De kan hållas hemligt för det mesta, men det betyder inte att du bör försumma dina bröst. De är täckta med hud som resten av din kropp, så du måste ta väl hand om dem. Det är inte svårt att göra och kommer att resultera i mjuk, silkeslen hud över hela kroppen, istället för bara huden som är utsatt. Använd dessa praktiska tips för att hålla huden på brösten så mjuk som de kan.
Table of contents:
1 Skrubba dina bröst regelbundet
Huden på brösten kan ssuffer från tilltäppta porer och alla andra hud elände som resten av kroppen kan drabbas. Måste du exfoliera dina bröst regelbundet. Använda en mycket skonsam produkt sedan huden dina bröst är tunnare och mer känslig än på andra delar av kroppen. Peeling tar bort död hud celler och produkt uppbyggd så att din hud är slät och frisk.
2 Applicera Lotion ett par gånger varje dag
Det är särskilt viktigt att slather på lotion efter att du får ut ur duschen eftersom fukt i huden hjälper försegla i fukt, gör det möjligt att absorbera i huden på brösten. Använda en god kvalitet bodylotion minst en gång om dagen, men mer är bra om du har torr eller flagnande hud på dina bröst.
3 Lägg en klick av din ansiktskräm till dina bröst
När jag använder ansiktskräm för mitt ansikte, sprida jag brukar ner över min bröstet också. Den tunna huden på brösten är liknande som i ansiktet, så det lönar sig att behandla den på samma sätt. Din ansiktskräm hjälper bekämpa rynkor och fina linjer på bröstet precis som det gör på ditt ansikte. Det tar bara en sekund eller två för att göra detta och du kommer vara så glad att du gjorde det.
4 aldrig gå ut utan solkräm
Om solen kommer att vara lysande på någon del av dina bröst, bör du vara klädd solskyddsmedel. Det gäller din klyvning. Även om de inte hänger, solen kan lysa ner skjortan om du hängande ut utanför. Slather dina flickor med solskyddsmedel och du slipper oroa dig en solbränna eller tecken på åldrande på dina bröst.
5 försök sova på Your Back om du kan
Experter säger att sova på sidan eller magen drar och skjuter på huden som täcker dina bröst och bröstet. Detta kan leda till rynkor över tiden, så det är en bra idé att sova på rygg när du kan. Jag antar att jag är dömd eftersom jag inte kan sova sådär, men om du kan, du är guld!
6 äta en sund och välbalanserad kost
Din hud är beroende av rätt mat bo stark, frisk och ungdomlig. Du kan hålla huden på brösten, liksom resten av kroppen, i toppform genom att äta en varierad kost från varje livsmedelsgrupp. Särskilt viktigt är protein, som du kan få från magert kött, bönor och ägg. Du vill också få omega-3 fettsyror och vitamin E. Du kan få dessa näringsämnen från fisk och nötter, samt livsmedel som berikats med näringsämnen. Att äta hälsosamt är också bra för andra skäl så det borde definitivt vara din prioritet.
7 se din hudläkare minst en gång om året
Att göra en årliga möte med din hudläkare innebär att du har någon på din sida när det gäller att hälsa på dina bröst. (Du bör även se din Gynekolog därför). En derm kan kontrollera ställen eller lesioner som behöver mer uppmärksamhet och kan ge dig tips och produkter som hjälper dig hålla huden som täcker dina bröst och bröst så friska som möjligt.
Hur håller du dina bröst frisk? Kommer du att lägga till någon av dessa tips till din rutin?