Fitness Magazine vet allt som finns att veta om fitness. Naturligtvis, förstår de att du inte kommer att spendera all din tid jogga ner blocket. De flesta av tiden, blir du hemma tittar på Netflix. Det är okej, eftersom det finns övningar du kan när du tittar på TV. Här är en av dem:
Om inte du är på humör att utöva, behöver då du inte fokusera på att förlora vikt medan du tittar på Netflix. Du bör dock vara försiktig och inte gå upp i vikt. Det är därför denna video lär dig hur mellanmål smart:
Tänker du titta på Netflix idag? Tänker du träna idag?
Table of contents: