Har du någonsin stött på någon som verkade vara utåt fokuserad och fullt medveten om andra runt dem? Det är nästan en sällsynt kvalitet att inneha en mindfulness av andra när vår kultur och våra inneboende karaktär är att vara fokuserade på själv. Det är en bra sak att ta hand om dig själv och personlig framgång, är det lika bra att vara ödmjukt berörda med andras välbefinnande! Uppehälleläsning för några konkreta sätt att vara mer uppmärksam på andra.
Table of contents:
1 lyssna
Ett bra sätt att vara mer uppmärksam på andra är att lyssna väl, och inte med avsikt att helt enkelt svara. När samtalet, den andra personens ögon, orientera kroppen möta dem snarare än i en vinkel och inte korsar armarna. Detta ger intrycket av verkligt intresse!
2 fråga vad kan du göra för att hjälpa
Om du ser ett behov i någons liv, oavsett om denna person är en vän eller familjemedlem, fråga dem eller andra vad du kan göra för att hjälpa! Det kan vara otroligt enkelt som att ge någon uppmuntran eller mer komplexa. Oavsett behovet kan vara, om uppfyllda du kan dramatiskt förändra en persons liv! Det behöver inte vara stor för att få ett genomslag.
3 volontär
Ett annat bra sätt att fokusera på andra är att frivilligt din tid. Välj en organisation som fångar ditt intresse och ta reda på hur du kan hjälpa. Kanske är det ett härbärge, eller inom ramen för det fosterhem eller på ett djurhem. De flesta humanitära organisationer är i ständigt behov av volontärer!
4 resor
Inte bara är reser verkligen kul och spännande, det är ett bra sätt att uppleva hur andra lever. Att se hur en annan plats i världen fungerar, ger dig en ny förståelse för andra människor och hur deras liv är. Många ställen, även exotiska resorts, är fattiga och fattiga resort gränsar förutom. Det gör dig medveten om din egen välsignelser i livet och håller din uppmärksam på resten av världen!
5 vara aktiv i dina relationer
Ofta i vänskap och inom familjen, finns det alltid en person som är först att inleda att få ihop. Och kanske det är du! Om inte, låt inte bördan som faller på andra. Vara aktiv i dina relationer och söka efter sätt att fördjupa och förstärka dem, vilket är ett bra sätt att vara mer uppmärksam på andra!
6 ta hand om dig
I all ärlighet, det är fan nära omöjligt att vara uppmärksam på andra och lägger dem först när du inte tar hand om dig själv. Försumma din egen needs-physically, känslomässigt och andligt-betyder du kommer att helt bränna när det gäller att investera i andra människor. Se till att du är fyllt innan du hälla i andra!
7 älska bra
Slutligen, för att vara mer uppmärksam på andra verkligen handlar om att helt enkelt älska väl. Om allt annat misslyckas, bara fråga dig själv om du kärleksfulla människor till din fulla potential. Du kan enkelt "göra" dessa åtgärder som anges ovan men om du inte har en äkta kärlek till människor och se dem frodas, det kommer inte att pågå och är det i huvudsak meningslöst!
Jag hoppas att dessa sätt att vara mer uppmärksam på andra väckte lite inspiration att gå ut och göra en skillnad! Skulle inte världen vara en bättre plats om alla människor var intresserade av andras välbefinnande? Vänligen dela några ytterligare sätt som kommer att tänka!