Säga ifrån: 7 känslor du bör alltid säga ut högt 📣...
Alltför ofta tystas kvinnor. Det händer i alla möjliga sätt. Vi berättade att lugna ner, koppla av, sluta bli så upprörda. Säger att sluta vara hysterisk eller Histrionisk. Vi berättade platt ut att sitta ner och hålla käften, att våra åsikter inte spelar någon roll, att våra erfarenheter är lögn, och att vi bör vara tacksamma för vad vi har. Säger jag som är en belastning av hästskit, om du får ursäkta min franska. Det finns känslor som aldrig ska tystas. Det finns saker vi måste säga högt. Ibland, behöver vi skrika.
Ingen förtjänar att vara disrespected. Absolut ingen. Du förtjänar inte att tystas när du är disrespected, heller. Detta är en känsla du bör alltid säga högt. Se till att människor känner till den. Inte låta dem gömma från den. Den person som respektlöshet du behöver veta, alltför.
2 låta folk veta när de gör du obekvämt
Ingen bör att du känner dig obekväm. Du ska aldrig känna så. Låt inte folk du känner dig obekväm som om de har den rätten. Om någon sitter alltför nära, invaderar ditt personliga utrymme, eller säger saker som gör dig orolig, tala och säga något.
3 När ditt svar är "nej", säger det så många gånger som du måste
Nej. Nej. Nej. Skrika det överst på dina lungor om någon inte lyssnar. Ingen: ingen teknik ingen. Du har rätt att säga nej, och det beslutet bör respekteras. Låt aldrig någon tvinga dig till något inte du är bekväm med. Det är inte rätt och ingen ska komma undan med det.
4 berätta för andra när du känner dig Scared
Det spelar ingen roll varför du känner dig rädd. Om du är rädd för den mörka, rädd för din dejt eller rädda för att gå hem ensam, säga något. Om du behöver lämna eller stoppa vad du gör, det är okej, alltför. Du behöver inte göra något som skrämmer dig. Du behöver inte vara någonstans som gör att du känner dig rädd.
5 prata om dina känslor av Depression eller hopplöshet
Det är viktigt att tala om dessa känslor. Hitta någon, oavsett vem det är. Även om du har att ringa och prata med en främling, försök inte att svälja dessa känslor. Inte hålla dem till dig. Berätta för någon. Försöka tala.
6 tala när du känner dig sexuellt trakasserad
Du förtjänar inte att bli sexuellt trakasserade--gör ingen. Ingen har rätt att få dig att känna på så sätt heller. Inte din chef, din lärare, din vän, en främling--ingen. Säga hur du känner. Säga det rätt ut högt. Säger det så många gånger som du behöver bara för att se till att du har hört.
7 alltid skrika din kärlek högt och stolt
Inte skämmas för som du älskar. Kärlek är allt och det finns aldrig tillräckligt för att gå runt. Dölj inte din kärlek. Inte tysta den. Låt inte någon få dig att må dåligt eller fel om det eftersom inte du. Viktigast, tala och berätta människorna du älskar vad de verkligen betyder för dig.
Har någon någonsin tystna du? Ingen gör det nu. Säga vad du ska säga, även om du behöver helt enkelt att få bort bröstet.
