Låt mig förord detta med några friskrivningsklausuler: Ja, jag vet att inte alla får tyngd när de är i en relation, men det händer att väldigt många människor; Trots titeln, kan du också vara en pojke, en flicka, eller någon som faller någonstans däremellan som är i ett förhållande med en pojke, en flicka, eller någon som faller någonstans däremellan. Poängen är, vissa människor märker att de tenderar att få mer vikt när de är i ett förhållande. Det kan tyckas konstigt, men det gör faktiskt en hel del känsla. Det är inte att man slutar bry sig, beror inte på att du har "landat" din partner och inte känner behov av att "lägga fram kraft", och det är definitivt inte eftersom du är lat.
Här är en stor anledning till varför vissa människor upp i vikt när de har en partner, särskilt under de tumultartade tidiga dagar. Om du är en känslomässig eater (mig!), kan du finna dig själv mer småätande medan du fortfarande i första spola, särskilt om sakerna är helt nya eller på något sätt osäker.
2 du får bekväm
Känsla bekväm i din relation är underbart. Det är en lycksalig plats att vara, en plats där du inte är ständigt orolig för att göra ett dåligt intryck. Du stoppar otålig om dumma saker, som att låta din nya boo ser kladdigt hur du äter spaghetti. Självbelåtenhet är ingen dålig sak, men som du får mer bekväm, du sluta försöka dölja din kärlek till choklad eller dina önskemål för att äta Goldfish crackers i sängen.
3 du normalt äter mer
Detta är inte sant för alla par, naturligtvis, men det är sant för många, speciellt när du börjar dejta. Du ska på datum, trots allt, och många av dessa datum innebär förmodligen äta ute. Restaurang portionr är som de är, kan du se hur detta kan leda till vissa viktökning.
4 du kan inte vara så aktiv
Vissa relationer kretsar kring olika aktiviteter. Andra kretsar kring stillasittande aktiviteter, såsom läsning tillsammans, spela TV-spel, eller hetsäta tittar på Netflix. Verkligen, men några pounds är ett litet pris att betala för alla de timmar du spendera myste upp tillsammans.
5 du är inte orolig för att locka någon annan
Detta är också sant. Jag säger absolut inte att detta innebär du låter dig gå på något sätt, och inte varje kvinna oroar sig för vikt när de är singel och letar efter en ny relation. När du är med någon du bryr dig om, men sluta du oroa ser så perfekt hela tiden. Du släpper lite, du slappna av och det är fantastiska.
6 din Partner älskar din kropp
Du ska älska din kropp, för, naturligtvis, och du bör aldrig basera din lycka eller självkänsla på vad någon annan saker om dig. Som sagt, men känns det bra när din partner älskar din kropp precis som det är. Inte det?
7 du börjar äta vad din Partner äter
Hej, händer det. Din partners favorit livsmedel kan skilja sig från din, han/hon kanske älskar snabbmat eller sushi eller biff eller desserter. Även småätande tillsammans kan leda till vissa viktökning.
8 ibland du kan äta även när du inte är hungrig
Detta händer också, speciellt om du är ute på ett datum. På bio, kanske du skyffla i popcorn även om inte du är särskilt hungrig, helt enkelt eftersom det är popcorn och det är gott. Om du hängande runt med vänner eller ett annat par, kan du fika bara för att. Om du väntar din flickvän eller pojkvän till appellen eller text, kan du mellanmål eftersom du är nervös, orolig eller uttråkad.
9 din Boo komplimanger du oavsett vad
Att veta att någon älskar dig och tycker du är vacker oavsett vad tar bort några av trycket. Det är inte att du behöver någon annans validering, nödvändigtvis, men normen för skönhet kvinnor förväntas uppfylla är så löjligt höga och så ansträngande, det är bara skönt att veta att någon inte ge en flygande flip om du får lite vikt.
10 du kan hoppa över arbetande ute att spendera tid tillsammans
Vissa par väljer att träna tillsammans, och det är awesome. Andra är så ivriga att spendera tid tillsammans att de kan gärna offra deras träningstid, som också är awesome-vi har alla varit där, rätt?
11 vissa relationer kan påverka hur du äter
I själva verket kan en relation påverka hur du äter i många olika sätt. Igen, kanske du känner dig långt mindre press att uppfylla samhällets normer. Du kanske äter mer eftersom du är lycklig eller innehåll. Om förhållandet är omtvistad, stressande eller oroliga, kan du äta mer för att du är nervös, rädd eller upprörd – i vilket fall, naturligtvis, du måste tänka på om du är riktigt glad.
12 du tillbringar din helg kvällar småätande
På grund av de hemmavarande datum och Netflix binges, naturligtvis. Det blir.
13 din Partner kan laga fet mat
Träffa någon som lagar mat är awesome! Men kan sitt undertecknande rätter vara lite fet eller ohälsosam. Om han/hon kockar för dig ofta, kan det förklara någon extra pounds.
14 ibland kan njuta du av din kärlek
Du dela dessert. Du dela milkshake. Din pojkvän kommer över din favorit choklad hela tiden. Din flickvän gör din favorit måltid när du frågar. Avlat är så söta, men de kan lägga.
15 du är alldeles för glad att omsorg om din vikt
Ditt liv känns perfekt, precis som det är – och du känner dig perfekt, precis som du är. Du är alltför glada att ge fan skalan.
16 tänka på att få aktiva tillsammans
Om du vill undvika viktökning när du är i en relation, eller om du vill kasta några pounds du har fått, allt du behöver göra är finna ut hur till få aktiva tillsammans. Du behöver inte gå till gymmet om du inte vill. Ta en promenad runt kvarteret eller åka på en cykeltur tillsammans.
17 arbeta bort några av de avlat... Tillsammans
Kom ihåg-sex är en utmärkt fysisk aktivitet.
Du är mer än din vikt. Kom ihåg att. Detta är på något sätt säga att du borde skämmas. Du måste vara nöjd. Du måste känna sig trygga. Brukar du gå upp i vikt när du är i ett förhållande?
