Så du är i marknaden för en personlig tränare och inte säker på var du ska börja? Ja, Grattis på Ta först steget i bettering din hälsa och komma i bättre form. Innan du börjar denna resa är det bra om du har rekommendationer för en lokal tränare med en historia av framgång och du bör också vara beredd med frågor som i en intervju. När allt spenderar du dina surt förvärvade pengar letar efter någon att hjälpa dig att arbeta för dina resultat, så låt mig hjälpa dig att komma igång. Som en certifierad tränare med över ett decennium av erfarenhet, låt mig dela med dig vad du ska titta efter när du söker efter den perfekta tränaren för dig!
Table of contents:
1 är du certifierad
En av de första frågorna du bör ställa tränare innan du anställer dem är om de är certifierade. Och om de är fråga specifikt vad de är certifierade i. De har en CPR certifiering bekräftar du också. Detta är en bra start att börja med när anställa din tränare!
2 Vad är din tillgänglighet
Innan du ens gå någon ytterligare i din intervju skulle det vara smart att kolla med deras tillgänglighet. Om din tränare har alla platser öppna, det kan inte vara ett gott tecken, men om det är begränsade platser du är något på spåren. Bara se till platserna fungerar för dig och i så fall gå vidare till nästa steg att intervjua!
3 dela din upplevelse
Fråga tränare du intervjuar för att dela sina erfarenheter som tränare. Om de har berättelser av klienter med mål liknar ditt be dem att dela detta. Detta ger dig en känsla om detta är rätt tränare för dig. Till exempel om detta tränare fungerar bara med kroppsbyggare kan dina mål viktminskning skilja från hennes senaste fokus. Hitta en tränare som får dig och har jämförbar erfarenhet till dina mål!
4 Vad är din avbokningspolicy
Inte för att du planerar att avbryta på din tränare men saker kommer och de flesta utbildare har strikta avbokningsregler. Jag ge mina klienter 3 sista minuten akuta avbokningar och efter detta har de en nominell avgift eftersom denna utnämning hålls öppen för en viss klient. Vissa utbildare kommer inte att tillåta någon sista minuten avbokningar utan att ta ut en avgift. Så ta reda på vad din tränare avbokningsregler och se till att det är rättvist.
5 Vad är ditt fokus
Fråga tränare du intervjuar bara vad deras fokus är för sina kunder och deras tro. Om de tror på en strikt diet och 7 dag en vecka träningsprogram, fungerar det bara inte för dig. Kontrollera att du är båda på samma sida innan du anlita en tränare. Och om så är fallet, ge det en chans!
6 är du brinner för Fitness och hälsa
Okej, så se till att din tränare älskar vad de gör och det är inte om att tjäna en dollar. Jag har varit i branschen för över ett decennium och jag älskar absolut vad jag gör eftersom jag älskar fitness och älskar att hjälpa människor att förvåna sig själv med bra resultat. Om du hittar en tränare som älskar vad de gör och bryr sig, kommer du att i stora händer på en väg till framgång!
7 har du en näring bakgrund
Sist men absolut inte den sista frågan, be tränare du intervjuar om de har en bakgrund i nutrition. De flesta tränare är antingen certifierade i nutrition, dietister eller har andra certs i nutrition. Det är extremt praktiskt eftersom om du försöker gå ner i vikt och se resultat, att äta hälsosamt är nyckeln. Se om din tränare kan hjälpa dig med en måltidsplan.
Så är du redo att anställa din bästa tränare? Följ mina frågor till hyra den perfekta tränaren att arbeta med dig för att uppnå fantastiska resultat du förtjänar!