ถ้ามีชิ้นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์เครื่องครัวที่ผมอยากแนะนำคุณเมื่อคุณพยายามที่จะลดน้ำหนัก ได้ที่ spiralizer ง่าย และสนุกเพื่อใช้ spiralizer การทำ "สปาเก็ตตี้" จากผักและผลไม้ ถ้าคุณกำลังซื้อพาสต้า หรือเพียงต้องการอาหารอาหารจะ สนุกมากขึ้น spiralizer ที่ได้จากการ คุณสามารถค้นหาได้ใน Amazon สำหรับภายใต้ $20 ซื้อหนึ่งคุณจะทำ zoodles (ซูกินีก๋วยเตี๋ยว), coodles (แตงกวาก๋วยเตี๋ยว) voodles (veggie ก๋วยเตี๋ยว) และ froodles (ผลไม้ก๋วยเตี๋ยว) เช่นมีของพรุ่งนี้ไม่ แล้ว คุณสามารถทำทั้งหมดนี้ scrummy spiralized สลัด พร้อมที่คุณจะได้ inspiralized
Table of contents:
- ซูกินีก๋วยเตี๋ยวสลัดกรีก
- แตงกวาและหอมแดงสลัด
- ผัดสลัดไทย
- 4 สลัดแตงกวาไทยเปรี้ยวหวาน
- "coodles" กับมะเขือเทศและ Feta
- เอเซียแตงกวาแครอท Slaw
- งาสลัดผักชนิดหนึ่งกับเจียแต่งตัว
- ซูกินี Spiralized ดิบและเพสโต้
- ดิบแครอทพาสต้ากับซอสขิงมะนาวถั่วลิสง
- ญี่ปุ่นแรงบันดาลใจจากศรีราชาปูยำและสลัดแตงกวา
- แตงกวาและยำสตรอเบอร์รี่น้ำเมล็ดงาดำ
- ดิบผักชนิดหนึ่งและสลัดมันฝรั่งหวาน
- spiralized Tzatziki
- เรนโบว์กำลังยำย่าง Chickpeas
- spiralized แอปเปิ้ลและกะหล่ำปลี Slaw กับแป้งเมล็ดงาดำ
- แตงกวามินท์ก๋วยเตี๋ยวขิงแต่งตัว
- อาหารบะหมี่ เปรี้ยวหวานแตงกวา
- ซูกินีดิบสลัด spiralized
- ซูกินีไทยก๋วยเตี๋ยวสลัด
- Edamame เพราะ Zoodles น้ำผึ้งใส่น้ำส้มสายชูวอลนัท
- บะหมี่สายรุ้งดิบ
- ซูกินีสด
- มะนาวแตงกวาก๋วยเตี๋ยว
- ซูกินีชามเม็กซิกัน
- ซูกินี Coleslaw
- ก๋วยเตี๋ยวผักชนิดหนึ่งแฟนซีครีมชีสและ Pecans
- Spiralized Apple-Pear Pomegranate Slaw with Honey-Poppy Seed Dressing
- Noodles Super Bowl
- Caprese Beet Salad
- Tuna, Celery and Egg Spiralized Zucchini & Cucumber Salad
- Spiralizer Farmer's Market Salad
- Asian Style Spiral Salad with Chicken
- Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette
- Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas
- Cucumber Noodles with Coconut Lime Cumin Dressing
- Spiralized Beet & Arugula Salad with Orange Vinaigrette
- Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing
- Carrot Salad with Lemon-Dijon Vinaigrette, Raisins and Candied Walnuts
- Cucumber-Pepper Slaw
- Spiralized Jicama & Avocado Salad
27 Spiralized Apple-Pear Pomegranate Slaw with Honey-Poppy Seed Dressing
33 Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette
34 Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas
37 Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing
