Du kan bli mer intelligent genom osmos-dvs helt enkelt genom att absorbera kunskap från stimuli omkring dig. Men ibland stimuli är saknas, vardagliga eller helt enkelt samma dag för dag: du går på samma ställen, träffa samma personer, göra samma saker. Om du vill bli mer intelligenta kan du aktivt göra det – prova dessa saker:
Table of contents:
1 Läs en hel
En av de bästa saker du kan göra för att förbättra din intelligens är att vara väl Läs. Läser massor av litteratur, oavsett om det är fiktion eller icke-fiktion, eller även dagstidningar, kommer inte bara ge dig mer information om vissa ämnen, den hjälper också till att förbättra och utöka din vokabulär. Kunskap är kung, och ju mer du läser, ju mer du vet!
2 unna dig din nyfikenhet
Att vara nyfiken är en naturlig mänsklig instinkt, och tillåter dig att undra och leta efter svar på frågor som det är att be är ett bra sätt att utveckla en större intelligens. Försök att göra ett mer medvetet försök att vara nyfiken på saker. Det hjälper till att vidga dina vyer och kan det verkligen tillfredsställande att få en förståelse för något som du tidigare inte visste om.
3 Lär dig ett språk
Om du er sett för en verksamhet som kommer att förbättra din intelligens och också ge dig meningsfull livskunskap, finns det inget bättre än att försöka lära sig ett nytt språk. Lära sig ett språk kan förbättra ditt minne och uppmuntra din hjärna att göra anslutningar i en betydligt snabbare och större takt. Emotionell intelligens är också något än kan förbättras, eftersom du plötsligt öppnas för att ha förståelse och empati för en helt ny befolkning på människor.
4 Håll smart företag
Det är ingen överraskning att om du omge dig med intelligenta människor och intelligenta konversation, så kommer också att din egen intelligens fördel. Tar en time out från talar om Kardashians och istället ha en diskussion om allvarligare aktuellt eller ens politik kan verkligen öka din hjärnkapacitet. Det är bra att få ur din komfortzon konversation då och då.
5 hjärngympa
Hjärngympa har blivit något av ett hett ämne de senaste åren, och det finns gott om aktiviteter som du kan göra för att se till att din intelligens safter flödar fint. Detta kan vara allt från att slutföra ett Sudoku och korsord i papperet så att köpa en av de många "brain training" datorspel som finns. Jag gillar dessa alternativ eftersom du har roligt på samma gång som utfodring din hjärna!
6 få bra & regelbunden sömn
Hjärnan, som någon annan del av kroppen, behov ner tid för att uppdatera och förnya efter en lång dag på jobbet, så se till att du får tillräckligt med sömn varje natt. Mellan 7 och 8 timmar är optimal för att låta ditt sinne cool off och återvinna, och ju mer vilade hjärnan är, desto mer intelligent kommer du att nästa dag.
7 frisk kropp = sund själ
Foder din intelligens i på bästa sätt genom att sätta i din kropp livsmedel som du vet kommer att gynna dig i längden. Det verkligen finns ett samband mellan sunda matvanor och sunt tänkande, så ut till produkter som grönt te, fisk, mörka grönsaker och ägg för att ge dig med ammunition du behöver verkligen förbättra din egen intelligens. Och om du utbilda dig själv om maten du äter, du lär dig alla möjliga fantastiska saker om biologi, nutrition och hälsa.
Jag tror att jag är intelligent. Jag tror jag har tur eftersom jag har en enorm nyfikenhet. Det gör mig vill ifrågasätta allt och förstå allt – till grad av frustration! Vad tror du gör någon intelligent?