7 tips på hur du överlever ett uppbrott från ett långvarigt förhållande ...
By
Att göra slut är alltid tufft och för med sig förtvivlan, sorg och förvirring. Jag slår vad om att om du är mitt uppe i detta, så försöker du lista ut hur du ska överleva ett uppbrott från ett långvarigt förhållande.
Varför skulle detta vackra, ömma 7-åriga förhållande plötsligt ta slut? Hur ska du förklara för dina 300 gemensamma vänner på Facebook att ni båda har gått vidare och nu är separerade? Vad ska du säga till din svärmor och svärfar? Tja, oroa dig inte. Att göra slut med din pojkvän är inte världens undergång. Här är hur du överlever ett uppbrott från ett långvarigt förhållande och slutar upp ännu lyckligare än förväntat.
1 Fri igen? Dags att glänsa
Titta i din garderob och tänk på var du ska bära dem nu när du är på egen hand. Ta lite tid att gå igenom de plagg som nu bär doften av det förflutna och lägg undan dem. Det är mycket symboliskt att förnya sin garderob efter ett uppbrott, då det visar att du går vidare. Så gå och handla vackra nya plagg för att visa upp det nya du. Detta är ett utmärkt svar på hur man överlever ett uppbrott från ett långvarigt förhållande.
2 Omfamna filosofin "romantiken är inte död"
Kommer du inte ihåg alla killar som tittade på dig när du var ute någonstans? Under ditt förhållande var flörtande inte tillåtet, men idag är det det. Gå ut på middag, dansa på en klubb, sippa på några cocktails i en trevlig bar och bara observera människorna runt omkring dig. Du kommer att märka så många blickar som du inte märkte förut, och de är riktade rakt mot dig. Le tillbaka och betrakta dessa härliga varelser runtomkring dig.
3 Sporta och ät hälsosamt
Ja, att göra slut är hårt och alla de tårar du har gråtit har säkert gjort dig svag. Försök istället att gå på yoga eller börja meditera för att återställa din kropp och ditt sinne. Ät och drick hälsosamt, men unna dig ett glas vin med dina tjejer, som alltid.
4 Dejta killar (och tjejer)
Efter ett tag kommer du att känna dig bättre till mods, och du kommer att vara redo att dejta nya killar (eller tjejer). Du är nu fri, så njut av dessa nya potentiella partners och tänk på allt de kan ge dig. De kommer att erbjuda dig ett nytt sätt att se på dig själv. Kom ihåg att nya bekantskaper är bra för dig.
5 Res till Tokyo eller Bangkok
När du reser till städer med högt tempo blir ditt sinne upptaget av den allmänna urbana atmosfären och det hjälper dig att glömma alla spår av det förflutna. Att resa till stora asiatiska städer, som Tokyo eller Bangkok, kommer att få dig att känna dig fräsch och full av ny energi på ett sätt du aldrig kunnat föreställa dig. Gå ut och dansa för att träffa nya människor, och låt energin flöda.
6 Se filmer och läs böcker om livet och mindfulness
Det är dags att förnya din filmobsession och fördjupa dig i några böcker du har velat läsa ett tag. Glöm de där filmerna du såg med ditt ex. Utforska istället dina favoritregissörers nya filmer och bjud hem vänner för några kvalitetskvällar hos dig. Och läs böcker om mindfulness för att få ditt liv på rätt spår igen.
7 Skriv för en supercool tidning och dela din erfarenhet
Att skriva med hjärtat är annorlunda än att skriva med förnuftet. Ta tillfället i akt att dela dina berättelser med relevanta tidningar och onlinepublikationer för att uttrycka dina känslor. Låt andra tjejer veta hur du har gått vidare och dela hur du gjorde det. Att göra slut är en väg till ultimat frihet och förnyelse. Ta tillfället i akt att bygga upp dig själv igen och blomstra så att du är redo för ditt nästa förhållande.
