Smoothies är en stor bärbar måltid val, men de är inte alltid främjar viktminskning. Många är packade med socker, som översätts till en högre kalori räkna. Emellertid, om du har en mixer, du kan göra din egen Härligt läckra, men fortfarande låg-cal, smoothies hemma. Här är tillräckligt idéer får du genom nästan en hel månad. Njut!
Table of contents:
- banan Mango Smoothie
- jordgubbar och grädde
- blåbär banan Smoothie
- hallon banan Smoothie
- låg kalori Strawberry Cream Smoothie
- hallon vanilj Smoothie
- SkinnyLicious Protein Smoothie
- banan och apelsin Smoothie
- biggest Loser jordgubb Smoothie
- orange Dreamsicle
- orange ananas-Smoothie
- låg fett Cookies & Cream Smoothie
- vanilj Cappuccino Protein Smoothie
- mango banan Smoothie
- banana Vanilla Smoothie
- mixed Berry Smoothie
- vattenmelon och gurka Smoothie
- mandel Smoothie
- persika jordgubb Smoothie
- icke-kaffe pumpa krydda grädde
- smal Pina Colada
- kalorisnål grön Smoothie
- söt grön Smoothie
- choklad Silk Smoothie
- vattenmelon Smoothie
1 banan Mango Smoothie
Behöver en tropisk behandla på morgonen? Detta fungerar precis rätt!
2 jordgubbar och grädde
Det kanske ser dekadent, men denna kalorifattig behandla omintetgöra inte dina mål viktminskning.
3 blåbär banan Smoothie
Du kommer att älska sättet blåbär och bananer smaken tillsammans.
4 hallon banan Smoothie
Detta recept kommer från Fitness magazine, så att du vet att det kommer att vara bra.
5 låg kalori Strawberry Cream Smoothie
Detta är sådan en tillfredsställande morgonen måltid. Du missar aldrig kalorier.
6 hallon vanilj Smoothie
När du försöker detta, kommer det kännas att ha efterrätt. Utan skuld.
7 SkinnyLicious Protein Smoothie
Avokado ger en smoothie en riktigt krämig konsistens som bara inte kan slå.
8 banan och apelsin Smoothie
Detta gör min mun vatten. Vad tycker du?
9 biggest Loser jordgubb Smoothie
Detta copycat smoothie smakar lika bra som det ser ut.
10 orange Dreamsicle
Om du gillar apelsinjuice, kommer att du älska detta krämig smoothie.
11 orange ananas-Smoothie
Denna smoothie gör att du känner att du är på semester med varje enstaka klunk.
12 låg fett Cookies & Cream Smoothie
Har en dålig dag? Har denna låga-cal smoothie för ett mellanmål och du kommer må bättre på nolltid.
13 vanilj Cappuccino Protein Smoothie
Kombinera din kärlek till kaffe på morgonen med fyllning kvaliteter av en god smoothie.
14 mango banan Smoothie
Jag lovar att du aldrig har haft något lika läcker som en smoothie med mango i den.
15 banana Vanilla Smoothie
Du kommer att blåsas bort av denna smak kombination.
16 mixed Berry Smoothie
En av de bästa kombinationerna i en smoothie innehåller blandade bär.
17 vattenmelon och gurka Smoothie
Denna smoothie är så uppfriskande!
18 mandel Smoothie
Behöver en boost av protein? Detta är smoothie för dig.
19 persika jordgubb Smoothie
20 icke-kaffe pumpa krydda grädde
Det behöver inte vara falla för att njuta av denna friska smoothie.
21 smal Pina Colada
Varsågod och blunda och låtsas som om du är på vacay.
22 kalorisnål grön Smoothie
Gröna smoothies är bra för att höja ditt näringsintag.
23 söt grön Smoothie
Här är en annan grön smoothie du inte kommer att kunna motstå.
24 choklad Silk Smoothie
Det kan ha choklad, men denna smoothie är fortfarande en smal val.
25 vattenmelon Smoothie
Du kommer att vilja dricka här hela tiden!
Vilken vill du prova först?