Dessa 11 teer 🍵 kommer att öka din vikt förlust ⚖️ insats...

När du försöker gå ner i vikt, är hjälp från alla källor välkommen. Och det hjälper alltid om källan är läckra. En kopp te är välkommen när som helst – eftersom du behöver stanna hydrerade och ibland behöver du bekvämligheten av en kram i en mugg. Och vad är ännu bättre är när hjälp du får ökar din näring eller ger några extra antioxidant effekt. Det är därför dessa teer som kommer att öka din vikt förlust insats är ett bra val.

1. grönt te

En kopp grönt te kan skifta din fett-fighting metabolism in högsta växeln. Forskning visar dricka 4-5 koppar grönt te med en 25-minuters svett session kan hjälpa dig att förlora dubbelt så mycket vikt som de som inte dricker grönt te. Det har föreningar som kallas katekiner som blast fettvävnad och låsa upp fettceller. Samtidigt förbättrar det din leverns kapacitet att använda det fettet till energi, som hjälper dig gå ner i vikt snabbare.

2. oolong te

Grönt te är bra för viktminskning, men oolongte är ännu bättre eftersom det bränner upp till 157% mer fett än grönt te. Dricka ett par koppar av detta ljus, hjälper blommigt te gå ner i vikt eftersom det förbättrar kroppens förmåga att metabolisera lipider. Alltför många kolhydrater i din kost höjer insulinnivåerna som leda till vikt vinst men dricka oolongte ca 15 minuter innan konsumerar kolhydrater kommer att hålla insulinnivåerna i schack.

3. mint te

Smuttar på en kopp het mintte kommer att hålla dig från att nå för en söt behandla rätt efter middagen. Forskning visar sniffning pepparmynta varje par timmar kan hjälpa dig att förlora fem pounds per månad i genomsnitt. Mintte hjälper lugna ner din mag-tarmkanalen och håller uppblåsthet bort. Dessutom nivåer lugnande, lugnande doft av pepparmynta fungerar otroligt bra att minska stress och lägre kortisol, vilket i sin tur hålla din ämnesomsättning som fungerar bäst.

4. blåbär te

Det är en av de bästa teer för viktminskning eftersom det minskar suget efter sötsaker och hjälper till att balansera ditt blodsocker. Utvinns ur blåsvart, många-seedade bär, är blåbär te laddad med kraftfulla antioxidanter. Dess regelbunden användning stärker immunförsvaret och förbättrar din allmänna hälsa. Dricka en kopp blåbär te dagligen före kvällsmål kommer att undertrycka din aptit och hålla dig från att äta för mycket. Detta ger din kropp tid att bränna lagrat fett.

5. vitt te

Dricka en kopp vitt te regelbundet kommer att hålla nya fettceller bildas och hjälpa bränna bort mogen och kära. Växtbaserade brygden är minst bearbetade och rikaste källan av antioxidanter. Förekomsten av dessa antioxidanter och andra ingredienser ökar ämnesomsättningen och erbjuder många andra hälsofördelar.

6. Rooibos te

Rooibos te är definitivt en av de bästa super drycker som du kan hitta för viktminskning. Detta örtte med dess nötaktig, fruktig smak som erhållits från en afrikanska bushen, erbjuder flera hälsofördelar, som sträcker sig från att göra huden ser yngre till att minska stress till kampen mot cancer. Det är låga i kalorier och är naturligt sött. Det är bra för magen eftersom det innehåller en kraftfull flavonoid som kallas Aspalathin, vilket minskar stresshormoner som utlösa fett lagring och är kopplade till metabola syndromet, högt blodtryck, insulinresistens och hjärt-kärlsjukdom.

7. hibiskus te

Gjort från calyces av hibiscus växten, fungerar detta livfullt färgade örtte otroligt bra för att öka dina ansträngningar viktminskning. Hibiscus extrakt sänker upptaget av glukos och stärkelse genom att hämma produktionen av amylas, så det håller dig från att få vikt även när du äter mat som innehåller socker och stärkelse. Dessutom hibiscus tisane har vätskedrivande egenskaper och hjälper befria kroppen från överflödigt vatten genom urinering. Det förhindrar uppblåsthet och hålla du ser smalare av nedslående vätskeansamling.

8. Porangaba te

Detta te är Brasiliens vikt förlust trolldryck! Känd för att främja viktminskning genom att minska din aptit utan kraschen av svälta dig själv, att vara ett diuretikum och lindra vatten vikt och minska celluliter och fett inlåning.

9. Goji te

Goji te sparkar upp den kalori öka med hela 10%! Inte låter mycket men kombinera att med 4 timmar det vanligtvis varar och det är bra för dina ansträngningar viktminskning.

10. MatchA te

Detta te är genius om det är något som den sägs vara! Du har säkert hört om det förut i dess pulverform som är allt det är; ett pulver te som har sagt att har en ökning av EGCG. EGCG är känd fördelning fett leveranser samt förhindra att nya leveranser från bildar-på samma gång!

11. Yerba Mate te

Detta te är känd för att vända upp kroppens inre temp bränna kalorier i en snabbare takt (termogena effekter). Genom att öka din kalori bränna förmågor som du kan få ut mer av din träning samt din dagliga aktivitet.

Du kan dricka dessa teer för att öka din viktminskning eller du kan bara njuta av dem eftersom de smakar fint. Vad är ditt favorit-te?