17 vakna 😴 hacka till vara mer ⏫ av en morgon Person ☀️...

Tycker ingen att vakna upp tidigt, men det är något som vi alla behöver lära sig hur man gör. Ju tidigare du vaknar, desto snabbare kommer du att börja din dag, och ju mer arbete du kommer få ske. Så är här några sätt att bli mer av en morgon person:

1 Köp ett larm att krafter du att vakna

Det finns gott om väckarklockor som kommer att tvinga dig ur sängen. Några av dem kommer att rulla runt i rummet för dig att fånga. Några av dem kommer att kasta pusselbitar runt i rummet för dig att hitta om du buller till sluta.

2 sluta slå Snooze

Låt inte dig själv slå snooze. Intala dig att det inte är ett alternativ.

3 ställa in alarmet för en timme tidigare

Om du inte tror du kan motstå snooze-knappen, ange ditt larm för en timme tidigare. På så sätt kan du trycker på snooze-knappen tio gånger och fortfarande hamna vakna upp på en anständig tid.

4 justera din läggdags

Kroppen behöver en viss mängd sömn. Om du börjar gå till sängs tidigare, blir det lättare för dig att vakna tidigare.

5 sätt ditt larm på andra sidan av rummet

Om du inte har pengar att investera i en fancy väckarklocka, allt du behöver göra är att lämna din klocka på andra sidan av rummet. Så, du ska bli tvungen att få upp när den slocknar.

6 förinställda din kaffemaskin

Det är lättare att vakna upp efter att du har vissa koffein i dig. Det är därför du bör ange din kaffemaskin att gå på rätt sätt innan du vaknar, så du har en kopp som är redo för dig så snart du klättra ur sängen.

7 plocka dina kläder ut kvällen innan

Om du plockar ut dina kläder kvällen innan du bär dem, har du mindre att göra på morgonen. Sedan vaknar upp kommer inte att känna så stressande.

8 ha mat till ser fram emot att äta

Om du har mat som du ser fram emot att äta, eller en show ser du fram emot att titta på, det ska bli lättare att skjuta dig själv ur sängen.

9 lämna ett övertygande budskap på din Iphone

Din iPhone kan du lämna lite meddelanden som kommer dyka upp med ditt larm. Det innebär att du kan skriva inspirerande meddelanden som ska uppmana dig att vakna när du ska.

10 inte hålla telefonen av din säng

Det personaluthyrningsföretag för att sitta i sängen en timme efter du vaknar, rullning genom sociala medier. Det är därför du måste hålla telefonen långt borta från din säng.

11 hålla vatten vid sängen

Vatten kan hjälpa dig att vakna. Hålla en flaska av det på ditt nattduksbord.

12 justera persienner så naturligt ljus kommer i

När du ser hur soligt är det utanför, kommer du känna att det är din plikt att få upp. Så håll dina mörkar öppna.

13 flytta runt så fort du vaknar

Prova att flytta din träningsrutin till morgonen. Om du flyttar runt höger efter att du vaknar, riskerar du inte somna rätt tillbaka.

14 dusch på morgonen

Istället för att duscha på natten, försök att göra det på morgonen. Vattnet kommer att väcka dig rätt upp.

15 gör din säng så bekväm som möjligt

Köpa fluffiga kuddar och mjuka filtar. Den bättre utvilad du är, desto lättare kommer det vara för dig att börja dagen.

16 ha Sex på morgonen

Om du dating, prova att ha sex med din partner så snart du vaknar. Det kommer att hjälpa dig att starta din dag lyckligt.

17 praxis

Vakna upp tidigt blir svårt i början, men när det blir en rutin, det brukar vara så illa. Övning ger färdighet, som de säger.

Det tar tid att vänja sig vid att vakna upp tidigt, men det kommer att hända så småningom. Anser du dig vara en morgon person eller en nattuggla?