้สึกดีขึ้น คุณจะได้เห็นว่า คุณสามารถจริงรับมือ เนื่องจากไม่มีใครเคยมีชีวิตที่เป็นอิสระจากสถานการณ์ที่เครียด มันสามารถเป็นประโยชน์เพื่อทราบว่า คุณสามารถอยู่รอดได้เหมือนเดิม

ปัจจัยที่สำคัญคือ ว่า คุณสามารถจัดการกับความเครียดที่คุณภายใต้ ถ้าได้มากเกินไป แล้วคุณต้องดำเนินการ วิธีทำคุณรับมือเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด - มีเคล็ดลับใด ๆ หรือไม่