Dricka dessa 👆🏼👈🏼 om du vill ha fantastisk hy 👩🏿👩🏽👩🏻👩🏼...

Du vet att du behöver dricka mycket vatten och du måste undvika soda att hålla sig frisk och snygg. Men vad om drycker som FÖRKOMPRIMERA din hud och göra den strålande och lysande? För detta behöver du drycker som inte bara återfuktar kroppen men är laddade med antioxidanter för att kämpa mot åldrande, främja återfuktning och lämnar huden ser sitt bästa. Göra dessa drycker en del av din long-time meny.

1. sojamjölk

Soy mjölk är inte bara bra för din benhälsa, det är också fantastiskt för att förbättra din hud. Sojamjölk innehåller något som kallas isoflavoner som kan arbeta för att skydda din hud mot rynkor genom att skydda din naturliga kollagen. Drickandet soy mjölk kan göra din hud vistelse yngre söker längre. (Kom ihåg att köpa icke GMO soy mjölk.)

2. grönt te

Grönt te har ett högt antal hälsofördelar, med en av de största är dess antioxiderande egenskaper. De kraftfulla kemikalierna i grönt te hjälper till att skydda huden mot skadliga UV-strålar, och drycken kan också bidra till att minska inflammation och rodnad.

3. Matcha grönt te

Om du vill ta är din grönt te dricker till nästa nivå på vägen att gå Matcha grönt te. Denna typ av grönt te innehåller nästan 10 gånger så många antioxidanter som den normala variation, vilket innebär att det kommer att vara 10 gånger så framgångsrik på att minska effekterna av åldrande på huden.

4. granatäpple Juice

Granatäpplejuice innehåller otroligt, nästan dubbelt så många antioxidanter som friskt grönt te. Experter har förklarat att dricka ett par glas granatäpplejuice varje dag kan hjälpa för att minska utseendet på linjer och rynkor som börjar visas på ditt ansikte.

5. grön Juice med grönkål

En av de bästa dryckerna som kommer att förbättra din hud är grön juice med grönkål. Det kan vara en trendig drink val just nu, men det är ' cos finns det goda skäl. En grön juice grönkål smoothie innehåller vitamin A, som är effektiva för att främja celltillväxt och frisk hud omsättning. Det rymmer också en bra C-vitamin punch, som är perfekt för att ge dig en hälsosam glöd.

6. morotsjuice

Det har länge föreslagits att morötter kan hjälpa dig att se i mörker, men det har också stora fördelar för din hud. De orange grönsakerna innehåller något som kallas betakaroten vilket innebär att din hud får en naturlig lyster och en annan fördel är att vitamin A som finns i morötter kan bidra till att bekämpa rynkor och andra ålderstecken.

7. mandelmjölk

Om du inte är en fläkt av sojamjölk men ändå vill prova något annorlunda till mejeri sedan mandelmjölk är vägen att gå. Den är rik på vitamin E vilket är känt för att hjälpa till att skydda huden, och även vitamin B2 och B3 som kan hjälpa i hydratisering av huden och förbättra cirkulationen.

8. rött vin

Du kanske har tänkt att rött vin vara frisk var en myt, men det är sant! De antioxidanter som finns i druvorna som används för att göra rött vin kan bidra till att förhindra saker som solbränna och rynkor och även, enligt experter, vissa typer av cancer. Ett glas en natt rekommenderas, även om det kan vara frestande att dricka hela flaskan!

9. detox te

Samtidigt detox te brukade vara specialist, kan du ganska mycket köpa dem från någon bra butik dessa dagar. De är något av en förundran drink, med speciella typer för att saker som din lever, dina njurar och de flesta viktigare i detta fall, din hud! Välj en smak du gillar och gör dig redo för en strålande glöd!

Dessa drycker är idealiska för att komplettera din dagliga vattenintag och gör det enkelt att kringgå den läsk och söta juice drycker. Är du redo att göra din hud en tjänst?