10 tricks 🔮 att behandla akne 👎🏼 du har förmodligen aldrig ❌ försökt...
By
Acne är aldrig en rolig sak och när du har det, du förmodligen känner att du skulle vara villig att göra något för att bli av med den. Om du har uttömt alla vanliga vägar – medicinering och Finnen grädde – kanske är det dags att prova något nytt. Tricket för att bli av med dina finnar är ibland helt enkelt prova nya saker tills du hittar en som fungerar för dig. Här är några saker du inte kanske har provat ännu. Kolla in dem och se om de ger dig de resultat du vill.
1 har du försökt honung?
Det låter kanske konstigt, men honung har kraftfulla anti-akne fördelar. Detta beror sannolikt på den enorma mängden antioxidanter som honung innehåller. Jag har provat detta och det verkligen hjälper. Allt du behöver göra är att smeta lite honung över finnar, täcka dem med ett bandage och gå till sängs. När du stiger upp på morgonen, bör du märka en enorm skillnad i hur dina finnar ser ut.
2 hydrokortison kräm kan verkligen hjälpa
Om Finnen krämen inte är verkligen gör det för dig, blanda det med lite hydrokortison kräm. Använda oavsett finne grädde du har alltid använt, men när det suger, täcka den med en sandskädda av 1% hydrokortison kräm. Krämen bör bidra med svullnad och rodnad, att göra dina finnar ser bättre ut i bara några minuter. Det är så lätt och jag garanterar att det hjälper eftersom jag har provat det.
3 börja ta probiotika varje dag
Du har förmodligen hört talas om probiotika för att behandla din mag-frågor. Ja, det är bra eller det, men probiotika har också huden fördelar. De hjälper till att reglera de bakterienivåerna i kroppen, så det är logiskt att de kan hjälpa klara upp akne. Experter föreslår att en probiotisk före varje måltid för bästa fördelarna. Yoghurt, surkål och kimchi är bra födokällor av probiotika.
4 Använd en bentonit lera Facial Mask
Det finns hundratals ansiktsmasker på butikshyllorna dessa dagar, men de är inte alla bra för akne. Leta efter en som innehåller bentonitlera eftersom denna ingrediens hjälper Rita orenheter från huden, rensar porerna och hjälper din hud bo klara och vackra.
5 Växla till en Paleo Diet
Paleo diet är baserad på det sätt som våra "grottmänniskor" förfäder brukade äta. Det innebär en betoning på kött och frukter och grönsaker. Det innebär också allvarligt begränsa korn, mejeri och bearbetade livsmedel. Hudvård experter säger att äta Paleo vägen verkligen kan hjälpa din hud. Det beror på att viss forskning visar att våra kroppar inte kan ordentligt smälta de nya versionerna av spannmål och mejeriprodukter, vilket kan leda till hud problem. Tala med din läkare innan du gör en större kostomläggningen.
6 har din sköldkörtel kontrolleras
Studier visar att ett felaktigt fungerande sköldkörtel kan leda till akne. Att ha din kontrolleras kräver en enkel blod-check på läkarmottagningen. Om du har sköldkörtel problem pågår, är att behandla dem ofta allt för att hjälpa klara upp din akne samtidigt. Du ska aldrig göra detta utan av en läkare dock.
7 prova en ansiktsolja på huden
Det kan tyckas som att sätta olja i ansiktet är det värsta du kan göra när du har akne. Motsatsen är sant för många människor. Ibland händer akne eftersom du är över tvätt och huden är över kompensera genom att producera mer talg. Genom att använda ansikte oljor, hjälpa du balansera produktionen, som dramatiskt kan minska risken för akne.
8 använda Tea Tree olja
Blanda 4-8 droppar tea tree olja med 1 tsk kokosolja och badda lätt på akne fläckar (en liten pirra är normalt att känna). Placera inte den tea tree-oljan direkt på huden. Tea tree olja fungerar bra eftersom det har anti-svamp egenskaper som hjälper till att bekämpa akne bakterier.
9 försök att ta Guggul
Små studier som gjorts har visat Guggul kosttillskott har överträffat ledande akne behandling tetracyklin när det gäller att behandla cystisk akne.
10 se till att äta rätt
Studier har visat låg zink nivåer har en korrelation med svårighetsgraden av akne, så försök upping ditt intag av zink-rika livsmedel såsom kefir, yoghurt, pumpafrön och kyckling är bra val.
