Träna med någon annan ofta förbättrar chanserna för att du ska sticka med programmet. När någon räknar du, är det lättare att kontrollera att du visar. Plus ger arbetande ute med din bestie dig en social tid medan du får frisk och vältränad. Vad kan vara bättre än så? Här är några bra träning att göra tillsammans.
Table of contents:
- bästa vän Booty träning
- med Tony Horton
- förvandla världen till ditt Gym
- bästa Partner övningar
- fnissa och skvaller
- för Gym
- full Body Workout
- att hålla det kul
- Ab Workout
- Bootcamp stegar träning
- bästa träning
- ingen utrustning
- 90 partner övningar
- Team träningen
- roliga och intensiva
- ta det utanför
- högintensiv intervallträning
1 bästa vän Booty träning
Behöver du få din baksida i form? Denna träning gör det lätt och låter dig komma i form med din bästa vän.
2 med Tony Horton
När du låter en känd tränare hjälpa dig ut, kan inte du och din bestie hjälpa men komma i form.
3 förvandla världen till ditt Gym
Verkligen vill riva saker upp? Detta verk är inte lätt, men kommer piska dig och din vän i form på nolltid.
4 bästa Partner övningar
Detta cool träning lär dig några verkligt effektiva rörelser som du måste ha en partner att göra.
5 fnissa och skvaller
Göra dessa drag medan du talar. Att fånga och komma i form samtidigt? Ja tack!
6 för Gym
Om du och din bestie föredrar att träna i gymmet, ger denna video du ett bra sätt att få jobbet gjort.
7 full Body Workout
Om du vill få hela kroppen i form, är detta videon för dig.
8 att hålla det kul
Träningen behöver inte vara hemskt. Denna video visar att det kan vara roligt och att du kan få det gjort med en vän på samma gång.
9 Ab Workout
Om du och din bestie vill revolutionera din abs, Använd denna video för att få det gjort tillsammans.
10 Bootcamp stegar träning
Detta är en seriös träning! Du kommer att älska det!
11 bästa träning
Här heter bästa partner träningen, så att du vet det kommer att vara bra.
12 ingen utrustning
Videon är en man och en kvinna, men du kan enkelt göra ett med din bästa vän. Det bästa är inte behöver du någon utrustning.
13 90 partner övningar
Det finns så många två person rör sig i denna video! Du och din bestie har alltid en bra träning.
14 Team träningen
Dessa vackra damer hur du ska få en bra träning tillsammans.
15 roliga och intensiva
Inte kul vad du vill när du tränar med din kompis?
16 ta det utanför
Om du föredrar utomhus träning, är här videon för dig och din bästa vän.
17 högintensiv intervallträning
Denna video kommer att hjälpa dig att strimla fett och kom i form på nolltid.
Du tränar med din bestie? Vad är din favorit träning?